Misterul nașterii, sau cum să dea naștere rapid și ușor
Cât de des auzim de la prieteni, mame, mătuși și alte femei, cât de dureros pentru a da naștere! Ce coșmar, și, în general, atât de teribil încât Doamne ferește, niciodată! Dar, de fapt, natura a avut grijă de femei dau naștere ... rapid si confortabil - este real! Am avut noroc, am avut un profesor - mama mea! Ea a dat naștere la doi copii fără zgomot și repede, și mi-a spus cum acest lucru este posibil. Și eu, la rândul său, ar dori să împărtășesc cu voi în acest fel.
Cel mai important in timpul nasterii - o relaxare completa si totala! Aceasta se realizează printr-o meditație specială, despre care voi scrie mai târziu.
Începând de la 30 de săptămâni de gestație, înainte de a merge la culcare: rândul său, pe muzică de relaxare moale, pune în pat, închide ochii și imaginează-ți uter ca un boboc orice floare, orice mai mult ca ea (am avut o culoare crin mov-roz-galben cu primul copil și bujor alb orbitor pufos - a doua fiica). Respirați adânc (vdooooh-vyyyydoh), și, ca în cazul în care mai multe și mai simt conexiunea a uterului si floarea. Făcând acest exercițiu în fiecare seară înainte de culcare. Pornind de la 36-37 săptămâni, vă puteți imagina cum se deschide acest bud (necesar respirație profundă), de exemplu, pe expiratie. Ie Respirați și expirați relaxați-vă poooolnostyu și dizolvat în deschiderea Bud! Trebuie să existe un sentiment că nu, sunteți îmbinați complet cu flori. Apoi inspiri si expiri din nou - chiar și mai multă relaxare, de deschidere și de dizolvare. Fa acest lucru de câteva minute, apoi asigurați-vă că pentru a medita la închiderea mugur! Deja există un convenabil - să inhaleze sau expirati dintre picioare îndoiți și imagina cum floarea se închide înmugurit strâns, cum ar fi exercițiile Kegel. Acest lucru este necesar, deoarece la femeile sensibile pot deschide colul uterin și poate începe munca. Vei simți, când să se oprească și când să continue.
Deci, în timpul travaliului când contracțiile începe, face exact același lucru! Ie respirați adânc înainte de vârf Bout (acesta se va simți), iar la vârf, atunci când cel mai puternic și cicălitoare durere, o îmbinare complet cu flori, vă puteți imagina cum se dezvăluie mai mult și mai mult, se pot relaxa complet, nu, tu - este uterul (și mai precis, colul uterin, care ar trebui să deschidă), aceeași floare!
În timpul primului meu de naștere, am reprezentat o floare drop-down, pulsează luminos de centrul său, o fântână curcubeu! A fost o unitate completă cu procesul de naștere, nu am simtit corpul meu nu a simțit gravitatea mâinilor și picioarelor, complet fuzionat cu focuri de artificii pulsatorii, a fost foarte frumos! Foarte misto! Apoi, când scramble este eliberat, am venit să mă pentru o vreme. Și din nou ... si din nou ...
In timpul luptelor din a doua naștere mi-am imaginat bujor alb si lumina alba care a inundat întreaga mea conștiință! Acest lucru curat, luminos, puternic și totuși atât de feminin ...
Desigur, este de dorit ca nu erau singuri în acel moment. Foarte bine, atunci când există un partener de la naștere (soțul ei - o optiune ideala ar fi mama, sora, prieten.), Care ia timp și spune când să se aștepte o nouă luptă, atunci când retragerea actuală.
Soțul meu ma mângâiat, amintindu-mi să nu tulpina, a declarat: „Respira, relaxați-vă.“ Aceasta ajută foarte mult! ))
Durerea in timpul nasterii este foarte similar cu durerea in timpul menstruatiei. pentru că si in timpul menstruatiei si in timpul nasterii a relevat colul uterin - este da o astfel de durere sâcâitoare în interiorul ... Numai în timpul lunii a relevat 2-3 mm, iar in timpul nasterii este necesar să se deschidă până la 10 cm! Deci, imaginați-vă perioadele cele mai dureroase în viață și le înmulțește cu 1000, să zicem ... despre această durere așteaptă. Ai uitat cum să respire, creierul tău merge nebun, nu poate explica ce se întâmplă ... și nu! Cel mai important lucru - nu rezistă la această durere!
Poti sa stai intr-un „fluture“, sau de a face stretching și respirație, încercați să vă relaxați în timpul durerea se întinde ... despre același lucru va fi. Această durere este descurajante, ne împotrivim instinctiv ceea ce nu sunt confortabile, enervant. Cele mai multe dintre femeile rezista puternic acest proces natural, întârziind astfel livrările la un astfel de stat care a lesinat deja și nu au nici o putere.
Pe încercările zadarnice în a doua naștere mi-am dat sfaturi Samartseva EV - un medic, să ia de livrare, „încercări - te tuzhishsya, și apoi, atunci când a cerut să nu să împingă, să ia o respiratie adanca si un expir lung și încercări compensează reducerea presei.“ încercări Sami au nedureroasă - cel mai important, timp pentru a descoperi colul uterin.
Foarte util în acest moment realizarea fericirii pe care le da viață în acest moment! Și tu trebuie să fii demn de acest lucru! Nu oricine poate experimenta o astfel de condiție, și Dumnezeu a dat-te și tu trebuie să fii înțelept să se comporte corect. La urma urmei, acesta este un sacrament.
P.S. Dacă aveți întrebări, vă rugăm să contactați-mă, eu sunt fericit să răspundă! Toți cei care au încercat să dea naștere prin această metodă, apoi mi-a scris o scrisoare de mulțumire că este foarte util! Vă doresc tuturor de livrare de succes și pulmonară!
Acest lucru este necesar pentru copii fericiti!
sticle de istorie utile
Concursul „limba de fericire“
Mama merge pe urmele de cercetare
Pass Quest în copil și să nu trezească copilul
Legate de posturi pe „“ Misterul nașterii „sau“ Cum să aibă un rapid și ușor „“
Plămânii prima naștere, sau cum am devenit o mama zeciuială din cea mai frumoasă din lume!
naștere sau Aspectul meu Jaromir născut!
Odihneste putem visa doar despre: de ce copilul nu doarme
Nikita Presnyakov și Alena Krasnova căsătorit!
Și ce făceai în 2 ani?