după antrenament

  • Ce se poate face după un antrenament
    Acordăm o mare atenție la procesul de pregătire a exercițiului, așa cum a citit și auzit multe. Știm bine ce un antrenament, de încălzire a corpului, de pre-întindere, ceea ce fac ei și cât de rău, dacă nu acorde atenție la acest lucru. În continuare, vom studia scoate în evidență faptul că privesc mai de formare, pentru a alege exercitarea ideală, vom încerca să urmați cu atenție instrucțiunile de instructor. Și clase sunt potrivite la capăt și toate ....