Toate vor fi, sau cât de repede și corect pentru a da naștere

Este remarcabil faptul că aveți la fel de mult ca 40 de saptamani. pentru a regla la muncă. Dreptul de atitudine mentală - garanția de 90% de livrare de succes. Încearcă să negocieze cu el, că nașterea unui copil în mod inevitabil, pentru că nimeni nu a reușit încă să-l evite și să rămână gravidă. Și un alt motiv care face ca majoritatea mamelor insarcinate: starea de spirit din dreapta, lipsa de frică și panică, anticipare plină de bucurie și încredere că totul va fi bine, va ajuta copilul rapid si fara durere trec prin calea grea de naștere. Bine mama (esti o mama buna?) Gândesc în primul rând despre copil, și apoi în sine.

Procesul începe cu nașterea primelor bătălii

În această etapă trebuie să faci trei lucruri de bază:

• marchează începutul și durata luptei, precum și perioada de repaus;
• relaxați-vă între contracții, nu tam-tam, face totul cu calm, încet - avea grijă de forțe;
• respira profund și calm, este necesar ca oxigenul din cantitățile corecte intră în corpul vostru - se va salva copilul de foame de oxigen.

În acest moment, puteți lua un duș, face o clismă cald, bea ceai, mânca ceva ceva ușor (brânză de vaci, fructe, cereale). Nu se recomandă Stând și minciuna. Poziția verticală va accelera procesul. Atunci când contracțiile sunt repetate la fiecare 5-7 minute și ultimul timp de aproximativ un minut - este timpul în spital!

Faza activă a luptelor

Durata de contracții crescute și golurile dintre ele sunt reduse. Aceasta este cea mai lungă și dureroasă perioadă de la naștere. Este doar necesar pentru a supraviețui! Foarte bine la acest punct mame distragere a atenției încercarea amintesc în mod constant tot ceea ce se întâmplă cu ea. De ce face asta?

În primul rând, povestea cum a fost născut - cel mai distractive pentru orice copil. Va trebui să repete această poveste minunat pentru copilul tau mult de o duzină de ori.

În al doilea rând, care a dat naștere ambii - unul din naipopulyarneyshih convorbirilor dintre femei. Ce vă spun dacă toate vor aminti cum în ceață?

Între contracții continuă să respire adânc, dar la înălțimea de luptă, cel mai probabil, respiratie profunda va fi disponibil. Apoi, respira „ca un câine“ - mici respirație-expirație și suspine frecvente. Găsiți o poziție care să ușureze durerea. Cineva de ajutor de mers pe jos, cineva - o mișcare circulară a soldurilor, cântând, muzica, masaj la picioare lumina (poate face bine sotul tau) etc.

contracții rulment-down

eforturile Predpotuzhnye

Pentru ameliorarea durerii, puteți încerca următoarele posturi:

• Urcă-te pe patru labe și ridicați pelvis - deci scadea presiunea asupra oasele, iar durerea se poate retrage;
• stai jos pe coapse sale - aceasta poate ajuta, de asemenea, în orice caz, va accelera procesul de trecere la predpotuzhnyh lupte prin împingere.

Încercările și livrările efective

La fiecare etapă, este important să se asculte cu atenție la un specialist - o moașă sau medic. Acest lucru este valabil mai ales pentru această etapă. Acesta este momentul cel mai important, astfel încât să nu se poate face rău copilului. picioare Uprites, mâinile apuca balustrada, capul lipit de bărbia în piept. Respirați adânc aer în piept și împingeți-l în jos coloana a abdomenului, ca și în cazul în care împinge un copil. Deci, face de trei ori în timpul luptei. Când va capul, atunci respirația ta ar trebui să devină superficială. Deși s-ar părea că nu sunt mai susține durerea, dar nu se poate plânge, și mai ales - pentru a reduce picioarele lor. Doar câteva secunde - și copilul doar „alunecare“ în mâinile medicului. Relaxează-te, face cunoștință cu copilul, da nastere postnatal (postnatal).

Nașterea placentei

Aceasta este ultima etapă și nedureroasa - nașterea placentei, care are loc în aproximativ 20-30 de minute după nașterea unui copil. Tu nici măcar nu se poate simți, pentru că în acest moment toată atenția va lua copilul culcat pe piept. Totul sa terminat, și ați văzut în cele din urmă prima dată în 9 luni. Care este follow-up, chiar și ochiurile perineului trece uneori neobservată pentru mame a avut loc.

Adu, educe, pentru a ridica - etapa următoare a acestei de-a lungul vieții din titlu minunat - maternitate!

Am sunat lupta. În primul rând, varec (oh, acele amintiri de neuitat la introducerea și trăgând aceste stick-uri), apoi puncție bula. Când încercări de mers, am uitat să respire, deși ratele de du-te. Ei bine, doctorul a fost cel care a citit cursurile - o experiență și foarte receptiv. Ma ajutat foarte mult în timpul de livrare. Și am să naștere la care au participat un grup de elevi! Fetele luat repede, băieții au fost mai rezistente. Astfel, nu este un sentiment plăcut pentru un sejur săptămână în spital a fost eliminarea cusătura exterioare la picioare, și bine tolerat (probabil, pragul de durerea mea este prea mare). În curând din nou, am de gând să viziteze această instituție.

Am fost doar obtinerea gata să plece. După câteva săptămâni și voi întâlni cu copilul. Desigur, atitudinea mentală este foarte importantă în această afacere. Trebuie să ne gândim doar la binele, atât de puțin pot face viața mai ușoară pentru ei înșiși și de alții.