De ce întotdeauna doresc să doarmă acasă, stând la domiciliu
Există astfel de perioade vitale când vii acasă, și singurul lucru suficient de puternic, această cină și du-te la culcare. În cazul în care condiția este temporară, atunci nu este nimic greșit, afectează doar oboseala acumulata.
Dar dacă o stare de somnolenta constanta, apatie sau refuzul de a face ceva în casă, aveți nevoie pentru a începe să sune alarma, și cel puțin să înțeleagă cauzele unui astfel de stat.
Pentru că starea somnolență în casă
De fapt, cauzele dorinta constanta de a dormi, și apariția unei astfel de dorință este acasă mult. Acest lucru poate fi acumulat oboseala fizică la locul de muncă, precum și o condiție dureroasă a corpului, iar primele simptome ale unui stat depresiv, iar oboseala de la pisa constantă, și chiar rutina de a fi acasă, de asemenea, poate provoca somnolență. Apropo, mediul de origine poate afecta, de asemenea, sănătatea umană.
Acumulat oboseală fizică la locul de muncă
Mulți dintre noi petrec la locul de muncă cea mai mare a vieții sale. Trebuie să te trezești devreme, stați până târziu, dar încă lucrarea în sine de multe ori obositor, până la punctul de epuizare. Și încă mai trebuie să pună deoparte timp la nevoile lor normale de zi cu zi, cum ar fi gătit, spălătorie, curățenie în casă.
Pentru buna odihna, timpul de odihnă adecvat este lipsit practic. Se pare că atunci când a ajuns acasă, singurul lucru pe care îl putem face este să luăm cina, cad fața televizorului pe canapea, și du-te la culcare, știind că, în câteva ore, din nou, va suna ceas cu alarmă, și trebuie să te ridici și du-te la locul de muncă, care prost supraexpusă. Și încă mai trebuie să verifice lecțiile copiilor, să se pregătească lucruri pentru ziua de mâine, și altceva - unele lucruri de făcut uz casnic.
Știi tu? Din păcate, oricât de trist ar suna, dar, în acest mod, ea trăiește nu numai cea mai mare parte a populației țării noastre, ci întreaga planetă ca un întreg.
Prin urmare, nu este surprinzător faptul că a fi acasă, într-o atmosferă relaxată, singurul lucru pe care il poti face este somn, somn si somn ...
Primele semne ale bolii
Indiferent de boala, dar dacă în timpul zilei nu se simt foarte bine, de exemplu, au fost căderile de presiune, febra, oasele obosite și pentru starea generală de sănătate nu sunt caracterizate în mod explicit la fel de bun, desigur, că într-o astfel de stare ai ajuns acasă doar a căzut în pat.
În cazul în care o stare generală de rău, în dimineața nu merge, nu ei înșiși sau organismul dumneavoastră rănit - contactați medicul dumneavoastră.
Casa mea - cetatea mea
De asemenea, unul dintre motivele pentru dorinta constanta de a dormi la domiciliu este starea noastră psihologică.
Aceasta casa pentru noi? Aceasta este cetatea noastră. Nostru de protecție consolidarea zidurilor noastre robuste. Numai la domiciliu, ne putem simți în siguranță și sigur, ca și cum aș fi fost sub protecția zidurilor noastre. Numai la domiciliu, ne putem relaxa.
Ce face relaxat corpul? El își poate permite doar la somn, somn, știind că el a fost în mâini sigure.
Se pare că atunci când a ajuns acasă, ne-am relaxa și începe să adormi.
Nu lucrez, stau acasa, iar aceasta rutina ma face sa ma obosit
Există, de asemenea, astfel de situații. De exemplu, o femeie - o gospodină stând acasă, sau oameni, pensionari, care a fost, de asemenea sta acasă. Un lucru îi unește, au format ciclul de viață se învârte în jurul valorii de una - în jurul valorii de treburile casnice care au devenit rutina pentru ei.
În fiecare zi devine similară cu cea anterioară. Viața lor este practic nici un progres noi, și starea actuală de mișcare treptat, sau au mutat într-o stare de rutină normală.
Treptat există apatie, a cărei manifestare principală - letargie si dorinta constanta de a dormi.
În timp ce conduceți acasă, au existat forțe, a venit acasă - a început să scadă adormit
Și, de fapt, ce sa întâmplat între drumul spre casă și primele semne de a adormi?
Presupun că ai avut cina. Da, cel mai probabil, a luat cina destul de strâns. Și, după cină, pe care tocmai ați rostogolit înainte somnolență.
Prin mine Eu știu când vine acasă foame cina, foarte strâns, dorința de a face orice altceva se evapore instantaneu. Și indiferent de ce nu am construit planuri pentru el însuși, după o cină copioasă, eu nu pot face nimic.
Uita-te, poate fi cauza de acasă somnolență, și lipsa de putere de a face ceva asociat cu consumul excesiv de alimente pentru cină?
apartament Somnoros
Unul dintre prietenii mei din când în când să se uite în mod constant oaspeții îmi spune că am un „apartament somnolent.“ El spune că, de îndată ce vine la mine, doar trage într-un vis. Deși, cu toate acestea, din când în când ea reușește să doarmă în camera mea de zi pe canapea.
