Cum de a opri bolnav tehnica kinesiologia „3 grevă“

Programul zilnic de energie, care este format din mai multe exerciții. Unele dintre ele vor avea un efect mai mare asupra ta decât altele, dar în orice caz, acestea vor consolida și echilibra corpul tau. Fiecare dintre aceste exerciții sunt simple în execuție.

Aceste exerciții sunt pentru cei care sunt interesați de kinetoterapie si propria sănătate.

În ritm tensionat de lucru de astăzi, mai ales în sezonul rece, organismul este dificil să rămână sănătoși. După o perioadă de răceli. Un organism slăbit de stres puternic sensibile la răceli.

În cazul în care pe un corp nivel subconștient devine obosit, este vorba de comanda de nivel fizic - „să ia o pauză„!. O boală în societatea noastră este aprobată și încurajată. Aici corpul și murături - bolnavi. Conștient, am justifica de virusuri, bacterii și imunitate slabă.

La fel ca vitaminele pe care le ia în fiecare dimineață, există șase „vitamine energetice“, care poate consolida sanatatea ta, devin o rezistență mai viguroasă și de succes la boli și de stres. Dacă efectuați aceste tehnici ca o exerciții de cinci minute, energia nu va forma congestie, și va fi gratuit.

Programul zilnic de energie este format din 6 exerciții. Acum, vă voi spune despre primul exercițiu. Este numit „Trei lovituri“ sau „punctul de declanșare.“

Acupunctura si presopunctura - puncte minuscule centre electromagnetice situate de-a lungul 14 meridiane. Ele sunt aceleași. Cu turnării acestor puncte, puteți activa o reacție în lanț întreg, care este:

• restabilește putere atunci când sunt obosit,
• energiza, dacă sunteți somnoros,
• se concentreze atenția, în cazul în care acesta este în afara focalizării,
• Sunteți de conducere o masina pe timp de noapte și se tem să meargă la culcare (opri și să ia)
• cred că mai clar (studenți stând la birou în școală, care lucrează pe calculator, atunci când dislexie)
• crește vitalitatea și întărirea sistemului imunitar sub stres, etc ..

1. punctul de declanșare "K-27"

Această douăzeci și șapte perechi de puncte pe meridianul rinichi. Acest punct de legare și se execută întregul corp, oferind un val de energie lipsă la corpul tau.

Executarea (30 secunde):

1. Cum de a găsi punctul? Se pune degetele de la o mână (mare și cu indicele + mediu) la clavicula. Mutati-le spre centru până când a găsit tuberculosi. După aproximativ 2,5 cm mai jos și ușor spre lateral. Pe ambele părți. Anatomic, majoritatea oamenilor au o criză acolo, în cazul în care degetele și toamna.

2. Puneti o mana pe ombilic. Degetele sunt unite. Această mână nu se va muta.

3. Respiratia prin nas si expirand prin gura, masaj punctul „K-27“ degete.

4. Schimbarea pozițiilor de mână. Este necesar să se integreze emisfere și corpul stânga și dreapta.

Făcând acest exercițiu, vă extindeți energia în direcția cea bună, în cazul în care se mișcă în direcția opusă. Cu alte cuvinte, te duci într-un fel, și energia în opusul.

2. Centrul de vorbire (începutul și sfârșitul controlului central și meridianele)

Executarea (30 secunde):

1. Cum de a găsi punctul? Se pune degetele de la o mână (mari și mijlocii index împreună +) în canelura naturală sub nas (buza superioară) și o buză inferioară (pe bărbie).

2. Degetele mâinile a doua rămân pe ombilic și nu se mișcă.

3. Respiratia prin nas si expirand prin gura, masaj degetele punct central de vorbire.

4. Schimbarea pozițiilor de mână. Este necesar să se integreze emisfere și corpul stânga și dreapta.

3. lombara „Dot Pământ“

Există mai multe puncte de-a lungul coloanei vertebrale, astfel încât acest exercițiu se desfășoară în întreaga mână.

Executarea (30 secunde):

1. Cum de a găsi punctul? Așezați palma (toate degetele împreună) la nivelul coloanei vertebrale lombare (palma este situat în adâncitura naturală în șale). freca energic, dar ușor zona până la căldură.

2. Degetele mâinile a doua rămân pe ombilic și nu se mișcă.

3. Respiratia prin nas si expirand pe gura, frecati întreaga coccisul mână.

4. Schimbarea pozițiilor de mână. Este necesar să se integreze emisfere și corpul stânga și dreapta.

După cum puteți vedea, exercițiile sunt destul de simple, dar ele sunt în valoare de ea să o facă.