Cum de a ușura durerea în timpul travaliului

Naștere - un proces foarte dificil și dureros. Din cursul și rezultatul de livrare depinde de starea de sănătate a mamei și a copilului. Durerea în acest caz - este o reactie naturala a corpului feminin.

Multe femei, în special cei care dau naștere pentru prima dată, foarte frică de naștere. Și primul lucru pe care cred despre - cum pentru a ușura durerea în timpul travaliului? Aplicarea dispozitivelor medicale anestezice moderne, are limite, deoarece acestea au un impact puternic asupra copilului și mamei după naștere. Prin urmare, recurgerea la ele este în valoare de doar pentru anumite indicații.

Naștere - un proces fiziologic normal, care este puterea de transfer de succes de aproape fiecare femeie. Dar frica, anxietate generalizata excesiva poate îmbunătăți tonusul muscular, care, la rândul său, va provoca dureri inutile. De aceea, trebuie să ne pregătim în avans în acest proces.

Cum pot ușura contracțiile?

Însăși natura ajută o femeie pentru a calma durerea. În timpul travaliului, organismul produce un număr mare de substanțe biologic active - adrenalina, endorfine, ankefaminy care creste nivelul de stres, mut durerea și de a ajuta să se relaxeze. Ce poate face o femeie în durerile nașterii, pentru a facilita lupta?

Există mai multe metode care pot ajuta la reducerea durerii. Luați în considerare cele mai eficiente. În primul rând, samonastroy, respirație corectă, masaj, apă, suport partener.

Postura facilitarea luptei:

• în picioare sau în mișcare - ajutând pentru a accelera de livrare,
  
  deoarece fat pune presiune pe colul uterin, care vor fi dezvăluite;
• prezintă în patru labe ameliorează durerea de spate;
• într-o poziție agățat pe o frânghie - pentru a elimina sarcina pe pelvisului;
• sau ghemuit pe scaun, cu picioarele larg deschise;
• în genunchi, cu accent pe un scaun sau pat.

Dintre multele metode pentru a facilita procesul de livrare, asigurați-vă că pentru a găsi unul care te va ajuta. Principalul lucru - nu-ți fie frică de nimic. La urma urmei natura înțelept a furnizat. Naștere a alerga repede afară, și veți fi răsplătiți cu apariția unui copil în lume!