Rigidizarea copiilor active și pasive protivopokazaniyamama - Doctor

rigidizarea copiilor

Rigidizarea copii - o creștere treptată a rezistenței stresului asupra mediului organismului copilului. Întărire copiilor este comună și specială.

rigidizarea totală a copiilor - este modul zilei, nutriție adecvată, mersul pe jos, joc de sport. rigidizarea specială a copiilor - este temperează aer, soare, apă (frecție, turnare, duș, baie).

Contraindicații la întărire

• Atitudinea negativă a copilului la procedura, sau sentimentul de frică.
• perioada de recuperare a bolilor respiratorii acute.
• Vaccinarea, după care a durat mai puțin de 5 zile.
• Exacerbării bolii cronice sau de cel puțin 2 săptămâni după punctul maxim atins.
• Carantina din cauza bolilor infecțioase în grădină, la școală sau în familie.
• mediul înconjurător al copilului - cazuri de CNS timp de 1 lună.
• Tulburări termoreglare copilului sub formă de temperatură lungi sau subfebrilă se ridică la valori febrile.
• Când malnutriție.
• Perioada de adaptare d / grădiniță sau la școală.

Deseori, copiii bolnavi de temperare nu este contraindicat, și vice-versa - este afișată.

Rigidizarea Principii pentru copii

• Regularitatea și consistență.
• În măsura în care este posibil, să tempereze copilul în fiecare zi, indiferent de vreme. Rigidizarea necesitatea de a aloca o anumită perioadă de timp în rutina de zi cu zi a copilului.
• Pentru a evita întreruperile în aplicarea procedurilor, acestea reduc eficiența lor.
• Creșterea treptată a efectului iritant dozei. Începeți cu un impact blând și de mică intensitate, merge cu atenție pe la intensiv. Treptat crește puterea de stimul, fie prin creșterea duratei de valabilitate a acestuia, sau treptat, mărind forța impactului.
• Luând în considerare caracteristicile individuale și de vârsta copilului.
• Caracteristici de cont ale sistemului nervos si imunitar, precum și variantele de termoreglare: labil (de tip 1, caracterizat prin reacția rapidă și pronunțată la variațiile de temperatură ale mediului), inert (a 2-tip, caracterizat prin reacția întârziată la fluctuațiile de temperatură ale mediului) și normale. În cazul în care primul tip prezentat efecte de lungă și de temperare a jocului la două tip - procedura scurtă și intensă.
• emoții pozitive în timpul experimentelor.
• Realizate la o stare de spirit buna, activitate, și în absența foamei. Organizația ca un joc care este de înțeles pentru copil. starea de spirit negative și protestul copilului reduce sau anula eficacitatea procedurilor de călire, în timp ce emoțiile pozitive este fixat.

Nerespectarea regulilor de proceduri de călire duce la absența unui rezultat pozitiv, și de multe ori la activarea excesivă a sistemului neuro-endocrin și apoi la epuizarea ei.

Întărire copiilor este pasiv și activ

• copii pasive de temperare - alegerea corectă de haine pentru copil și reglarea corectă a modului de temperatură a aerului în cameră.
• călire activă - expunere specială temperaturii dozei în procesul de călire proceduri.

rigidizarea pasivă a copiilor

Prima cerință să se îmbrace pentru rigidizarea eficientă a copiilor - haine pentru stradă și casa ar trebui să fie selectate cu ușurință fără a limita libertatea de circulație. Există o astfel de recomandare este pe copil trebuie să fie purtat pentru un strat mai multe haine decât ei înșiși (de exemplu, adulți), indiferent de sezon.

Prezența constantă a copilului gol sau numai în chiloți în camera este considerată a fi benefică pentru sănătatea lui. Pentru a păstra cald, copiii trebuie să se miște în mod continuu, care nu este real.

În cazul în care copilul nu se mișcă, nu crește producția de căldură și pentru a menține cald, copilul trebuie să reducă transferul de căldură. vasele de sânge dermice și vasele de țesut subcutanat au copii goale redus mai întâi și apoi spazmiruyutsya. Acesta a încălcat circulația periferică, ceea ce conduce la perturbări în sistemul de termoreglare, nu permițându-i să antreneze, obișnuiți cu efectele temperaturilor diferite.

Util va rămâne în camera goală de ceva timp (baie de aer). Restul copilului ar trebui să fie în haine de lumină.

Sistemul de termoreglare se îmbunătățește lent la baieti decat la fete, așa că băieții de îmbrăcăminte ar trebui să fie tratate cu mare grijă.

mersul pe jos desculț

efect de călire perfect de a da mers pe jos desculț. În tălpile picioarelor este un număr mare thermoreceptors asociat mucoasei cailor respiratorii reflex și organele interne.

copiii Barefoot ar trebui să fie predate treptat, mai întâi la domiciliu, pe covor. In vara, atunci când căldura este desculț utilă pe iarba sau nisip. Mersul pe jos desculț ca procedura de temperare este recomandată în timpul exercițiului fizic sau gimnastica la grădiniță.

