Masajul anticelulitic la domiciliu cu video

Ce sacrificii nu merg doar o femeie pentru a scapa de celulita enervant. Recent, o metodă eficientă de combatere a acestui flagel este considerat masajul anti-celulita. El provoacă microcirculația limfatici. După cum se știe, are un debit limfatic relativ scăzută, datorită faptului că ea curge, rezistând forța de gravitație. Masajul anticelulitic se va îmbunătăți acest proces, elimina stagnarea limfei sub piele, exprimat în tuberculii mici și noduri pe zonele cu probleme ale corpului.

Cei care sunt un pic familiarizat cu abilitățile de a avea grijă de propriile lor corpuri, pot încerca să masaj celulita la domiciliu. Procedura se face cu mâinile și ulei de masaj, folosiți o perie și mănuși cu un deget pentru masaj uscat, se folosesc mașini speciale și tundra.

Care este procedura

După ce a învățat unele dintre regulile și tehnicile de acest tip de sesiune cu unt, examinarea contraindicații, veți obține următoarele rezultate:

• Îmbunătățirea circulației sângelui în capilarele subcutanate. Utilizați peria pentru masaj vă va atinge un efect maxim;
• Activat sistem apos de schimb intercelular. Celulele straturilor pielii devin mai active de muncă. Și asta înseamnă - substanțele nutritive sunt asimilate rapid de către celulele organismului, iar toxinele excretate în mod activ din organism;
• Rapid eliminate substanțe care nu sunt necesare pentru a face loc componentelor utile, care să asigure refacerea celulelor pielii;
• Este posibil de a elimina umflarea nedorită care apare atunci când un număr mare de piele se acumulează lichid inutile;
• Procesul de reînnoire celulară prin intensificarea activității lor și eliminarea substanțelor nocive - adică pentru tineri! Prin urmare, culoarea și starea de sănătate a pielii depinde în mod direct de viteza și calitatea acestor procese;
• Atunci când un masaj anti-celulita a coapselor si a muschilor stomacului relaxarea corpului, permitand corpului pentru a obține în mod activ scape de toxinele acumulate;
• Cartilajul și țesuturi conjunctive, obținerea o putere maximă cu un flux sanguin activ, va dobândi fosta sa flexibilitate și elasticitate;
• porii pielii pentru a deschide și începe să scavenge activ oxigen corp satureze și consolidarea proceselor active în organele interne ale pielii și;
• Activă în cadrul funcției imune creștere a limfei. In plus, dureri de cap, dureri articulare și răcelilor retragem în fundal.

Tehnici și succesiunea acțiunilor

Manual anti-celulita masaj gambe, abdomen, coapse și brațe cu ulei la domiciliu implică o succesiune clară a acțiunilor și tehnici:

Este interzis să facă masajul anti-celulita cu varice și boli ale pielii.

Cinci opțiuni de masaj

1. Procedura manuală implică partea ușoară mângâindu palmele sau degetele. Această opțiune de masaj se face, de obicei, înainte și după procedură. În primul caz pe care încălzirea pielii, pregătindu-l la acțiunea principală, și crește circulația sângelui în capilare. Într-o a doua - calmează pielea după procedura;
2. Frecarea - este același accident vascular cerebral, numai mișcarea făcută cu mare presiune, iar degetele palmele sunt larg răspândite afară. În acest caz, activați procesele în straturile profunde ale pielii și mușchilor. Mai mult decât atât, această acțiune subțiază stratul de grăsime subcutanat. viței încep să masaj de la glezna la genunchi (de jos în sus). Ajungeți la șolduri într-un masaj mișcare circulară.
3. Pentru viței, există un alt tip de măcinare. Feedback de la cei care au folosit această metodă spun că este cel mai eficient. Este necesar să se înțeleagă glezna cu degetele, astfel încât acestea sunt unite, și încet ridica mâinile vițelului de jos în sus. Palmele ar trebui să fie uns cu ulei și ținut strâns la picior, dar fără forță (în caz contrar rămân vânătăi).
4. tegument superioare ale pielii se înmoaie prin presare sau tragere. Acesta este cel mai popular, și este adesea folosit masaj manual impotriva celulitei. Piele sau masaj aluatul este tras brusc sau eliberat. Puteți captura o mare suprafață a pielii pe laturile opuse ale mâinilor ei pe îndreptate și deplasându-le unul către celălalt (ca și în cazul în care colectarea într-o grămadă). Aceasta tehnica este capabil de a reveni rapid la muschi de ton.
5. O serie de șocuri de diferite intensități se numește pat. Este ca nervurile palmele și fața lor directe și vârful degetelor. Pentru masaj abdomen împotriva celulitei, această metodă nu este adecvată. Mai ales in timpul menstruatiei.
6. Pentru cel mai bun efect in casa, masajul manual de bază împotriva celulitei se face prin intermediul unei anumite serii de convulsii. Mâinile trebuie să fie unse crema pentru a ușura frecare. Cârlige ar trebui să se facă pe zonele cu probleme ale pielii pentru a îmbunătăți fluxul de sânge. Pentru a evita echimoze dupa masaj anticelulitic, limita de zece minute exercițiu de zi cu zi suplimentară 1 dată pe zi.

