Din care sănătatea noastră depinde
Într-un film vechi protagonist spune aceste cuvinte: „Aici le trăiești, trăiești. Și apoi bam ... "
Dar, de fapt, modul în care este. În prezent, trăiesc și de a trăi. Se pare să facă ceva pentru sănătatea lor. Și se pare că o mulțime de ceea ce faci. Efectuează orice recomandări pe care cineva a sugerat.
Ei bine, dacă sunteți înainte de a începe să faci ceva nou (indiferent de ce fel de mâncare :. Exerciții pentru o nouă rețetă, practici spirituale suplimente alimentare), în primul rând se va face cu ea bine.
Dar, nu! De obicei, cum se întâmplă? Dr. (cunoștință, prieten sau coleg de muncă), a spus că aceasta va ajuta, și noi luați-o pentru un mijloc absolut sigur, duceți-l la serviciul.
Și de multe ori se întâmplă, astfel încât oamenii nu înțeleg nici mecanismul înainte de sfârșitul impactului acestei inovații pe unul sau celălalt sistem al organismului.
Dar noi știm că sănătatea noastră depinde de mulți factori. Dar din ce anume?
Când pun întrebarea: „Ce înseamnă sănătatea omului depinde?“, Toate se întâlnesc în moduri diferite. Dar răspunsul de bază astfel: de la produsele alimentare, de mediu, ereditate etc. etc.
Da, e adevărat. Acest lucru este în principal de factori externi. Dar există factori interni.
Inițial a vrut să scrie că toate cele de mai sus - se produce, ca o consecință a celuilalt. Dar apoi m-am gândit, și a decis că este imposibil în acest caz, pentru a înțelege care este cauza și care este efectul. Ei bine, chiar acum veți înțelege totul.
De fapt, starea de sănătate a unui om depinde de modul în care sistemele noastre funcționează 12. Și modul în care acestea interacționează.
Ce fel de sistem ca asta? Iată-le:
- Sistemul nervos central;
- sistemul respirator;
- Sistemul de organe circulator;
- Sistemul hematopoieză;
- Sistemul digestiv;
- sistem de alocare de organe și piele;
- sistemul de reproducere;
- Sistemul endocrin;
- Musculo-scheletic sistem;
- Sistemul limfatic;
- Sistemul imunitar;
- Sistemul nervos periferic.
Atunci când aceste 12 sisteme funcționează în mod corespunzător și interacțiunile dintre ele nu dă eșecuri, atunci ne simțim sănătoși.
Din activitatea fiecărui sistem depinde de activitatea celorlalte sisteme și întregul organism. În viața umană nu există funcții majore și minore, acestea sunt foarte importante pentru noi.
Dar, în anumite circumstanțe, rolul unei anumite funcții poate crește în mod dramatic. De exemplu, în timpul unei epidemii, în primul rând există funcția de apărare imună. Sau, după intoxicație, organele excretoare începe să lucreze în modul de urgență.
În ciuda abundența de informații despre sănătate și modul sănătos de viață, foarte puțini oameni cunosc condițiile optime ale tuturor sistemelor organismului uman. De obicei, toate activitățile recreative sunt considerate din punct de vedere al unor metode de tratament sau expunerea la produs.
Oricine este interesat de o astfel de procedură ar trebui să caute într-o boală în care tehnica sau medicament ar fi de ajutor.
Personal, cred că este mult mai rezonabil să se pornească de la starea de propria sănătate și pentru a asigura condiții optime pentru funcționarea sistemelor organismului mai slăbit.
Și pentru a se asigura că nu au existat dezechilibre în organism, primul lucru pe care trebuie să reducă impactul pericolelor. care afectează organismul. Și, bineînțeles, nu uitați despre alte 5 componente ale unui stil de viață sănătos.