Pui într-un sos cremos de usturoi rețete - feluri de mâncare principale
Valoarea energetică pe portie
- Calorii 427 kcal
- Proteine 58,2 gram
- Fat 14,7 grame
- Hidrati de carbon 13 grame
- * Calorii concepute pentru alimente proaspete.
- 1 portie
- 2 porții
- 3 portii
- 4 porții
- 5 portii
- 6 portii
- 7 portii
- 8 portii
- 9 portii
- 10 portii
- 11 portii
- 12 portii
ingrediente
- Lapte 1 cană
- Pui file 800 g
- Usturoi 4 catei
- Ceapă 1 cățel
- Unt 1 lingura
- Cremă de brânză 1 lingura
- 3 linguri brânză rasă
- Făină de grâu 1 lingură
- Sare dupa gust
- piper alb proaspăt măcinat după gust
Asigurați-vă toate ingredientele pentru aceasta reteta cu livrare de la magazinul on-line al partenerului nostru „ABC de gust“
Ingrediente Comanda în
Instrucțiuni de gătit
1. fileul tăiat în cuburi cu latura de aproximativ 3 cm. Ceapa si usturoiul tocat.
2. Se topește untul într-o tigaie și se prăjește ceapa în ea. Adăugați carnea. Fry până la auriu. Adăugați usturoiul și se prăjește ușor.
3. Se toarnă laptele într-o tigaie, se adaugă făina printr-o sită, se adaugă condimente (ierburi sau oregano Provence adecvate), brânză. Se amestecă bine. Fierbeti la foc mic, acoperit la foc mic timp de 10 minute.
4. Scoateți capacul și se evaporă sosul pana se ingroasa.