Energonika - un sistem integrat de perfecțiune umană - perfecțiunea corpului

Respiratia este cel mai important dintre toate activitățile organismului, pentru toate celelalte activități ale sale dependente de respirație. O persoană poate trăi fără hrană pentru ceva timp, este mai dificil să fie fără apă, dar numai câteva minute, el poate trăi fără reînnoire a aerului în plămâni. Viața depinde în întregime de respirație.

Și nu numai pentru viața omului este legat de respirația lui, dar pe respirație corectă depinde în întregime de durata vieții și libertatea de boala. Managementul prudent de respirație continuă zilele noastre pe pământ, creșterea capacității noastre de vitalitate și rezistență, pe de altă parte respirația, incompletă și lipsit de griji, scurtează viața noastră prin reducerea vitalitatea si predispune la boli.

Ochii - nu este doar organul de viziune și nu numai „oglinda sufletului.“ dar, de asemenea, un instrument cu care putem controla starea ta de spirit, aceasta este o stare subtil de control al minții. ochi de frumusețe - nu este rezultatul coloreze și umbre arătând, dar expresia frumuseții spirituale și bogăția spirituală a individului.

Controlul asupra ochii lor - l controlul asupra psihicului său. Vision - un proces care exprimă esența privitorului. Prin urmare, controlul propriilor lor ochi, este posibil să se controleze nu numai ei înșiși, ci și alte persoane.

Vocea umană - un fenomen unic fel ca un fenomen acustic, și modul în care anatomice și efectul fiziologic. Vocea este la fel de unic ca o amprentă digitală sau structura retinei. Prin modularea vocii, putem judeca starea mentală a omului, comportamentul său în diferite situații.

Sunetul vocii tale poate fi îmbunătățită prin ridicarea vocii - Dezvoltarea bună voce, vorbire, cântând dezvoltarea și formarea abilităților de voce.

voce este antrenat diferite sonorități, frumusete sunet, timbrul bogat, lățimea de gamă, respirație, precizie pronunție cuvânt, puritate intonație, oboseală scăzută.

ritm rapid, de mare intensitate a vieții moderne și incapacitatea de a guverna ele însele conduce la faptul că o persoană este în mod constant în tensiune. Tensiunea - un defect major în cultura omului modern. Prin urmare, relaxare - principala condiție pentru vindecarea sa. Tensiune - baza multor boli. Este încet, dar sigur distruge persoana. Unii oameni sunt într-o stare de astfel de înaltă tensiune, care conduce la manifestări externe, cum ar fi tremur muscular (tic nervos). Când vă relaxați cu adevărat, se oprește scuturare.

În viața de zi cu zi, oamenii sunt, de obicei se confruntă cu stresul mental si fizic. relaxarea naturală este somn. Chiar și în cele mai vechi timpuri înțelepții din India a observat că cei de la locul de muncă și mușchii sub tensiune forma produși de degradare, care în cele din urmă provoacă o senzație de oboseală. O relaxare musculara permite sangelui de a neutraliza toxinele. Această observație a condus oamenii de stiinta la ideea Indiei antice prin exerciții speciale de a realiza în mod arbitrar musculare si relaxarea mentala. Yoghinii au reușit.

Relaxare (relaxare) este o stare de conștiință în cazul în care energia ta nu se întâmplă nicăieri - nu în viitor sau în trecut, ea e acolo doar în tine. Sunteți cufundat în căldura liniștită a propriei energii.

Pentru relaxare profundă și de vindecare a corpului propriu:
Arta de relaxare