Cel puțin cineva a fost capabil de a scăpa de grăsime burtă

stomac-problemă! dar puteți scăpa de ea, și a făcut nici un efort! stau pe podea și a pus sub el nogi.i muta șoldurile dintr-o parte în alta! ajutor nu este cuvântul! Fac un timp de zi po100-200! spate și talie a revenit la normal!

stomac-problemă! dar puteți scăpa de ea, și a făcut nici un efort! stau pe podea și a pus sub el nogi.i muta șoldurile dintr-o parte în alta! ajutor nu este cuvântul! Fac un timp de zi po100-200! spate și talie a revenit la normal!

Am uitat să spun că inelul - o modalitate foarte bună de a reduce burtă, și nu ascultă de nimeni care spune că acest lucru este un nonsens total. Când m-am răsuciți inelul (cel mai frecvent, alluminum, dar ponderat, am cumpărat doar 170r.) - senzație ca și în cazul în care vibramassazherom stomacul meu se transformă ca în cazul în mișcare de masaj. De asemenea, ei spun că inelul pentru o lungă perioadă de timp pentru a transforma rău, adică deplasarea organelor interne - toate acestea nu este adevărat (așa cum am spus doctorul). Cu toate acestea, au apărut cercuri de modă nouă (chtoli Hala Hoop nu știu sigur), dar efectul lor este aceeași cu cea a conventionale. Deci, eu cred să fie frumos, tonifiata si cu o burtă frumos - nu este necesar să-și petreacă mii pe creme scumpe, săli de sport, tehnici noi, construite pe vechi, și chiar mai mult pentru a merge sub bisturiul chirurgului, trebuie doar să aibă răbdare, și apoi totul va ! Eu, de asemenea, mult timp chinuit, a încercat aproape totul, nimic nu părea să ajute. Și apoi m-am dus la pagina de pe anatomia umană și toate examinate. Amintiți-vă că formarea nu ar trebui să fie mai mică de 40 de minute, pentru că în primele 30 de minute, organismul funcționează prin energia disponibilă, iar după deja din cauza depunerilor de energie în organism, care este, în detrimentul de grăsime. Atunci devine posibil de a alunga grăsimea. M-am - și te. ))

Ira, nu am înțeles antrenamentul. Posibil mai în detaliu?

Nu trebuie să faci liposuctie, altfel grasimea se va acumula în alte locuri, și nu uniform, umflaturi

Sunt recunoscător pentru instructorul meu - Elena, pe care am luat un set de exerciții pentru abdomen și partea din spate a coapsei, precum și a recomandat lumina Reduxine care a crescut eficiența sarcinilor atletice. timp de aproape trei luni, pe stomacul și coapsele mele ars excesul de grăsime, dar de ukrepeniya mușchii, corpul pare potrivit.

Am aceeași problemă, a pierde în greutate toate, dar abdomenul, abdomenul inferior sooo convexe, o mulțime de grăsime, este previne teribil de a trăi, eu sunt în vârstă de 25 de ani, mă simt urât, eu fac ceea ce nu pot purta frumos doar noastre haine, mi dau genele de mere teribil au fost trecute prin cifrele de mere tatăl linii.u va fi întotdeauna stomacul și atunci când ursul un general, deși mă veshaysya.nenavizhu, am fost urât și îmi doresc să nu m-am născut și nici atunci când urât decât să trăiască așa.

mod de acest lucru pe care am piese de model de sex masculin, deoarece am inceput sa am probleme cu hormoni, am dezvoltat polekistoz ovare, infertilitate, de san, endomitrioz, menopauza chastye.ya sau care nu au nevoie, nu am copii, semi.I ca un blestem, deoarece această cifră urâtă, am o talie de 92 cm, ma urasc.

este necesar musculare-exercițiu „scândură“ pentru a consolida kora.berezka pentru a ridica picioarele și inferioare. sportul general și alimentația corectă

Încă un lucru pe care vreau să-ți spun: Nu te tortura, încercarea de a face un abdomen plat, am fost atât de norocoși cu figura, si nu se schimba! Este mai bine să încerce să crească în prezent șolduri și fund, este mai ușor și de muncă inutil!

