Cum să renunțe la fumat
Și apoi asta e - poți crede și nu pot să cred, dar dependenta fizica de fumat nu poate fi! Asta este, se poate ca numai cei care însuși a fost convins de acest lucru! De ce a iesi in evidenta? Pentru că, de fapt, nu ești tu însuți convins și mintea ta, care este interesat de acest lucru.
Ce separarea „tu“ și „nu-i așa?“ Este foarte simplu - tine - superconsciousness (percepție) și subconștientul (conștientizarea) și conștiința - nu ești tu! Și nu este un nonsens. În acest articol, atât de mult informațiile pe care le furnizează nu pot, prin urmare, recomandăm să citiți despre această carte a 10-a lui Carlos Castaneda - acolo despre natura conștiinței și ei foarte bine descrise. De asemenea, aproape de subiect de conversație este meditația Osho - pe Internet există o mulțime de referințe cu privire la acest subiect, acestea sunt, nu voi da aici.
Întrebați-vă întrebarea - De ce fumezi? Răspunsurile în stil nu sunt luate pentru a reduce stresul - ea trucuri conștiința. În căutarea unui răspuns la această întrebare conștiință poate „reporni“ și în cele din urmă, „atârnă“. Acest lucru înseamnă că este timpul pentru a răspunde la această întrebare! Deci, da! El „prescrie“ ca un șablon, și ... nu doriți să fumeze! Sună fantastic? Dar este atât! Orice act de conștiință - este un șablon. principiul „ca cure de genul“ aici funcționează. Pe șablonul ați făcut un nou șablon - conștiință „citește“ informații din noile date și face un nou mod.
Dar există nuanțe. Trebuie să identificați foarte clar acele momente în care vă solicită subconstiente (la nivel senzorial) și care încearcă să introducă conștiința (în mintea ta). Ignoră orice gânduri (emoții) - este o încercare de a confunda mintea ta. Fii calm. Amintiți-vă - totul trebuie făcut în mod natural - în această cheie. Urmați acești pași (sau, de exemplu, împreună cu meditația Osho), până când, până când dintr-o dată nu își dau seama brusc că tocmai ai fumat la nimic. Trebuie să reușească!
Înainte de utilizare, se consulte cu un specialist.
Am citit cartea Alena Karra si a devenit chiar mai mult fum! Direct arunca un păcat. A devenit chiar mai rău. Faptul că astfel de lucruri)
Sunt de acord cu acei oameni care au nevoie să zahotet.samomu! Scap de dracu 'nicotina ajutat numai Dumnezeu! Fiica lui a fost programată o intervenție chirurgicală pe gâtul lui, taie un chist! Eu și soția lui foarte îngrijorat! Ei bine, ne-am decis să meargă la Tserkov lumânare pentru sănătatea fiicei livra! și când m-am rugat pentru rezultatul de succes al operațiunii, am făcut o promisiune lui Dumnezeu care renunțe la fumat! fum! în vârstă de 10 de ani, dacă nu cel mai mare timp, dar a fost foarte dificil să arunce! Acum, țigări a început să se facă cu o astfel de amestec ca masa de filare, că omul nu a fost niciodată în stare să renunțe.
Julia, nu merge pentru un fum cu prietenii, fumatul pasiv - mai mult rău decât activă. Puteți discuta și după pauză. Nu lasa pe alții influență nefastă asupra sănătății dumneavoastră, este de nepretuit.
Am fumat de la 15 ani la 31. Și în timpul acestor șaisprezece ani, din când în când a încercat să arunce. Unul nici măcar nu fumează un pic mai mult de șase luni. Dar! Chiar și atunci când nu am fum, am vrut să fumez tot timpul a avut sentimentul că am ceva să te nega. Se pare, prin urmare, și a început din nou de fumat.
Dar, odată ce am citit cartea Allen Kara, renunta la fumat o dată pentru totdeauna. Timp de trei ani, eu nu fumez, și mai mult decât atât, nu vreau să fumeze.
Fumator Nu evita chiar du-te cu prietenii la „pauza de fum“ - de ce refuzați comuniunea;)
Oricine vrea să renunțe, citiți „Easy Way“! Aceasta este singura metodă sigură de a înceta să vrea să fumeze. Fără nici o voință de training-uri și alte viscol.
