De îngrijire a pielii în funcție de vârstă - de la 20 la 70 de ani sau mai în vârstă

Se crede că mărfurile, ca să spunem așa, trebuie întotdeauna să arate fața. Dar nu este așa de ușor, dacă totul - de la genetica la factorii de mediu - este încercarea de a preveni a face impresie.

Cu varsta, pielea suferă multe schimbări. Schimbarea textura, există probleme cu pigmentare. Din păcate, nu există nici un glont magic, care ar putea opri acest proces. Cu toate acestea, nu ar trebui să depună toate eforturile pentru a elimina orice semn de îmbătrânire imediat - acest lucru nu este posibil, și numai eu ar putea aduce la nebunie prin încercarea de a scăpa de toate aceste „deficiențe.“

Pentru ca noi să îmbătrâni cu demnitate - este posibil să aibă grijă de ceea ce ai, în același timp, se bucură și simți încrezător. Este pentru a vă ajuta cu acest lucru, am apelat la cei mai buni experți pentru consultanță. Ne-au spus cum să aibă grijă de pielea acum și ce puteți face pentru a menține starea ei în procesul de îmbătrânire. De la 20 până la 70 și mai mari - vom găsi sfaturi pentru îngrijirea pielii la orice varsta.

Când 20+

Toate dermatologi, cu care am discutat, să fie de acord că, în această vârstă, cel mai important lucru - pentru a preveni. Dacă ai grijă de pielea ta acum, atunci în viitor va avea mai puține probleme. Desigur, cel mai important instrument de astăzi, așa cum s-ar putea ghici, este de protecție solară. Experții spun că de protecție solară - este o parte necesară de ingrijire de zi cu zi.

Cea mai mare „pedeapsă“ în acest moment - este acnee adulți pe piele. Apariția acneei la femei în hormoni de maturitate joaca un rol major. O altă problemă care cauzează twentysomethings hormoni - este melasma (pete maronii pe piele, care întuneca la expunerea la soare).

Deci, ideal regim de îngrijire a pielii în 20 de ani: în lupta împotriva acnee și de îngrijire a pielii este foarte important să se spele de două ori pe zi. Dacă aveți pielea uscată - folosiți o cremă de curățare în cazul în care grăsime - alege un remediu pentru excesul de grăsime și erupții cutanate. Apoi, aveți nevoie pentru a aplica o crema hidratanta foarte usor si apoi - protectie solara cu SPF 30 (protecție solară în cazul în care există o parte din crema hidratanta dvs.). Dacă aveți de gând să plajă sau intenționează să petreacă o lungă perioadă de timp în soare, aveți nevoie de produs cu SPF 60. Seara, o crema de noapte nu va face rău, dar nu este nevoie de a cheltui hard câștigat bani pe anti-îmbătrânire. La vârsta ta, nu este necesar. Focus pe protecție de la soare, umiditate, și nu afectează pielea de alcool, alimentația nesănătoasă și influența excesivă a soarelui.

Ce ingrediente sunt importante: acid salicilic (care ajuta la combaterea acneei cauzate de hormoni), soia și acid kojic (împotriva problemelor minore de pigmentare), protecția împotriva radiațiilor spectru larg (de exemplu, UVA și UVB), precum si unt de shea și vitamina C pentru a umezirea.

Lucruri de evitat: interventii chirurgicale si proceduri invazive. Pentru a face acest lucru, va fi în continuare o mulțime de oportunități. Evitați laser resurfacing. cu excepția cazului în care nu aveți nevoie pentru a scăpa de cicatrici după acnee. La această vârstă, cel mai important lucru - pentru a preveni, mai degrabă decât vindecarea. Nu vă faceți griji cu privire la ceea ce nu ar trebui să - doar să fie frumos!

Ce proceduri medicale pot fi efectuate: peelingul chimic. El va face pielea mai deschisă și de a îmbunătăți pigmentare.

Dacă nu faci nimic: toți experții într-o singură voce repeta: macră pe protecție solară! SPF - este cel mai important aspect de îngrijire a pielii în lupta împotriva îmbătrânirii. Acest lucru a fost deja discutat mult, dar nu obosește să repete: orice crema anti-imbatranire nu vă va da rezultate care vor asigura utilizarea de protecție solară este acum. Nu hnychte - Protejați-vă fața cu SPF 30. Nu este atât de dificil, nu?

Când 30+

Vestea bună: la această vârstă acnee dispare de obicei (hooray!). Vestea proastă: este pentru că pielea începe să se usuce (oops ...). poate crește, de asemenea, numărul de zone de hiperpigmentare, linii fine, pistrui, și cercurile de sub ochi pot deveni mai întunecată. Porii vor crește, iar pielea va deveni mai la fel de buna la atingere ca înainte.

