Dislocarea picioarelor - tratament la domiciliu, primul ajutor, ce să facă

Disloca picior poate pentru toată lumea - indiferent de sex, vârstă și tipul de activitate profesională a victimei. Puteți Tuck acasă picior, la locul de muncă, în sport sau în condiții alunecoase.

Recomandări pentru tratamentul unor astfel de leziuni trebuie să provină de la un specialist. Tratamentul necorespunzătoare, precum și absența acesteia poate duce la complicații grave.

În cele mai multe cazuri, tratamentul dislocare a piciorului este posibilă în casă - în conformitate cu mărturia unui medic.

Dislocarea piciorului: esența traumei

Piciorul este format din 26 de oase de trei departamente:

Din moment ce este conectat la mobil articulația gleznei tibiei formată din trei oase:

Dislocarea poate să apară în zona gleznei a Tars, metatarsiene degetele de la picioare. prejudiciu Simptomatologia depinde de localizarea, gravitatea și traumatisme asociate (fracturi, leziuni ligament).

glezna entorsa completa însoțite de suprafețe îmbinări divergente. Dacă o astfel de prejudiciu se produce rupturi de ligamente și un spart oase picior.

Trauma repara de obicei subluxations - dislocări parțiale, în care suprafața articulațiilor diferă în parte, dar numai o suprasolicitare ligament. luxații parțiale pot fi:

• exterior - atunci când expunerea piciorului la exterior;
• în interior - în timp ce expunerea stivei spre interior;
• spate - oprire deviaza călcâiul (impactul Diviziei tibiei din față);
• fata - se deplasează în comun forward (impact pe partea de partea inferioară a piciorului din spate);
• top - atunci când sari de la o înălțime.

Primul semn al luxatiei - durere severă. Apoi, swells articulare, pot apărea echimoze.

în zona gleznei piciorului este deformat, dar dislocare incompletă a deplasării este aproape neglijabilă. Acesta poate fi răsucit nenatural la o dislocare completă. Stand pe victima picior vătămate nu se poate.

Determinarea tipului de prejudiciu

Cum de a determina tipul de prejudiciu picior: entorsa este un minor sau o entorsa dureroasă?

Un semn clar al unui tronson mic - Durerile fara vanatai si umflaturi.

O entorsa mai grave, aceste simptome sunt tipice, dar punctul de vedere al piciorului vizual neschimbat, la fel ca în dislocare.

Întinzându ultima severitate diferită durere severă, care sunt agravate de fiecare mișcare. În cazul în care mișcarea în zona afectată există un mic clic, ar trebui să apelați o ambulanță - probabil această ruptură de ligamente.

Dislocarea amorțirea aparte, mai degrabă decât o creștere a durerii.

Cum de a distinge o fractură a piciorului dislocat? Fractura manifestată prin durere, poziția nefirească și mobilitatea anormală a piciorului (puteți îndoi ușor în afara îmbinării).

Cu o fractură deschisă în fragmentele osoase înfășurate sunt, de obicei vizibile. Când faceți clic pe locul pe care îl auzi le rontai - este o diferență clară de dislocare fractură.

În cazul transvazare piciorului a simțit o durere ascuțită la pauză. Atunci când dislocarea de dimensiuni membrelor rămân neschimbate, deoarece numai articulațiile muta. La rândul său, de lungimea și forma obișnuită a modificărilor membrelor.

Atunci când dislocare se umflă întreaga comună și fractură - numai porțiunea vătămată, coborari comună după o anumită perioadă de timp.

prim-ajutor

Viteza și calitatea de prim ajutor în dislocarea a piciorului depinde de reabilitarea suplimentară a timpului afectat și prognosticul pentru o recuperare completă a funcțiilor motorii la nivelul membrelor.

