superseturile

  • Superseturile (TRISET)
    Yuzhakov Anton Superset. A se vedea, cu 06:18 Superset (Super Series) - execuție secvențială a două (sau mai multe) exerciții diferite fără odihnă între ele. Există două tipuri de superseturile, care au
  • Superseturile - pe care le dau și cum să combine exercițiile în superseturile
    Superset - două exerciții pentru mușchii antagonistii efectuate fără odihnă, unul pentru celălalt. Care sunt avantajele utilizării superseturile în formare și ceea ce se întâmplă în organism
  • Superseturile (superseries), in special exemple
    Superseturile (Super Series) superset sau Super Series - un termen foarte frecvente în culturism. Această serie este conceput pentru a îmbunătăți în mod eficient puterea musculara si de dezvoltare. superset