Pui cu susan masă gastronomică în câteva minute și jumătate frumoasă

boabe translucide mici de semințe de susan, nu numai pentru topping produsele de panificație coapte sunt utilizate în gătit. Ele pot găti și de carne - cum ar fi carnea de pui cu siguranță nu se va strica. Între timp, nu toate gospodinele sunt în măsură să aprecieze acest condiment în demnitate și rareori îl folosesc. Femeie on-line-revista „Frumoasa“ a scris odată proprietăților benefice ale susan și posibilitățile de utilizare a acestuia în bucătărie acasă, și este acum gata să prezinte atenția un master-class cu pas cu pas fotografii. Astfel, punctul culminant al programului vom avea semințe de susan și de pui. Prepararea acestor feluri de mâncare nu va dura mult timp, dar ajută excelent în situațiile în care există în pragul oaspeții neașteptate.

1. Pentru prepararea de pui cu susan 3-4 bazate pe porțiuni necesare următoarelor produse: 400-500 g carne de pui, sos de soia, ulei de masline, sare, piper negru măcinat, semințe de susan 1 ambalaj.

2. Piesele preparate de pui ușor bate pe partea bont a unui cuțit sau un ciocan special pentru carne.

3. carne Marineaza pentru o jumătate de oră într-un amestec de 2 linguri. linguri sos de soia. 1 lingura. ulei de măsline, 1 parte. lingură de suc de lămâie, sare și un vârf de cuțit de piper negru.

4. file de pus în forma unsa cu ulei de măsline.

5. presărate cu bucăți de carne de pui cu semințe de susan.

6. Se coace în cuptor la 170-200 grade timp de 30-40 minute.

8. Se servesc pui cu susan pot fi combinate cu diferite garnituri: orez fiert, legume fierte, cartofi, care pot fi preparate în orice fel - de la piure la coacere într-un cuptor. În general, se bucură de masa!