salate rapide

Primul invitat să se identifice cu conceptul de „salată rapidă.“

Fac apel salata rapid, care nu are nimic de a găti. dreapta? Ei bine, ouăle nu vor fi luate în considerare, este rapid.

Deci, strategia noastră în această privință este după cum urmează. cutii deschise, se spală legume proaspete, cotlet, sezon. Totul!

Pe fiecare dintre aceste feluri de mâncare mi-ar lua mai mult de 10 minute. Cred că și tu. Principalul lucru pe care cabinetele au fost depozitate pentru „oaspeții pe pragul casei“ produsele dorite.

Practica arată că crearea de salata - cel mai inofensiv. Strici este aproape imposibil!

Decide ce fel de salata va fi gata atunci când oaspeții de pe pragul casei, și să cumpere în prealabil că o parte din aceasta.

Conserve de legume

În cazul în care livrările proaspete de legume au dispărut timp de o oră înainte de sosirea oaspeților neașteptate, pentru a se furișa în mod diferit. kladovochku deschis cu borcane, congelator cu carne de crab si ...

Este foarte satisfacatoare. Potrivit pentru oaspeții foarte foame.

Cele mai populare salata de bastoane de porumb și de crab, de asemenea, pot fi preparate în diferite moduri.

• Figura fast-food pentru a găti în loturi, se răcește și se adaugă la salata;
• coaja de mere și se taie în cuburi mici
• ouă fierte tocat, se adaugă la salata

carne și pește conserve Deschideți!

• 
  Banca de ciuperci
• orice carne fiartă sau afumată (pui) 150-200 c
• Poti patrunjel, salata verde
• ceapa în inele subțiri
• brânză "Viola" 200g

legume proaspete

Aici filosofa lung nu este necesar. În orice combinație, se amestecă tomate, varză, castraveți, ardei, ceapă, usturoi, salată, rucola, pătrunjel, mărar.

Ca adăugările festive - (! Nu toate dintr-o dată, desigur) brânză rasă, cuburi de branza, biscuiti, masline

Toată materia este într-o stație de benzină!

Iată trei exemple.

Aproape la fel ca grecii. Salata verde, rosii, ardei gras, ceapa (dacă există roșu), măsline negre, fără sâmburi, cuburi de brânză. Se taie, pune într-un castron salata. Nu trebuie să întristeze dacă un anumit ingredient nu este disponibil. Acesta va fi în continuare delicios.

Umplerea (busuioc uscat, de asemenea, pot fi șterse în condiții de siguranță, otet balsamic si lamaie pentru a înlocui oțet simplu):

• ulei de masline jumatate de cana
• 1 h. Lingura muștar dulce
• 1 cățel de usturoi, tocat mărunt
• 1 linguriță balsam. oțet
• suc de lămâie 1 linguriță
• miere 1 linguriță
• piper, sare
• 1 linguriță busuioc uscat

Toate pisa o furculiță sau măturică într-un vas închis cu un capac, se umple cu salata.

Green. O mulțime de verdeață, salată verde, castraveți, ardei verde. inele de ceapa. Uneori, a pus ouă fierte (mai bine prepelițe) si masline verzi.

Completarea. Se numește „Est“:

• dulce sos de soia - 2 linguri,
• otet balsamic - 2 linguri,
• ulei de masline - 3 linguri

Construirea unui pansament iaurt lumină:

• 150 ml iaurt natural
• 1 lingura otet de mere
• 1 cățel de usturoi, zdrobit
• miere 1 linguriță
• sare si piper dupa gust

Bateti bine, salata de imbracat.

Pentru desert!

• 
  kiwi
• portocaliu
• banană
• grapefruit
• cuburi de conserve de ananas
• lămâie

Care fructe și în ce proporții te narezhete, nu contează. Cuburi încercați să faceți aproximativ aceeași prea mici nu taie, există prea mult suc,. doar stoarcere sucul de lamaie. Un sirop, care erau ananasul, adăugați, în cazul în care salata devine acidă.

Bucurați-vă de toate get-întâlniri cu prietenii!

Chiar și pe rețetă ușoară:

Partajați-le cu prietenii tăi