Osho meditație
„În trecut, lumea a fost foarte diferit. Acum o zi primim mulți stimuli ca în urmă cu șase sute de ani, un om a primit în termen de șase săptămâni. Acesta ar trebui să aibă capacitatea de a se adapta la situații noi în fiecare zi, pentru că lumea se schimbă rapid. Este o mare provocare!
Acum viața viteza de schimbare este de așa natură încât chiar și cei mai talentați simt refuzul de a se adapta la ea. În fiecare zi a trebuit să învețe peste si peste din nou. Nu puteți opri procesul de învățare, devine o viață. Până la momentul morții, trebuie să fii un ucenic, și numai atunci vei fi sănătos și poate evita nevroza. Și presiunea este mare ...
Cum să-l slăbească? Trebuie să mergi în mod deliberat în meditație mgnoveniya.Na ora unu cineva trebuie să dispară din această lume în propria sa ființă. În termen de o oră trebuie să fie atât de singur, încât nimic nu poate pătrunde la ea: nici o amintire, nici un gând, nici o imaginație, timp de o oră orice plăcere în minte.
Și va da o persoană care noi surse de energie, și va reveni la lumea mai tineri, mai proaspăt, mai capabil să învețe, să încânte ochii, cu teamă în inimă. - aproape un copil "
„Nimic nu ar trebui să fie făcut; Doar să fie un martor, unul care arată, care observă mișcarea minții. Să vela de gânduri, dorințe, amintiri, viziuni, fantezii. Stai deoparte și calm privit totul, fără a judeca, fără a condamna, de a spune: „Acest lucru este rău“ „Acest lucru este bun“ sau
Meditația - o aventură, cea mai mare aventura pe care mintea omului este capabil. Meditează - deci doar să fie, fără a crea nimic - nici o acțiune, nici un gând, nici o emoție. Trebuie doar, și este o plăcere pură. Unde vine acest deliciu, dacă nu faci nimic? Ea vine de nicăieri, sau este peste tot. El nu are nici un motiv pentru existență au fost create dintr-o substanță numită bucurie.
Meditația - acest lucru nu este nimic ca vine acasă, doar un pic de odihnă în interior.
Meditația necesită o odihnă profundă, tăcere completă, absența completă a gândirii. De îndată ce ați înțeles o dată exact ce meditația este, nu este dificil de realizat. Meditația ne aparține tuturor; să fie în ea și toată lumea poate. Puteți combina nu numai meditație și mintea.
De la bun început găsi ceva care ti se potriveste. Meditația nu ar trebui să fie un efort. În cazul în care este violent, este sortit de la început. Niciodată nu te face forțată naturale. Nu este nevoie de a crea un conflict. Este necesar să se înțeleagă, deoarece mintea are o capacitate naturală de a medita, dacă vă oferă facilități potrivite pentru el. Dacă sunt concentrate pe corp, există o cale de a ajunge la Dumnezeu prin corp, deoarece corpul îi aparține, de asemenea, lui Dumnezeu. Nu te simți, că sa concentrat asupra inimii, apoi - rugăciune.
Dacă vă simțiți că sunteți concentrat asupra minții, apoi - meditație. Dar alte meditația mea. Am încercat să dezvolte metode care pot fi utilizate de către toate cele trei tipuri.
Ei folosesc o mulțime de corp, o mulțime de inimă și o mulțime de informații. Toate trei sunt conectate împreună și lucrează cu diferite persoane în diferite moduri. Ei încep cu corpul, trece prin inimă, să ajungă la mintea și apoi du-te dincolo de ele. Întotdeauna amintiți-vă - ceea ce vă place poate merge adânc în tine, și numai ceea ce vă place poate merge adânc. Bucurându-se de aceasta înseamnă pur și simplu că este potrivit pentru tine. ritmul lui este același lucru cu tine; între tine și metoda este o armonie fină. După ce se bucură de o metodă - nu fi lacom, introduceți-l la fel de mult ca poti.
Este ușor! Să fie bucurie criteriul. În cazul în care bucuria este - du-te mai departe, până la ultima picătură de bucurie - continuă. Este necesar să se bea complet. Nimic nu ar trebui să rămână, o singură picătură. Și apoi să fie capabil să-l picătură. Alege o altă metodă care aduce din nou bucuria. Omul a schimbat de multe ori. Diferite persoane în diferite moduri, dar foarte rar o metodă puteți merge tot drumul.