Cum să nu ia infracțiune la oameni

Cel mai adesea ofensat pentru că acea persoană nu face ceea ce vrei. Înțelege că alții, de fapt, nimic nu trebuie să. Nu contează cât de aproape de persoana - este o persoană independentă separată. Dacă el face ceva pentru tine - fii recunoscator. Dacă refuzați - este dreptul său. Învață să accepte fapte bune pentru tine ca un cadou, nu a acordat. Amintiți-vă că vizează în principal rezolvarea problemelor lor (desigur, dacă nu ești Matei Tereza), și numai apoi - pentru a ajuta pe alții.

Un alt mod de a face cu răni - uita-te la situația ca și în cazul în care din viitor. Imaginați-vă că au trecut 20 de ani - v-ar aminti ofensiva lor actuală? Probabil că nu. Deci, care este punctul de supărat pe faptul că, în viitor, nu va mai conta.

În cazul în care infracțiunea este foarte puternică, și sunteți sigur că vă va aminti în 20 de ani, încearcă să ierte infractorului. În caz contrar, singurul lucru care va aduce suferinta ta - este depresia și o sete de răzbunare. Amintiți-vă că iertarea vă, în primul rând, va oferi servicii de ei înșiși, mai degrabă decât infractorul.

Dacă sunteți o persoană ofensează în mod deliberat, nu accidental, atunci el este cel mai probabil cunoscut resentimentele, iar el folosește slăbiciunea ta pentru propriile lor scopuri. Deci, încercați să pretinzi că nu-ți pasă de cuvintele lui. Atunci când o persoană își dă seama că el nu poate „stab“ tu - el doar te las în pace.

Înțelege că rănit, de fapt, copilul se simt. Când eram mic, era posibil să se facă o față tristă, plângând, și a obține ceea ce vrei. Dar în celelalte reguli ale lumii pentru adulți. Numai datorită faptului că ați fost jignit. nu merge mai departe. Prin urmare, este de a reacționa la ceea ce nu le place inutil - este mai bine să asculte în liniște „infractor“ și pentru a trage concluzii corecte.

De asemenea, puteți simți rău pentru infractor. Psihologii cred că o persoană fericită nu este dispus să rănească sau umili o alta - este, dimpotrivă, ne-ar fi dispus să înveselească și să aducă fericire. Deci, amintiți-vă că infractorul în suflet se simte rău. Și tu umilitoare, el încearcă să atenua starea lor.