Reteta pentru o salata sanatoasa de varză proaspete, roșii și țelină
Vitamina salată proaspătă (varză) varză, tomate și țelină
Folosind legume proaspete (varză, roșii, ceapă și țelină), puteți rapid „construi“ salată de vitamine, îmbrăcat cu ulei de masline. Salata poate fi numit în condiții de siguranță o „comoară“ de nutrienți, deoarece fiecare legume este bogat în ele. Desigur, nu uitați să se spele legumele lor de tocare.
Ingrediente pentru salata:
200 g de varză (utilizată în belokochannaja salată);
jumătate din ceapă;
Cum să se pregătească această salata:
Începem cu varză (acest soi de varza este folosita intr-o salata). Legume shinkuem.
roșii proaspete pentru salată vitamina vom tăia în acțiuni. Adauga la varza tocata.
ceapa Pilled înainte de adăugarea la salata noastră ar trebui să fie tăiate în formă de subțire semi-inele.
Telina se taie în bucăți. Le-am pus intr-un bol salata.
Toate ingredientele sunt măcinate, le pot prisolit.
Imbracata cu legume salata tocate cu ulei de masline.
La cerere se pot adauga in salata vitamina cu telina ierburi proaspete. Asta e tot, util și salata scăzut de calorii este gata. Poftă bună!
Rețetă furnizate irjkf15.