Primul ajutor înseamnă efectuarea de măsuri urgente:

1. Imobiliza piciorul cu ajutorul unor mijloace improvizate (bandaj).
2. Leg poziționat la suprafața solidă deasupra capului victimei (pentru decelerare edem).
3. Pentru a atașa (hipotermie prevenirea) picior de gheață.
4. Scrierea afectat medicament analgezic (dacă este necesar).
5. Deliver victima la o unitate medicală.

• reduce în mod independent o dislocare;
• trage pantofi strâmt, în care a existat un prejudiciu.

Tratamentul depinde de severitatea dislocare piciorului.

Diagnosticul și tratamentul luxatiei piciorului

Dislocarea glezna poate fi confundat cu o entorsa, vanataie sau un os rupt a piciorului. Stabilirea unui diagnostic precis și de a determina gravitatea prejudiciului nu poate fi decât un specialist.

Măsurile de diagnostic includ:

• examenul fizic;
• palparea comun;
• raze X;
• CT sau RMN (in cazurile severe).

In tratamentul luxatiei primul grad al pacientului nu este neapărat o lună pentru a merge la picior tencuite. În medicii traumatism ușoare sunt sfătuiți să ia fizioterapie - acestea vor ajuta la vindecarea piciorului fără disconfort în timpul mersului.

Uneori, un pacient este prescris analgezice. În câteva ore după crioterapia efectivă a prejudiciului - efecte asupra porțiunii deteriorate de rece (cu gheata).

Victimele sunt mereu interesați de ceea ce se poate face cu dislocarea piciorului în casă? Permisă utilizarea:

• masaj;
• aplicații de parafină;
• tăvi;
• comprese;
• terapie fizică.

Este important să se asigure că se impune în mod corespunzător de fixare bandaj după fizioterapie.

Loose ar putea provoca un nou prejudiciu, prea greu să perturbe circulația membrelor. Dislocarea glezna sa fie bandajat pana cand durerea dispare.

medicamente tradiționale

Există mai multe retete, care pot ajuta la eliminarea simptomelor luxatie si viteza de recuperare. Efectiv integrat utilizarea metodelor tradiționale și populare.

Decât pentru a trata zona afectată, ar trebui să aleagă victima - după consultarea cu medicul curant.

Reduce simptomele de durere si umflare ajuta o varietate de frecare:

• 10 catei de usturoi si se taie, se toarna un pahar de otet de mere. Insista săptămână;
• arnică cotlet și se amestecă cu alcoolul într-un raport de 1: 1. Să infuzat timp de două săptămâni;
• linguriță Bryony rădăcină se toarna o jumatate de cana de orice ulei;
• 50 g lavanda se toarnă un litru de orice ulei, insista timp de două luni.

Soluțiile preparate au fost frecat dislocare.

Ușor de utilizat și extrem de eficient pan. mai bine lor de a face înainte de a merge la culcare, ambalaj după procedura nu este numai zona deteriorată, iar piciorul întreg. Pentru bai utilizate:

• sare - la o soluție de orice sare (de mare, Himalaya, sodiu), se adaugă câteva picături de iod;
• mușețel - patru linguri culori se adaugă 0,5 litri de apă și se fierbe timp de 15 minute. Insista o jumătate de oră, se diluează cu apă caldă;
• muguri de mesteacan, mama si-mama vitregă, sunătoare (o lingura) pentru a pune la cale un litru de apă clocotită.

temperatura soluției nu trebuie să fie mai mare de 38 de grade. Sesiunea - aproximativ o jumătate de oră.

Ciorbe pentru recepția internă

Pentru a menține căile de atac corpului populare rănite utile pentru administrare orală:

• lapte dracilă - 0,5 linguri de rădăcină de dracilă și cât mai multe scoarța se toarna un pahar de lapte la fiert. Bea supa în timpul zilei;
• knapweed - linguri trei culori se toarnă în 0,5 litri de apă clocotită. Insista oră, tulpina. Bea de trei ori pe zi, pe stomacul gol. In fiecare zi se pregătească supa proaspătă.

