formare online Sirtaki

Sirtaki dans Folk a încetat de mult să fie doar greacă. El este răspândit în mod activ în întreaga lume, ajutând pe cineva care dorește să ia una dintre bijuteriile marea cultură a grecilor. Toate miscari de dans sirtaki nu sunt complicate, asa ca nu ezita - încercați să danseze Sirtaki cu noi!

Mișcarea „rotund - excursie“

Pentru lecția mai ușor de perceput, scrie o mișcare de dans de bază pentru fiecare cont. Rețineți că elementul se realizează pe 10 conturi:

• «Timpul» - sub formă de rulouri încet piciorul drept înainte, cu un salt un pic pe piciorul stâng;
• «Doi“ - încet rândul său, pe piciorul drept, cu un suport pe ambele, cade ușor pe spate;






• «Trei“ - să ia un pas înapoi, cu sprijinul piciorul stâng pe ambele picioare;
• «Patru“ - se transferă încet greutatea corpului la piciorul drept în lateral;
• «Cinci“ - să ia rapid o laba piciorului stâng pas înainte, genunchii indoiti puternic;
• «Șase“ - se transferă rapid greutatea corpului înapoi la piciorul drept;
• «Șapte» - pune piciorul stâng spre dreapta, lăsând suportul pe piciorul drept;
• «Opt“ - scoate piciorul stâng pe deget de la picior pe diagonală înainte și spre dreapta;
• «Nouă» - din nou, pune repede piciorul stâng spre dreapta;
• «Zece“ - ia repede piciorul stâng în diagonală înainte și spre dreapta, schimbarea greutatea ei.

genunchi-cot

Noi reprezentăm această mișcare în formă detaliată:

• «Timpul» - rapid și extensiv cruce piciorul nostru dreapta la stânga și îndoiți genunchii;
• «Doi“ - rămân în aceeași poziție;
• «Trei“ - straightens rapid, scuturare corpul său;
• «Patru“ - se transferă rapid greutatea pe piciorul stâng;
• «Cinci“ - «opt» - să efectueze la fel ca și în «unu» - «patru», dar piciorul drept, spate și la stânga;
• «Nouă“ - să efectueze aceeași mișcare înainte;
• «Zece“ - rectificat și a trece la trafic «rotund - excursie».