De ce un copil nu adormi și cum să-l lupta
In timpul somnului, celulele nervoase recupera capacitatea lor de muncă, organismul produce hormon de creștere copil, copii cresc într-un vis.
În cazul în care o persoană adultă își petrece aproximativ o treime din viața sa într-un vis, copiii dorm mult mai mult. Natura le-a pus în această cerere ca o garanție a dezvoltării lor normale și stare bună de sănătate
Cât timp doarme copilul?
Nou-născuții dorm mult, se pare că acestea sunt doar ocazional trezesc să mănânce. Puștiul nu știe că trebuie să dormi toată noaptea. Apoi, el a format treptat de somn, un copil și șase luni mai târziu, el este similar cu modul de adult, are nevoie de somn sunt diferite de copii, precum și la adulți. Tabelul arată norma medie de somn la copii.
Adesea este posibil să se audă plângerile părinților că copilul, în special piept, somn rau pe timp de noapte. Mulți se plâng de probleme cu somnul copilului, că copilul nu doarme noaptea și de multe ori se trezesc. Unii se plâng că copilul este de 5 ani și merge la culcare prost.
Motivele pentru care copilul nu doarme noaptea
Experții au identificat mai multe motive pentru care copiii nu merg la culcare:
- Mai târziu, de stabilire a copiilor;
- Încălcarea regulilor de culcare;
- Obiceiul de a răului de mișcare;
- Distractions;
- Comportamentului parental lipsă de logică
Să examinăm mai în detaliu cauzele și posibilele căi de atac.
Expunere de motive: 1. Mai târziu, de stabilire a copiilor
Cu toate acestea, multi pediatri bine-cunoscut cred că un copil obosit adormit până mult mai târziu, și se trezesc în acest caz, mai devreme decât în cazul în care el a mers la culcare la timp. De multe ori părinții nu permit copiilor să doarmă în după-amiaza, seara, în speranța de a evita „războiul“ înainte de a merge.
Ca rezultat, vom evita luptele la culcare, nu este posibil, există dificultăți cu somnul de zi cu zi si se trezesc noapte agitată.
Expunere de motive 2. Nerespectarea regulilor culcare
Trebuie să existe un fel de o secvență de acțiuni care ajuta la pregatirea copilul la ideea că era timpul pentru a merge la culcare. Acest lucru poate fi parte baie, îmbrăcat în pijama, un cântec de leagăn. O astfel de condiționalitate ar trebui să fie format la o vârstă fragedă, atunci copilul va treptat el însuși pentru a merge la culcare la momentul potrivit.
Părinții sunt un pic copii maturi, uneori, se pare posibil să se rupă aceste convenții, considerând că copiii lor sunt un pic obosit de punerea în aplicare continuă a normelor. Cu toate acestea, părinții vor fi mai ușor de a planifica și de timp, în cazul în care trebuie să urmeze punerea în aplicare clară a acestor norme.
Expunere de motive 3. Obiceiul de a răului de mișcare
Și părinții cad în capcana, a cărei ieșire este: doriți să utilizați răul de mișcare doar pentru a calma copilul. De îndată ce a început să adormi, este necesar să se oprească balansoar. Copilul trebuie să fie un somn de calitate.
4. Motivul Distractions
Uneori, părinții încearcă să încurajeze plecarea copilului de a dormi, permițându-i să ia cu el la jucărie pat de copil, uneori, mai mult de unul. de multe ori jucării cu sunete și lumini, care distrage atenția copilului, și el nu poate dormi. Desigur, există situații diferite, copilul poate avea o jucărie preferată, cu care nu sa despărțit, chiar și atunci când doarme.
Expunere de motive 5. lipsă de logică a comportamentului parental
Părinții copilului a pus o să doarmă în camera lui, apoi se culca cu el în pat de copil până când adoarme, și, uneori, ia permis să vină în patul lui. Desigur, excepțiile pot fi întotdeauna. De exemplu, în cazul în care un copil este bolnav, dacă el a fost frică. Dar aceste excepții nu ar trebui să fie repetate în mod frecvent. Am decis ca copilul să doarmă otdelno- lasa-l clar pentru copil. Acțiunile tale trebuie să fie logică și coerentă.