Tastați într-un motor de căutare pe undeva nibud- obliterante ateroscleroza picior si boala ocluzivă. Aceste boli sunt cauzate de fumat. Fumatul are un picior nave. Uită-te la fotografii. Poate că acest lucru va ajuta să renunțe la fumat.
Vrei să renunțe la fumat? Trebuie doar să renunțe și să nu inventeze orice înșelăciune (gumă, balerini, patch-uri.). Totul a veni cu care ar face în acest zarabatat. Allena Karra carte dezvăluie esența procesului, și esența ta - un fumator (aproape am spus idioată). Da, am fost într-o stare de imbecilitate 30 de ani. Dar eu sunt puternic, am dat și nu a început, și voi slabi.
Am renuntat la fumat, numai după ce consecutiv afumat 5 cutii. Aproape m-am dus la Dumnezeu cu un pașaport, dar a renunțat la fumat.
Sunt 30, afumat cu 14. El a încercat să arunce un factor de 5 la tablete cu putere de voință, pe un pariu cu prietenii, nu primesc maxim 2 zile întinse. In timp ce dorinta a fost mare, dar găsi întotdeauna scuze. și kuril.Odnazhdy seara a venit acasă, iar soția mea spune, am lăsat totul baltă să fumeze. Am râs. Uita-te zi nu fumează, două, o săptămână, o lună. Și așa m-am simțit rușinat, ca ea poate. și eu nu sunt, eu sunt slab Ei bine, ce? Și a aruncat. Însuși. Și nu vreau să aibă. A doua lună a mers. Deci, noi toți în subconștient, dacă comutatorul l -brosite! Mult noroc!
Urăsc tutunul. Am fumat de la 14-15 ani. acum sunt în vârstă de 31 de ani, tot ce este scris despre efectele fumatului - un ulcer. potență redusă. dinți. nave, dificultăți de respirație. și t. d., etc. adevărate! oameni cu experiență de groază -Acest. Nu începe de fumat și aruncați cei care încă nu au aruncat. privind cancerul și toate. dracu 'a fost născut? doar fum.
Carr „stânga“ pe prostia fumătorilor și că nimeni implicat în prezent această problemă. O „metodă ușoară“
Am cumpărat, pentru că pe coperta cărții a fost scrisă „metodă ușoară“, și, de fapt, metoda usoara nu exista.
la fel de ușor să renunțe la fumat dacă te zdrobesc toată familia și pur și simplu nu pot face față și chiar doresc cu adevărat să renunțe la sfatul DAIDO am nevoie de ea.
Am fumat mai mult de jumătate prozhitogo.Otkazalsya nu din cauza economiei, sau de sănătate, doar obosit el însuși vrat.Ne elimina acest stres urât și mai ales nu ajuta sosredotochitsya.Prekraschayte și să simtă ceea ce independența reală și golova.I proaspete, cel mai important, nu-ți fie frică (rupere), practic, te NET.Uspehov!
fum navernooe 6 ani Ei bine, în general, undeva 11-12 de ani și deja mă îndoiesc că, dacă aș putea să renunț. În mod repetat am încercat, dar toate încercările mele au avut succes (((grupa I toate fum și dacă voi prinde cel puțin un pic de un miros de fum, apoi mă trezesc instinct fumuri.
Cu toate că, dacă nu, care nu fuma cred că mi-ar fi lăsat.
Pot să fumez o săptămână, după o lună eu nu fumez, în funcție de per se nu este, cu toate că durează 14 de ani, dar nu exclude țigări nu poate !, cea mai mică doză de alcool mă face atât de neajutorat, practic, pyu.Samoe teribil este faptul că copiii mici nu ar trebui eu l văd!
Pomagite renuntat, chiar vreau, dar nu funcționează: ((
Fumatul. Pro și contra
- out
Constant depresie - Creșterea voință
Nu este de încredere - Încrederea
Nici o putere - este energia
Destabilizarea personalității - individ cu o vointa puternica
Invidia de un non-fumator - înțelegere non-fumat
Din nou, ultima țigară - Ei nu mai sunt
Nici o voință - să aibă voință.
Fumatul - o boală. Va numai vointa.
Când într-adevăr am vrut să fumeze, să mănânce askorbinku, de foarte mare ajutor. În principiu, și fisticul se potrivesc, și semințe, și bastoane bomboane.