Timp de 30 de ani, este timpul să se gândească la dieta lor, spun expertii. Noi - ceea ce mâncăm. Tot ceea ce mananci este reflectat imediat pe pielea ta, așa că e timpul să uite de zahăr și produse semi-finite. Magazinele incep sa se uite spre varza buclat, iaurt grecesc, afine, migdale, ulei de măsline, pește alb - veți observa că talie va deveni mai subtire, iar pielea începe să strălucească ca și în cazul în care din interior.

Ce ingrediente sunt importante: Vitamina A (promovează generarea de piele colagen), acid hialuronic (face pielea mai moale, umple „cioara picioarele lui“ si a ridurilor), antioxidanți puternici - goji si vitamina C (luptă cu dovezi vizibile de oboseala pielii si de stres - și aveți cu siguranță mai mult stres în viața mea), acid glicolic (previne acumularea de celule moarte și împrospătează pielea).

Ce pentru a evita: Nu folosiți prea mulți bani în același timp - de exemplu, acidul glicolic, retinoizi și exfoliante. În acest caz, nu mai este egală cu mai bine, astfel încât să se risca numai pentru a provoca iritarea pielii. Expertii recomanda, de asemenea să nu exagerați cu peria de curățare - pentru utilizarea de zi cu zi, se usuca pielea, și va trebui să recurgă la umidificatoare.

Ce proceduri medicale pot fi efectuate în cazul în care v-ați gândit mult timp despre Botox - dar acum, probabil, momentul cel mai potrivit. O abordare rezonabilă, această procedură va ajuta la prevenirea dezvoltarea ridurilor dinamice. Dermatologii recomanda, de asemenea, Fraxel - această procedură va ajuta la ascunderea pistrui pe gât, piept și mâini. Printre alte recomandări microdermabraziune, tonifiere cu laser, exfoliant acizi de fructe - o procedură pentru a ajuta strânge și aplatiza pielea, oferindu-i o strălucire tinerească.

Dacă nu faci nimic: consulta un dermatolog. Dacă nu ați fost la doctor, atunci acum este momentul. La 30 este timpul pentru a începe planificarea pentru îngrijirea feței, sau vei regreta 50, care nu a făcut nimic înainte. În cazul în care activitatea de pre-start pe problemele pielii, în 40 de ani, nu vei obține dintr-o dată o rafală de „probleme.“

Când 40+

La această vârstă, femeile ocupă o poziție defensivă în ceea ce privește îmbătrânirea. Cele patruzeci și încep să apară riduri, obraji se deformeze, crește porii. Pigmentarea devine mai pronunțată, pielea va deveni mult mai puțin flexibile - mai ales în jurul ochilor.

Mai aproape de cincizeci poate avea loc menopauza, din cauza a ceea ce doar hormoni sunt furios. Acest lucru va duce la o mai mare uscăciune a pielii, și - uneori - un anumit tip de acnee numit
dermatită periorală. O bucurie ...

Ideal regim de îngrijire a pielii la 40 de ani: Folosiți un mijloc de a curata pielea cu hidratarea de două ori pe zi. Apoi, utilizați ser cu ingrediente cu eliberare lentă. Ai nevoie de a oferi o protecție suplimentară pentru piele pe tot parcursul zilei, nu doar pe timp de noapte. Cel mai bun dintre toate, mijloacele pe care le aplicați în dimineața, a continuat să aibă un efect pe timp de noapte, împreună cu o crema de noapte. De asemenea, folositi o crema cu SPF (așa cum probabil ați ghicit). Scăderea producției de substanțe grase pielii fetei - este destul de o problemă serioasă, deoarece pielea isi pierde capacitatea sa de a reține apa. Acesta este motivul pentru care în această grupă de vârstă (și mai mari), expertii recomanda, de asemenea, ca uleiul pentru fata. Acestea sunt cele mai utilizate pe timp de noapte înainte de a aplica crema hidratanta.

Ce ingrediente sunt importante: Retin (Retin-A) și acidul alfa-hidroxi (pentru a stimula producerea de piele de colagen), aloe și mușețel (hidratare și eliminarea iritație), ulei Young, marula si fructul pasiunii (hidratare și conservare umiditate).

Ce ar trebui evitate: deoarece la această vârstă pielea începe să se usuce, ar trebui să evite orice lucru care se poate usca mai departe si irita pielea. Aceasta include orice mijloc de combatere acnee și majoritatea exfoliante chimice.

