Super Series
-
Super Series în rețete culturism pentru sportivi cu experiență, reteta de sănătate
Exercitarea crescut de complexitate pentru sportivi cu experiență. Aceste rețete sunt proiectate pentru culturism 3-4 luni de antrenament, și pot începe cel mai mult -
Superseturile (superseries), in special exemple
Superseturile (Super Series) superset sau Super Series - un termen foarte frecvente în culturism. Această serie este conceput pentru a îmbunătăți în mod eficient puterea musculara si de dezvoltare. superset -
Superset Super Series TRISET, culturism de fitness
Super Series sau superset - abordare continuă, constând din mai multe abordări diferite pentru a exercita o singură rată. De obicei, este format din două exerciții, uneori trei - atunci seria este numit „TRISET“.