Eficacitatea tratamentelor la domiciliu va crește dacă sunteți după grevă pe ulei anticelulitice corp sau crema pe coapse și abdomen. Comentarii femei spun că face posibilă intensificarea procesului de mai multe ori.

Metode de tratamente anti-celulită

Fiecare masaj anticelulitic mână este împărțit în tehnici, în funcție de părțile corpului.

1. Stomac. strângeți mâna într-un pumn și boxurile cheltui pe piele de pe fund și în înălțarea pe direcția opusă. Se repetă mișcarea pentru atâta timp cât te simți un val de căldură și nu văd că pielea în aceste locuri roși. Pentru a elimina celulita de pe abdomen, folosind mișcări blânde, fără presiune (mai ales in timpul menstruatiei). Se folosește aceeași metodă, atunci când un masaj anticelulitic de coapse si fese.
2. Feselor. Reuniți-și degetele într-o unitate de mișcare circulară pentru zonele cu probleme ale pielii. Acest lucru ar trebui să fie făcut cu o atingere ușoară. Acest exercițiu se poate face ca toate degetele de la mâinile sale, și degetele mari (efectul este același). Aceeași mișcare este luată ca bază, atunci când un masaj anti-celulită a mâinilor și genunchi. Același lucru este valabil și pentru stomac, dar cu o intensitate mai mică. În timpul masaj lunar pe stomacul este interzisă.
3. Picioarele (suprafața interioară). apucați pielea, care este plasat între degetul mare și arătătorul, și mișcă încet degetele.
4. Masati abdomen, coapse, fese si picioare (mai mult trafic). conectați degetul mare și degetele index de ambele mâini, astfel încât să formeze un triunghi. Linia de degetul mare pentru a fi lăsat în staționare, iar indicele să se îndrepte spre el, până când se oprește. A absolvit mișcarea stroking luminii.

Varietatea de masaj anti-celulită

hardware-

Pentru el, folosit maseur vid. Corect, utilizând un instrument în cel mai scurt timp posibil pentru a obține rezultate uimitoare. Cei care doresc să facă masaj anti-celulită a abdomenului și a altor părți ale corpului, în timp ce pierderea în greutate, la o anumită zonă a corpului, cu ajutorul acestui dispozitiv. Nu utilizați niciodată dispozitive de vid celulita in timpul menstruatiei.

Pentru eficiență, fiabilitate și ușurință în utilizare, aceste instrumente evaluate, acestea sunt ajutoare frecvente în saloane de înfrumusețare. Cu toate acestea, utilizarea necorespunzătoare a dispozitivului poate lăsa vânătăi pe corp.

Procedura de utilizare a dispozitivului este simplu. Acesta funcționează ca bănci convenționale, care bunica ei ne-a pus în tuse copilarie. Aceasta este, în balon, care este aproape de corp, este creat un vid. Acest container de silicon este mutat pe zonele cu probleme într-o mișcare circulară în sus. În acest caz, crește circulația sângelui, a elimina excesul de lichid din intercelular crește spațiul turgescenta și elasticitatea pielii.

Contraindicații: boli de piele, hipertensiunea, procesele inflamatorii.

Acest confortabil masaj anticelulitic într-un salon. O astfel de mașină, puțini își permit să aibă o casă. Este o baie care este umplut cu apă și aditivi minerali. Cosmetician cu un dispozitiv special, forțând aerul sub presiune ridicată, face ca masajul pacientului. Tonifiaza cele necesare zone (masat) ale corpului (abdomen, coapse, brate, fese), alinierea stratului de grăsime sub piele. In plus, excretat activ excesul de lichid, îmbunătățește circulația sângelui și arde de grăsime.

Costul estimat al o sesiune de tratamente anti-celulită apoase - 900 ruble. Durata: 1 sesiune - o jumătate de oră. Efectul este deosebit de vizibilă după 3 sesiuni.

vibrotherapeutics

Toate plusuri vibroprotsedur pentru îmbunătățirea cifrele includ, de asemenea, cel care este activat cu ajutorul activității inimii și a vaselor de sânge. Prin intermediul unui dispozitiv special, cu diferite duze maseur funcționează pe zonele cu probleme ale pielii. Astfel, accelerarea fluxului de sânge la nivelul capilarelor și vasele, organismul răspuns trimite o explozie uriașă de energie, arderea grăsimilor prin aceasta. Piele crește turgescența și pielea devine netedă.

Există vibratoare cu fir și fără fir anti-celulita. valoarea acestora depășește 25000 ruble pe unitate.

Această tehnică se aplică metode exotice de lucru pe corp. Ea se bazează - metode care afectează punctele active de energie ale corpului. face în mod independent, astfel de proceduri eșuează. Cel mai bine este să contactați salon profesioniștilor. Întreaga sesiune durează până la 2,5 ore.

