Cum de a ușura metodele și recomandările de bază de naștere

Pentru a facilita livrarea, pregătirile pentru ei ar trebui să înceapă în prealabil. Aceasta este nutriție adecvată în timpul sarcinii, și exerciții speciale. și vizita cursuri pentru femeile gravide. în cazul în care instructorul spune în detaliu cu privire la naștere și învață femeile să se comporte corect.

femeile Instruit se simt mai încrezători, mai bine orientat în ceea ce se întâmplă și să știe ce să facă. Articolul analizează, cum să se comporte înainte și în timpul acestui proces important pentru femeie.

Cum de a ușura naștere

Ziua, care este în așteptare pentru fiecare mama vine mereu insarcinate dintr-o dată, astfel încât să fie gata pentru ea, începând cu debutul de 38 de săptămâni de sarcină. Din această perioadă și până la 42 de săptămâni de la naștere sunt considerate urgente.

De la 27-28 săptămâni de femeie gravidă poate simti crampe abdominale la nivelul abdomenului inferior, care durează câteva secunde și trece în curând. Acest lucru - harbingers de lupte „formare“, care nu trebuie confundat cu contracții în travaliu prematur.

Debutul contracții de muncă sunt considerate de până la 1 minut, care se repetă la fiecare 5 minute timp de o oră. Aceste contracții nu provoacă disconfort special, astfel încât o femeie poate, fără grabă, să fie colectate și trimise la spital de maternitate.

Acesta ar trebui să ia în considerare următoarele puncte:

• Încercați să nu pentru a încărca bine chiar înainte de naștere, nu creează o povară suplimentară pe corp.
• Ia-o cabină de duș și de a face procedurile de igienă.
• Nu este nevoie să vă o clismă înainte de excursie la spital face. Acest lucru poate accelera dramatic la livrare, să consolideze lupta și de a face mai greu pentru a face față situației.

Toate mame viitoare interesat în întrebare, cât de mult timp ultimele generații? Primul obicei durează 9-11 ore, se repeta - 6-9 ore, iar întregul proces poate fi împărțit în trei perioade.

Perioada de divulgare

Aceasta este cea mai lungă perioadă, care necesită o mulțime de muncă asupra femeilor. În timpul său de col uterin strâns comprimat trebuie să se deschidă pentru a lăsa capul copilului cu un diametru de 10-12 cm.

Această dezvăluire se datorează contracții ale peretelui uterin atunci când puternic tensionată contractul mușchii și se întind gâtul așa cum ne-am tras în sus la pulover cap poarta.

De-a lungul timpului, contractiile devin mai puternice și mai lungi, repetate mai des, poate deveni dureros. Monitor avans lor este imposibil, dar o femeie poate facilita procesul.

Cum de a ușura contracțiile înainte de naștere:

încercări perioadă

Cand colul uterin este complet dilatat, începe următoarea etapă a muncii, în timpul căreia se naște copilul.

Contracțiile devin foarte puternice, vin mai rar, dar acum ele sunt unite printr-tensiune a peretelui abdominal, care o femeie poate controla. Aceasta este - încercările, ei vor împinge fătul în afara uterului.

Sentimentul de încercări, multe femei descriu ca o ușurare, pentru că acum ei pot face ceva pentru a accelera de livrare. Dar, pentru a împinge lupta la un anumit punct poate fi periculos pentru capul copilului nu a fost trecut pe deplin în lumenul colului uterin, si tensiunea musculara puternic poate deteriora copilul. În această perioadă, femeia este important să urmați cu strictețe instrucțiunile de moașă și de medic, care va conduce livrarea.

Cum de a ușura naștere și lupta, dacă nu chiar se poate face un efort, dar este foarte dificil de a rezista?

• Respira superficial și de multe ori, „ca un câine“, cu gura deschisă. Aceasta va elimina tensiunea.
• Intinde-te pe spate - aceasta este poziția cea utilizată pentru a împiedica promovarea nașterii, este acum pentru a face față cu încercări zadarnice premature.

În cele din urmă, o moasa vă permite să facă un efort, iar acum lucrează la un nivel cu copilul, ceea ce face drumul spre nașterea. Ascultați cu atenție și să execute cu precizie instrucțiuni, nu uitați să respire și să se relaxeze între încercări zadarnice.

În cele din urmă, copilul se naște, și în mâinile grijulii medicilor. mama obosit și fericit este de odihnă, pentru că munca ei nu este terminat.

perioade succesive

După 10-15 minute, femeia a reluat lupta, dar ele sunt mult mai slabe si aproape nedureroase. Organismul are nevoie să facă un ultim efort, și de a expulza din el însuși membranele fetale cu placenta si restul din cordonul ombilical. Moașă ofera femeii un pic mai strâns, și ea însăși împinge de la ultimul. Această etapă a forței de muncă durează 15-20 de minute. După nașterea lui sunt considerate a fi comise, iar femeia a sunat femeile postpartum.

generații repetate

Durata de nașteri repetate de obicei, mai puțin din cauza perioadei scurte de dilatare de col uterin, cu toate că contracții pot fi mai puternice decât prima dată. Utilizați toate modurile de mai sus pentru a facilita nașterea, pentru că acum aveți o experiență de neprețuit, care vă va ajuta să facă față.

A doua perioadă pentru a doua oară, de asemenea, un pic mai scurt, și, de obicei copilul se naște numai după câteva încercări puternice. Nu există diferențe specifice în comportamentul femeilor în timpul nașterii nu se repetă.

Deci, am discutat despre modul în care să faciliteze procesul de naștere, și în conformitate cu aceste linii directoare o femeie poate netezi de așteptare neplăcute în viitor.