Este util să aibă pentru micul dejun, ghid de viață
Fiecare țară are micul dejun tradițional. În unele țări, principalul lucru în ea - bine, în cealaltă - gustul, în al treilea - viteza de gătit. Pentru a începe să spună că mănâncă micul dejun în diferite țări.
mic dejun tradițional
Pentru România, acest lucru poate parea un pic ciudat, dar fidea micul dejun chineză, carne de porc și legume, și, uneori, chiar și supa. S-ar părea un prânz tradițional pentru țara noastră, pentru ei - o masă de dimineață.
Se crede că micul dejun tradițional englezesc - fulgi de ovăz și suc de portocale, dar puțini dintre ei au de fapt micul dejun acest lucru. Acum, primul aliment de recepție englez nu este atât de util - pâine prăjită cu gem, șuncă sau cârnați, ouă și ceai.
Micul dejun italian este foarte mic - doar cafea și un coc mic vârf de cuțit.
Americanii - un iaurt, pâine prăjită cu unt de arahide, chifle sau pâini.
Poate cel mai mic util - este un mic dejun tradițional în Turcia. Brânză, roșii, pâine, miere și ouă. Gustoasă și stomacul nu este foarte greu.
Și acum vă spun direct că este util să aibă pentru micul dejun.
Micul dejun util?
1. brânză de vaci și fructe + suc.
2. Iaurt + cereale + suc.
3. Ouăle + cereale + suc (lapte).
4. salata de fructe + suc.
Ei bine, desigur, care poate fi util pentru micul dejun decât fulgi de ovăz? Și aceste retete o mare varietate de cereale. Cel mai util pentru terci micul dejun cred că îmbunătățește digestia și dă putere. Fulgi de ovăz pot fi consumate fierte în lapte sau apă, fructe, nuci sau miere, în funcție de preferințe. cereale de ovaz sunt vândute, se pot turna lapte sau apă, este, de asemenea, foarte util.
În plus față de terci, pentru micul dejun puteți mânca terci de porumb (vândute în saci, umplut cu lapte sau apă), terci de grâu sau boabe de cereale 7. Dar mei nu a recomandat, este prea greu pentru stomac.
Ei bine, în general, că toate sfaturile pe care este util să aibă pentru micul dejun.