Am fost mereu infuriat stomacul meu. Am totul în ordine - proporțiile sunt corecte, dar asta e pe stomacul ei o mulțime de grăsime, continui să-l retrag, în autobuz, când stau, geanta burta aproape de ea să se relaxeze a fost posibil, atunci când nu este nimic mai aproape - aproape de mână) a decis să încerce să scape de ea, prin utilizarea liposuctie. M-am dus la realklinik, Institutul de Chirurgie Plastica si cosmetologie. Hit Alla Alikova, ea mi-a spus liposuctie. Asta până când mă duc la un articol de îmbrăcăminte de compresie, 3 săptămâni, decolare în curând, și acum am mânca în mod corespunzător, astfel încât mai mult de grăsime nu va veni înapoi.

Când fostul meu arăta câteva imagini au fost, pentru o lungă perioadă de timp, de fapt, nu am putut să cred că un om atât de mult o schimbare așa că poate părinții au confirmat. Femeia grasă cu o cifră care nu este de ajuns. 1.5, de fitness și de oscilare cu antrenor inteligent (a făcut mai târziu acolo) a făcut o figură convingătoare. Și da, accentul a fost doar pe abs inferioare, ca locul cel mai vulnerabil și programul de putere (în dulce ocazional să nu se limiteze, dar apoi repetat). Când ne-am întâlnit, am fost implicat într-un complex de 6-8 ore pe săptămână, astfel încât totul este în mâinile tale)

Arnie învățat să facă vid. Aici fac doar dreptul și nu va stomac. SIMPLU presa piatra este inutil, doar pentru a se agită muschii abdominali, si va iesi chiar mai mult din burtica ta (sau swing-l în mod constant în fiecare zi și o mulțime de pisa la stat). În acest caz, ar fi mâncare bună bună (Număr de Callas proteine, carbohidrati si grasimi). Pe naprmier in greutate si nu nenmogo a lua dieta optima (literalmente - 200kkal și mai bine 500kkal ..) Banda de alergat sau pur și simplu de funcționare, care ar pop velosiped.Prised horoshaya.A acolo a fost dependent și preferă să utilizeze pe deplin toate părțile corpului) toate aceste cercuri, și tot felul de rahaturi frecarea pielii cu dobitocule)

pe da! Am complet scăpat de el, și a existat o burtă)) În primul rând produsele alimentare, atunci nu se va deschide America! Dar am deja o jumătate de an pentru a adera la reguli stricte, iar rezultatul vorbește de la sine. în - masaj al doilea,. Nu am bani pe un tratament salon, dar există un set special de anti-grasime, celulita, vergeturi - forma ionică. Am mult timp în urmă un prieten la sfătuit, așa cum sa dovedit, nu în zadar! lucru super-) du-te acum cu burta plat)) Uraaa!

Cel mai bun! Lumina
Sunt 13, cu o creștere de 58 165cm cântărește printre colegii săi de clasă mă uit burta mare de grăsime și șolduri chiar și atunci când se retractează stomacul lui nu este redusă
Vă asigur că greutatea dumneavoastră este normal! Sama Count 165-100 = 65! Perfectă ves.U ta te chiar deficit :))) Doar să fie încrezător! Știu că slozhno..No foarte eficient!
Acest lucru a fost mult timp depășită. Asteptati pentru formula Lorentz: ideal greutate = (înălțimea în cm - 100) - (înălțimea în cm-150) / 2
Femeia în creștere de 1,7 m ar trebui să cântărească:
(170 - 100) - (170-150). 2 = 70 - 10 = 60 kg
Deci, ce despre creșterea cântărește 65 kg-165 este un pic prea mult, în primul rând pentru această creștere și arată un pic greoaie. Da, și a coloanei vertebrale este de presare.

Poate ceva ce nu fac acest lucru, dar. (168-100) - (168-150): 2 = 25, ar trebui să cântărească 25 kg. delir

Bine ai venit! Am 13 ani, înălțime -. Undeva Sunt 168 cm inaltime, cântărește 55 kg. toți spun că eu sunt slab, dar am destul de un pic de grăsime de pe abdomen și pe mâini, picioare și fund, îmi place. Spune-mi - e normal acest lucru? Sunt angajat în dansuri și să conducă un stil de viață destul de activ, iubesc sport! dar încă mai vreau să am un abdomen plat, într-adevăr doresc să, și chiar elimina zhirochek cu ea. cum este posibil? obiceiurile alimentare nu te limita

:) Am scăpat de răspunsul este simplu, dar scumpe - un curs pe mașină tratamente Zeltiq la tendinta clinica de infrumusetare. Nu obosesc să-i mulțumesc expertul Umarovu Anastasiyu. Vă recomandăm ca secretul tuturor stelelor.

Ediție de rețea «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)“

Informații pentru agențiile guvernamentale (inclusiv, pentru Roskomnadzor) Contact: [email protected]