Temperatura aerului în incinta

Rigidizarea copiilor ar trebui să înceapă cu eliminarea de supraîncălzire.

Într-o cameră în care există copii, temperatura nu trebuie să fie mai mare de 22 ° C, iar temperatura apei la 37 ° C umyvaniya-. Nu este nevoie să depună eforturi pentru o anumită temperatură în încăpere.

Permise fluctuațiile sale, care depind de vârsta și tipul de activitate al copilului. În mod corespunzător orienta părinții și cadrele didactice ale instituțiilor de învățământ preșcolar în intervalul optim al fluctuațiilor de temperatură. Pentru copii și variații mici de temperatură preșcolară nu ar trebui să fie mai mult de 3-4 ° C (18-22 ° C) și pentru copii de vârstă școlară - până la 5-6 ° C,

În cazul în care copilul nu este în mișcare activă - în camera ar trebui să fie cald, în cazul în care se deplasează în mod activ - se răcească.

cameră de aerisire

Element de întărire semnificativă - aerisirea camerei. În timpul iernii și toamna, camera ar trebui să fie difuzate (recomandat eco-ventilație) de 4-5 ori pe zi, timp de 15 minute. Copilul în acest moment ar trebui să fie mutat într-o altă cameră.

În timpul verii, copilul poate sta in camera cu geamul deschis (cu excepția Ciorne). Pat obișnui treptat, pentru a dormi cu o fereastră deschisă sau o fereastră ușor deschisă în timpul zilei se recomandă somn în balcon.

Prin călire proceduri includ plimbări.

Vara cu nou-născut imediat permis să meargă imediat după externarea din spital primele 15-20 de minute și apoi crește treptat durata călătoriilor până la 6-8 ore. Pe zi.

În timpul iernii, cu nou-născut mai întâi recomandat mersul pe jos, cu 2-3 săptămâni, la o temperatură a aerului de -5 ° C sau mai mare, durata primului mers 15-20 min. timp a adus treptat la 1,5-2 h 2 r / zi de mers pe jos. Dacă nu există nici un vânt la un copil de 1 până la 3 luni li se permite să meargă la o temperatură de până la -10 ° C timp de 3 până la mes- -12 ° C după 6 mes- la -15 ° C, Copiii peste optsprezece pot merge p 2 / zi timp de 2,5-3 ore la o temperatură de până la -15-16 ° C

În vara de mers pe jos lungimea nu este restricționat.

1,5-2 luni copil iarna pe stradă trebuie să doarmă în brațele adulți și numai devenirea starshe- în căruț, care este de a avea un copil nu este un sistem perfect de termoreglare posibil hipotermie, chiar și atunci când miezul a fost pus în PRAM cald.

timp de mers ar trebui să rămână constante, și să se supună trebuie să fie corecte. Este recomandabil să se plimbe între micul dejun și masa de prânz. Motivele pentru călătorii de anulare pot fi, de exemplu, ploaie sau la rece, cu un vânt puternic.

Pat față și ar trebui să fie deschis în timpul iernii, dar în jurul valorii este necesar să se ridice plapuma. prescolarii de mers pe jos ar trebui să fie continuat în fiecare zi, timp de cel puțin 4 ore.

Secreții nazale - nu este să meargă dacă nu este combinată cu febră și semne de intoxicație. este necesară pre-curate pasajele nazale inainte de o plimbare.

copii călirea active

călire activă este tradițională și non-tradiționale (intensiv).

călirea impact convențional este utilizat pentru copii de toate vârstele, se bazează factori de mediu naturali (soare, aer și apă).

întărire Neconventional este impactul acestor factori acelorași sub forma unor stimuli intense, foarte intense si contrastante.

În plus, procedurile de călire active pot fi divizate în general, (factori afectează întregul organism, cum ar fi băi de aer și soare, înot, turnare, într-un duș) și locale (factori călite afectează zone numai specifice ale corpului, cum ar fi gargară, mână și băi de picioare).

1. Călire cu apă de apă călire pe scară largă. Apa a fost mult timp pentru stingerea activă.
2. Neconventional rigidizarea neconvențională călirea - toate metodele de întărire în care să mănânce.
3. Baie de aer Procedura de întărire mai întâi pentru nou-născuți - băi de aer. Aveti nevoie de mici.
4. Douches Kneipp - ocupă o poziție intermediară între tradițional și.
5. Nou-născut Nou-născut de mers prima prima plimbare, când și cum să meargă cu un nou-născut.