În acest moment terapeutul nu face numai mișcarea de suprafață din piele, dar, de asemenea, răsucește corpul pacientului în articulații. Un astfel de masaj aduce un sentiment de lejeritate și aerisit pe tot corpul, puteți obține rapid scăpa de stratul adipos subcutanat și a activa toate procesele din organism. Specialistul va face procedurile corecte, și nu va lăsa vânătăi pe corp.

Costul unei sesiuni de masaj începe de la 500 de ruble.

Proceduri folosind Masagere

Anti-celulita tehnica de masaj, care implică utilizarea tumblere, un pic diferit de tehnica convențională. Aceasta este, folosind toate aceleași mișcări circulare, mangaindu, frecare, numai în acest caz, nu se aplică în pat.

Masajul anticelulitic al abdomenului folosind masaj (in special in timpul menstruatiei) nu se poate face singur.

perie de masaj sau mitenă

Face procedura cu ea mai bine în dimineața după trezire sau seara înainte de culcare. Ei bine, dacă luați un duș după locul de muncă pe corp. Începe procedura, care utilizează o perie cu peri moi sau mitten, și se termină rigid.

perie de masaj sau cu un deget nu ar trebui să fie utilizate în bucăți locuri sau leziuni ale pielii. Nu face masaj pe pielea umedă după o baie. perie de masaj anticelulitic face numai pe pielea uscată.

Nu utilizați anti-masaj anticelulitic Vibro în abdomen. Acest lucru va duce la încălcări ale organelor interne. In plus, se poate lăsa vânătăi vizibile.

Masaj cu aditivi

• Sare. Ca o regulă, utilizați sare de mare. Mai puțin de multe ori inlocuieste doarme zaț de cafea sau miez de pâine fără sâmburi de caise, struguri. Astfel de mijloace împreună cu tratamente anti-celulita coaja activ stratul superior al epidermei. Prin urmare, procedura nu este recomandat să facă mai mult de 1 dată în 10 zile.
• Active geluri și creme (speciale). Efectul principal al acestor substanțe - un val de sânge în zonele în care acestea sunt aplicate. Luate împreună, efectele masajului cu aceste creme obține chiar mai puternic. Ele pot fi folosite fără aplicarea de masaj. Dupa masaj, pielea porii, creste fluxul de sange deschis, și este de dorit să se aplice o cremă hrănitoare, care, în acest caz, va da un efect pozitiv chiar mai mare.

Dupa procedura, este de dorit să ia un duș și curățați pielea orice exfoliant, care este compus din nutrienți. Acesta poate fi un semințe pentru frecat, cafea sau alge. tratamente alternative cu sare de mare.

cu procedurile de uleiuri esențiale

Uleiurile esențiale sunt perfect tonifiat pielii, eliminând iritarea, vindecarea rănilor și creșterea metabolismului. Fac masaj cu uleiuri esențiale, eliminați tensiunea din mușchi. Pentru a lucra ulei costum de bergamot, balsam de lamaie, lamaie, musetel, migdale si avocado.

masajul cu miere

Masajul cu miere de celulita este prin utilizarea de miere în loc de uleiuri și creme. Ca nici o altă substanță, miere îmbunătățește metabolismul in tesutul adipos, activeaza un debit limfatic este un vehicul excelent pentru slăbire activ elimină toxinele și deșeuri, hrănește vitamine, oligoelemente și minerale pielii.

substanțe utile incluse în miere, poate pătrunde adânc în straturile pielii interioare, îmbunătățirea proceselor metabolice la nivelul organelor interne și a țesuturilor. Masajul cu miere de celulita - cel mai bun mod de a elimina țesutului adipos subcutanat la domiciliu.

Mierea de masaj anticelulitic este o contraindicație, ca o reacție alergică la miere.

Măsuri de precauție

Ca și în cazul oricărei proceduri cosmetice, acest lucru are de asemenea contraindicații sale:

• Tumora oricăror organe și țesuturi;
• perioadă după o intervenție chirurgicală;
• excesul de greutate;
• hipertensiune arteriala;
• boli de rinichi piatră și vezica biliară;
• inflamație a organelor interne;
• boli de piele;
• varice;
• prezența implantului în toate părțile corpului.

Pentru a trece tratamente de masaj în salon, se consulte cu medicul dumneavoastră. În plus, masajul anticelulitic este contraindicat în timpul sarcinii. Tratamente miere de celulita, este de dorit să se facă în cazul în care nu există nici un prejudiciu și răni pe piele.

Daca cititi recenziile celor care scapa de celulita prin masaj, un model poate fi văzut - acestea sunt, la domiciliu sau în salon, urmat cu strictețe recomandările maseuri. Acest masaj este conceput pentru a vă scuti de grăsime subcutanată în mod constant și, treptat. Feedback de la cei care fac masajul anti-celulita mai des decât o dată pe săptămână, spun că acestea rămân pe vânătăile de piele, și după primul efect al unei perioade de calm, atunci când nu există nici o este, în general neschimbat.