Cu toate că, într-adevăr, funcționează foarte mult, și ei somnoros am asociat cu oboseala ei, precum și capacitatea de a sta în liniște și să se relaxeze la domiciliu. Într-adevăr, în casa mea nimeni nu „trage“ și nu cere să toarne ceai, camasa pentru animale de companie, sau „Oh, mamă, am rupt mânecă.“
Da, mamă a trei copii, și chiar au timp să caute locuri de muncă, scapă din când în când la mine, și doar de relaxare.
Prea mult mobilier în apartament
În mod ironic, cu atât mai mult de mobilă în apartament, astfel încât, chiar dacă, în plus față de apartament cu o mulțime de covoare, cu atât mai puțin aer curat.
colțuri moi, podele moi, toate amintesc de un pat moale, în care mă simt ca toamna, înfășurat cu cap și în liniște să doarmă.
Cu cât este mai apartamentul de mobilier și covoare, spațiul liber mai puțin, mai rău într-o circulație a aerului plat. Acest lucru înseamnă că, somnolență, în aceste condiții doar garantate.
Si nu fi surprins de ce vrei să dormi în mod constant într-o casă sau un apartament de mobilier aglomerat și covoare.
Interior de apartament
Când vă simțiți o dorință constantă de a dormi în apartamentul lui? Relativ recent? Și ce evenimente au avut loc înainte de asta?
Este posibil că ați făcut reparații, și după reparații te în casa ta poate doar să se relaxeze și să doarmă.
Linia de jos este că culorile alese greșite ale pereților și a mobilei poate provoca somnolență și apatie generală. angajament de culoare și influența de culoare, desigur, fiecare persoană are propria lor, dar se crede că nuanțe de verde sau inchis - culori maro poate provoca somnolență.
De asemenea, acest proces poate provoca unele nuanțe de culori reci de alb și gri.
Alte cauze somnolență în casă
Așa cum am spus mai sus, motivele pot fi multe. De exemplu, ai pierdut un iubit, a avut o cădere cu cel mai bun prieten al ei, îngropa pe cineva din familie.
Încercați să înțeleagă starea lor, încearcă să rezolve cauzele somnolență lor interne și letargie, și sunt sigur că veți găsi o cale de ieșire din situația, și va fi capabil de a restabili starea lor psihologică a minții și a corpului.
Cum de a face cu o somnolență acasă permanentă
De ce doresc întotdeauna să doarmă acasă, ne sunt clare. Cred că am descris la tine aproape toate cauzele posibile ale unei astfel de stat.
Și cunoscând cauza dorinta constanta de a dormi, puteți găsi o modalitate de a face față cu această condiție.
1. În cazul în care somnolență asociată cu oboseală cumulativă
Fa-ti timp pentru odihnă. Dar restul nu pe canapea la domiciliu, petrece tot timpul liber să doarmă.
odihnă implică o schimbare radicală de peisaj. Cel mai bine este de a merge în vacanță, în măsura în care este posibil din casă. Deși, lăsând cabana pentru o săptămână - celălalt este, de asemenea, destul de potrivit. Veți fi capabil să împingă problemele operaționale și probleme, comuta la alte activități, care în cele din urmă va da o nouă putere și vitalitate și înălțătoare.
Este recomandabil să-și petreacă vacanța într-o stare activă. Drumeții în prizele de aer proaspăt în teatru și cinema, vizitând muzee. Orice, principalul lucru care a fost în mișcare.
2. În cazul în care somnolenta este asociat cu o rutina constanta
Pot exista și alte opțiuni pentru a adăuga varietate viața ta.
De exemplu, începe să mergi la film o dată pe săptămână, de exemplu, în zilele de vineri. Sau miercurea. Apropo, costul de bilete la film în timpul săptămânii sunt mult mai ieftine decât în week-end. Și dacă salvați un pic pe treburile casnice, atunci ne putem permite să cumpere un bilet de film pentru întreaga familie.
3. În cazul în care somnolență este asociat cu supraalimentare si excesul de greutate
Ei bine, există un răspuns la suprafață. Cu atât mai puțin se cântărește, cu atât mai mult au capacitatea și puterea de a vieții active. Prin urmare, răspunsul este simplu: ceas greutatea dumneavoastră și să încerce să-și piardă în greutate, dacă este necesar. Crede-mă, te va fi mai ușor și mai distractiv.
4. În cazul în care somnolență este asociat cu mobilierul de interior sau un apartament
apartament mobilat puțin aglomerat cu eliberare mai bine. Sau cel puțin a face ajustarea, să rămână cât mai mult posibil spațiu liber.
De asemenea, este necesară nu numai cât mai des posibil aerisi casa, dar, de asemenea, în mod constant de curățare umedă. Acești factori vor ajuta pentru a curăța și reîmprospăta aerul din apartament, care în cele din urmă ridică și vitalitatea de oameni care trăiesc în acest apartament.
Pentru „adormiti“ din interior este destul de posibil pentru a adăuga câteva culori luminoase. De exemplu, un perdele luminoase, o altă lumină, sau cel puțin a schimba capacele de pe mobilierul pentru un luminos și revigorant.
Sper ca sfaturile mele te-au ajutat, și te va opri pierzi timpul pe un somn permanent, și îl va însoți în avantajul mai bine pentru ei înșiși și pentru membrii familiei.