a reveni la poziția sa inițială
-
Clase cu gantere la domiciliu
Clase cu gantere la perechi acasă Destul de gantere, banc de antrenament și un set propus de exerciții la un cost eficient transforma o cameră într-o ramură acceptabilă a sălii de sport. -
Cele mai bune exerciții cu gantere
Exercitarea cu greutati pentru toate grupele musculare. Folosindu-le, puteți face set individual și de tren la domiciliu sau în sala de gimnastică ...