7 moduri de a preda yoga cu nici o istorie

Dacă alegeți să învețe yoga, dar nu a fost încă sigur dacă va funcționa, ne grăbim să vă rog, chiar dacă nu ați avut niciodată angajat în ea și nu știu nici postura, puteți învăța asane corecte singur! Nu este necesar să existe un instructor profesionist pe o parte, cu toate că ar fi ideal. Tot ce pot învăța pe cont propriu și rapid. Yoga va beneficia nu numai trupul, ci și spiritul. Și prezența antrenor nu este în mod necesar. În orice caz, un avantaj de ea, așa că merge mai departe - educăm!

Dacă încercați să învețe toate secretele și trucuri de yoga singur este în valoare de o mulțime de răbdare! Tu nu va fi capabil să facă asane la prima încercare! Da, și de plăcere, la început, este puțin probabil să fie numit. Va fi dificil, va fi enervant să fie eșecuri. Dar, odată obișnuiți, și posedă o postură regulat, te simți ca un brand persoană nouă, crede-ma!

Dacă prietenii face yoga, este în valoare de a cere-le sfatul! Ei vor dori să vă ajute și să împărtășească secretele lor! Niciodată nu strică să pun câteva întrebări. După cum veți cunoaște adevărul, dacă nu cere!

Căutați răspunsul în cărți

Încercați ceva nou

Nu este nimic mai bun de diversitate. De ce se agață de osana, care într-adevăr nu funcționează, în cazul în care o puteți înlocui cu alte, mai ușoare și ușor (pentru a începe cu)? Mai mult decât atât, într-o postură poate fi de mai multe variante, în funcție de nivelul de dificultate. Nu lua unul, încercați altul. Experiment și nu te închis! Cum se poate ridica ăsana în mod special pentru tine, dacă nu le încercați?

Yoga - lecția de recunoștință, așa că merită să învețe. Odată ce ați master câteva ipostaze, veți observa o îmbunătățire în corp și spirit. Și, dacă sunteți dispus să meargă la nivelul următor, vă puteți înscrie cu ușurință pentru o clasă de „avansat“. Desigur, pentru a face față în fiecare zi, avem nevoie de disciplină de invidiat si vointa, dar rezultatele pe care le va fi osharashat placut!