superset
-
Superset Super Series TRISET, culturism de fitness
Super Series sau superset - abordare continuă, constând din mai multe abordări diferite pentru a exercita o singură rată. De obicei, este format din două exerciții, uneori trei - atunci seria este numit „TRISET“. -
Superset simultan a scăpa de grăsime și de a construi musculare
Superset sau Super Series - o abordare care constă din două exerciții care se desfășoară fără pauze de odihnă sau cu foarte puțină pauză de durată de până la 20 de secunde. -
Ce este un superset
Superset - este un mare plus pentru antrenament. Formarea superseturile mare ajutor pentru a arde excesul de grasime corporala, precum