Reguli de conduită în grupul de formare (Klaus fopelyu)

Eu spun „eu“ mai degrabă decât „noi“ sau „ALL“

Ce face? Când spun „noi“, „toate“ sau de a folosi forma impersonală a verbului, eu nu sunt responsabil pentru cuvintele sale. Astfel, am evita declarațiile directe ale opiniile lor, iar comunicarea noastră nu este lipsit și superficială.

Cum arată? Eu nu spun: „Este mai bine ca acest grup nu au de fum“, dar mi se pare un curaj de a spune: „Vreau grup nu sa fumat“

Eu nu folosesc expresii și clișee comune

Ce face? Cu cât vorbesc în general, cu atât mai puțin eficiente sunt comentariile mele. Generice sunt o formă de protecție, precum și situațiile specifice permit mai rapid și mai ușor să intre în contact cu alți membri ai grupului.

Cum arată? In loc de a spune; „Toate femeile sunt inconsistente și emoțional“, spun eu, „În cuvintele tale, Sabine, eu nu văd logica.“

Vorbesc despre, ceea ce mă împiedică să participe la panoul

Ce face? În cazul în care, în orice situație, eu nu pe plan intern gata să participe la căutarea, dar nu-l menționează în mod explicit, sunt în mod cel mai totemul în prezent productiv. Îmi petrec o forță afară, pentru a ascunde rezistența lor în loc să-l discute în mod deschis.

Cum arată? Eu însumi, din proprie inițiativă, pentru a informa că împiedică să-mi fie din nou implicat activ în activitatea. De exemplu, eu spun: „Eu sunt acum greu să se concentreze asupra subiectului nostru, pentru că nu pot fi distras de la problemele lor.“

Nu vorbesc despre ceilalți participanți la persoana a treia, dar le-contacta

Ce face? Atunci când, în prezența unui om vorbind despre el la persoana a treia, el are un sentiment că el nu a observat și nu sunt considerate a fi cu el. Dacă un om se întoarce, el simte că este luat în serios.

Cum arată? In loc de a spune: „Hans a făcut o mare greșeală când a făcut-o“, am spus, „Hans, ați terminat.“

Am evitat discuțiile de culise

Ce face? conversații Backroom duce la o slăbire a coeziunii de grup, precum și faptul că nu este implicat în aceste conversații, oamenii se simt excluși din comunicare. În plus, participanții, conversații de conducere neoficiale de multe ori nu au curajul să spună ce gândesc cu voce tare, și ca urmare a unor gânduri sau inițiativele lor sunt pierdute pentru grup.

Cum arată? Nu am nici o să-i șoptească în munca de grup. În cazul în care face ceilalți membri, îi întreba dacă sunt gata să facă discuțiile lor neoficiale într-o discuție de grup.

Pot spune întotdeauna „nu“

Ce face? Scopul lucrării psihologic este că oricine poate da seama mai profund că el este liber în alegerea soluțiilor, dar este responsabilitatea sa personală. Omul simte puterea de a încerca noi moduri de comportament doar atunci când are dreptul de a decide pentru sine ce poate face și ce să spun.

Cum arată? Dacă vrei să fac nimic, ceea ce eu nu sunt gata, eu spun: „Nu, nu vreau eu nu simt suficient de încrezător pentru a face acest lucru.“.

N-am întrebat, „De ce?“ Și întreabă „Ce?“ „Când?“ Și „cum?“

Ce face? Întrebări de genul „Ce?“ „Când?“, „Cum?“ sunt legate de faptele care au avut loc în realitate și implică mai puține șanse de interpretare, estimări și judecăți subiective, întrebarea „De ce?“. Prin urmare, acestea sunt percepute ca fiind mai puțin periculoase din jur.

Cum arată? Nu întreba: „De ce ești atât de nervos?“ În schimb, vă spun: „Am observat emoție și mă face să mă anxios dacă poți să-mi spui, te rog, că acum ești îngrijorat.?“

Tot ce aici vorbesc și aud, nu poate sta în afara grupului

Ce face? Fiecare grup participant este mai ușor de a găsi curajul de a deschide și, în cazul în care este sigur că nimeni, atunci nu s-ar spune nimănui despre ce sa întâmplat în sala de clasă.

Cum arată? După lecția eu pot vorbi doar terțe părți care eu experimentat. Nu am menționat numele celorlalți membri și nu raportează nimic despre acțiunile lor, cuvinte și sentimente.

Încerc să vorbesc cea mai mare sinceritate

Ce face? Oamenii comunică unii cu alții mai ușor dacă văd că toată lumea spune ceea ce el crede cu adevărat și se simte.

Cum arată? Eu nu spun: „Sunt total de acord cu tine,“ dacă cred că pentru mine: „Deloc, împărtășesc opinia dvs.“

Încerc să fiu cât mai realist posibil

Ce face? Contactul dintre membrii grupului ar fi mai bine dacă fiecare dintre ei înșiși și alții vor vedea așa cum sunt ei cu adevărat și nu ceea ce le-ar dori să vadă unii pe alții.

Cum arată? Când te-am critica, nu uita despre punctele tale forte, și când sunt de acord cu tine și aprobarea acțiunilor tale, îți dai seama că și eu sunt în mare măsură diferite unele de altele.

Eu fac tot posibilul pentru a fi în prezent, să adere la principiul „aici și acum“

Ce face? În cazul în care o persoană este angajată în principal, evenimente din trecut sau planuri pentru viitor, el nu se poate concentra asupra a ceea ce se întâmplă cu el în grup. Fii prezent - astfel încât să acorde o atenție la evenimentele actuale, comportamentul și sentimentele celorlalți participanți, care urmează să fie incluse în activitatea de grup.

Cum arată? În loc de a discuta planurile lor sau să vorbească despre ceea ce sa întâmplat în trecut, am discuta cu membrii grupului de ceea ce se întâmplă cu noi acum.

K. Fopel. Grupa psihologice: materiale de lucru pentru plumb, M. „Geneza“, pag. 236-247.

Suntem în FB:
Implică-te!