Comprimare - solutie excelenta pentru eliminarea edemului format la fața locului de dislocare și mijloace remarcabile, accelerarea regenerării mușchiului deteriorat, vasele de sânge și țesuturi.

Este de a umezi preparat amestec sau o soluție șervețelul și se lasă piciorul afectat pentru cateva ore.

Ușor de utilizat:

• 
  ceapa la cuptor - se coace o ceapa mare în cuptor, lăsați-l să se răcească. Mash și se amestecă cu o lingura de lapte si trei linguri de zahar;
• nard - rădăcină tocat se toarnă apă clocotită, se lasă timp de o jumătate de oră;
• Plop - cinci linguri linguri de rinichi se toarna un pahar de apă clocotită. Insista o jumătate de oră, tulpina;
• tansy - 60 g culori toarna cana de apa fierbinte. O oră, tulpina;
• Manșetă - iarba tocat pentru a umple cu apă într-un raport de 1: 5, fiert timp de o jumătate de oră, de scurgere;
• cartofi - două bucăți Grate;
• pelinul - frunze mash proaspete.

Alina durerea și pentru a preveni inflamația utilizarea regulată a loțiuni. Acesta trebuie să fie amestecat în proporții egale vetrice, seria, rostopască și Calendula. Se toarnă într-un pahar de apa fiarta doua linguri de colectare, pentru a insista timp de două ore.

Cârpă înmuiată în bulion, ar trebui să se aplice la locul de dislocare la uscarea tesatura. Procedura se efectuează de 2-3 ori pe zi.

Acesta a fost mult timp pentru a elimina simptomele neplacute atunci când sunt utilizate unguente interne dislocare. Bine dovedit săpun pe bază de unguent.

30 g de săpun ras amestecat cu o linguriță de pulbere de camfor și o pereche de picături de amoniac lichid. Adăugați 10 picături de ulei de lampă și 5 ml de terebentină albă. Lubrifia locul de dislocare de mai multe ori pe zi.

masaj la picioare

Masaj cu luxatie poate fi făcută mai devreme decât la o zi după reducerea acesteia. În același timp, pe zona afectata este recomandat pentru a efectua câteva trucuri de masaj pregătitoare:

1. Stroking direcția înainte (înainte între degetul mare și arătător);
2. Squeezing portiunea de cot (cioc);
3. Frământare tampoane (circulare) de patru degete.

Fiecare primind repetat de 4-5 ori. În cazul în care un pacient în timp ce masarea durerea, trebuie să efectueze procedura în modul Lite.

Masajul principal constă în tehnici:

1. stroking concentrica;
2. Schiptseobraznyh frecare (spirala dreaptă și - în jos de-a lungul glezna);
3. mângâindu;
4. Coracoid frecarea mai întâi unul, apoi celălalt braț;
5. Pats pe picior;
6. Stoarcerea în picior;
7. accidente vasculare cerebrale concentric pe comune;
8. Concentrica mângâind avariate.

Receptii efectua de 3-4 ori, monitorizarea stării pacientului.

masaje, a avut loc după reducerea dislocare, ajută la ameliorarea durerii, promovează resorbția hematoamelor, îmbunătățește țesuturi trofice, previne atrofie musculară.

baie de parafină

Tratamentul cu parafină este foarte eficient pentru entorse, contuzii și entorse. amestec ceros a fost achiziționat de la o farmacie, a fost încălzit pe o baie de apă până la complet topit și aplicat pe suprafața afectată într-un fel:

1. Coborâți piciorul în ceară preparată, se scoate. După întărire piciorul tratat să se rostogolească de film de parafină, folie, dețin 20 de minute.
2. Se prepară un pic de tort ceară întărită, puneți-l pe locul ranit, înfășurat, folie, țineți timp de 20 de minute.
3. Aplicati ceara pe pensula picior în mai multe straturi. Solidificarea nu trebuie să așteptați - trebuie doar să înveliți folie de picior și înfășurați, să dețină o oră.

Poate fi adăugat ghimbir ceară topită sau ulei de brad - se va consolida impactul aplicațiilor. Dar, înainte de a trata dislocarea piciorului acestui amestec trebuie să fie familiarizați cu contraindicații.

Nu este recomandat pentru utilizare în prezența mijloacelor:

În orice caz, subtilitățile de aplicare ceara ar trebui să fie discutate cu medicul dumneavoastră.

fizioterapie

In tratamentul leziunilor de fizioterapie picior nu este ultimul. Datorită mișcărilor dozați poate realiza restaurarea funcției normale a tuturor structurilor piciorului.

Exerciții sunt esențiale pentru a întări mușchii piciorului. În poziția ședinței:

1. Flexie și extensie a piciorului.
2. Se agită piciorul.
3. Plasarea piciorul pe deget de la picior, călcâiul este îndepărtat (și invers).
4. Rotiți piciorul.
5. Punerea piciorul pe stick-ul, se rostogolesc în centrul exterior și marginea exterioară a piciorului.
6. Întindeți înainte cu vârful piciorului drept.
7. Bazat pe deget de la picior, călcâiul cheltui mișcare de primăvară.
8. degetele apucând picior mic obiect, țineți-l câteva secunde.

In timpul gimnastica medicala bandaj elastic este eliminat. Exerciții efectuate cu grijă, astfel încât să nu provoace durere, în conformitate cu recomandările medicului.

Doar un specialist calificat determină intervalul admisibil de mișcare, durata și frecvența acestora.

Prevenirea luxatiei gleznei

Cum se vindeca o entorsa glezna? Timpul de recuperare depinde de gravitatea prejudiciului, și sunt după cum urmează:

• ușoare - aproximativ două săptămâni;
• medie - timp de aproximativ o lună;
• grele - de la două până la șase luni.

După recuperarea completă nu ar trebui să înceapă imediat activitatea fizică intensă. Și din nou, nu se confruntă cu un prejudiciu similară, trebuie:

• să nu se grăbească în timp ce mersul pe jos în pantofi cu tocuri;
• iarna nu poartă pantofi cu talpă alunecoase;
• în jos pe scări, se uită în jos și mențineți pe balustrada, nu pentru a sări peste câțiva pași;
• nu pentru a sari de la o înălțime fără pregătire fizică specială și capacitatea de a cluster.

Pentru a preveni posibilele accidentări, glezna poate efectua exerciții simple:

1. Zilnic, în timpul verii să meargă desculț, este de dorit în nisip sau pietriș.
2. Regulat du-te la exterior și în interiorul piciorului, casa este mai bine să abandoneze papuci.
3. Periodic, face o mișcare circulară de picioare.
4. Formarea mușchi de vițel (șosete stea pe o platformă mică pentru călcâi ar putea închide în mod liber, ridica de pe degetele de la picioare, mișcă încet în jos).
5. Sari coarda.
6. Arunca pe elementele mici de podea și alege-le cu degetele de la picioare.
7. Puteți rula pe podea goale gantera de lumină picior sau o sticlă de apă.

Fanii de medicina alternativa ar trebui să fie amintit faptul că toate fondurile făcute de rețete populare, trebuie să fie aprobate de către medicul dumneavoastră.

În cazul în care recuperarea glezna este prea lent, nu-l afectează un masaj sau comprese. Mai bine să fie în siguranță și încă o dată rândul său, expertul competent.

Aceste materiale vor fi de interes pentru tine:

1. Primul ajutor în luxatiei de glezna si tratamentul acesteia Luxatia glezna - un prejudiciu comun și foarte neplăcut, care se poate întâmpla.
2. Ce se poate face în cazul în care prejudiciul picior? Una dintre cele mai frecvente leziuni de uz casnic la extremitati - un picior învinețită.
3. Tratamentul diabetica remedii piciorului diabetic ca populare picior o complicație a diabetului zaharat este foarte periculos.

Întotdeauna sfaturi și rețete proaspete și sănătoase din grupul nostru VKontakte