Ce poate fi efectuat proceduri medicale: la această vârstă, cel mai bun prieten unei femei - proceduri cu laser. Expertii recomanda cu ultrasunete cu laser cu ultrasunete Ulthera pentru strângerea pielii, V-Beam pentru tratamentul vaselor de sânge deteriorate, Fraxel - pentru controlul hiperpigmentare. Unii dermatologi recomanda, de asemenea, pentru a lupta impotriva ridurilor botox cauzate de mișcările musculare (Bună ziua, încruntându frunte).

Dacă nu faci nimic: în această vârstă, este necesar să se facă orice pentru piele. Ai fost o fată bună și se spală în fiecare zi, cu apă și săpun, dar cea mai mare parte nu poate continua. Începe să utilizeze în mod constant de siguranță și agenți de reducere, sau fata ta „du-te la vale“, în adevăratul sens al cuvântului.

Când 50+

Pentru tine, din păcate, nu există decât un singur cuvânt: căzuți. La această vârstă, gravitatea ia elasticitatea pielii scade, colagenul dispare și se înlocuiește cu acest vin obrajii căzuți, pielea flasca, barbia dubla si a ridurilor. Dacă sunteți utilizarea sârguincios de protecție solară, gradul de întindere a pielii nu poate fi prea grave. De asemenea, ridurile si hiperpigmentare vor fi mai puțin vizibile. În plus, este probabil apariția de roșeață și modificări de culoare a pielii locale.

Ideal regim de îngrijire a pielii la 50 de ani: de două ori pe zi, utilizați un demachiant cu umectare îmbunătățită, aplicați un ulei facial, ser, hidratant cu antioxidanti si SPF. Îngrijire de Noapte ar trebui să fie mai intens decât atunci când au fost 40+. Creșterea frecvenței de aplicare a retinei (Retin-A) în fiecare seară (în loc de 3 ori pe săptămână) și pentru a alege un mijloc mai intensive. Utilizați ulei pentru fata si crema de noapte gras pentru a hidrata și de a îmbunătăți substanța grasă din piele. Cu varsta, pielea isi pierde umiditatea si foloseste mai multa grasime, deoarece femeile incep sa utilizeze intensiv orice uleiuri sau creme hidratante. Dar pentru îngrijirea eficientă este necesară pentru a echilibra cantitatea de uleiuri și creme hidratante.

Ce ingrediente sunt importante: retinoizi (sprijină producția de colagen și elastină din piele), uleiuri ușoare pentru față (retine umezeala), vitamina C (protejeaza pielea), peptide - stimulent de creștere (pentru a stimula formarea de colagen), și 10% -15% concentrate glycolic Acid (crește absorbția retinoizilor).

Ce ar trebui să fie evitate: o intervenție chirurgicală. Pentru a începe, încercați tratamente non-invazive - lasere si coji. Nu exagera cu procedurile interne ca peeling de la domiciliu de multe ori duce la complicatii: oamenii nu înțeleg ce fac, și pot provoca rănirea ei înșiși. Ia-ți timp și să studieze cu atenție ceea ce constituie un anumit produs, și cum să-l folosească în mod corespunzător. Și amintiți-vă că la domiciliu tratamente nu va fi la fel de eficace ca tratamentele, care deține un dermatolog.

Ce poate fi efectuat proceduri medicale: la această vârstă, cea mai mare problemă este pierderea de volum. Face cu ea va ajuta să dermica materiale de umplutură, cum ar fi Restalyne. Juvederm. Sculptra sau Radiesse. Prin aplicarea judicioasă ei pot face pentru volumul pierdut și a restabili pielea la fosta energia. Dermatologii recomanda, de asemenea concentrat de trombocite (PRP). Această procedură activează factorii de creștere și stimulează formarea de colagen și elastină. Și mai mult pielea ta produce aceste substanțe, astfel încât se pare proaspătă.

Dacă nu faceți nimic: să acorde o atenție la gât. Dacă se concentreze pe fata, dar uita de gat, te va îmbătrâni. Folosiți creme speciale împotriva sagging piele de pe gât.

Când 60+

Toate schimbările care au început înainte de vârsta de 60 de ani, va continua, dar într-un ritm mai accelerat. În această perioadă, de asemenea, cel mai probabil de a dezvolta stări precanceroase sau cancer de piele. ridurile verticale din jurul buzelor devin mai vizibile, precum și volumul buzelor, probabil, va scădea considerabil. Foarte „dragut“ ...

Ideal regim de îngrijire a pielii la 60 de ani: curata pielea de doua ori pe zi, un mijloc foarte blând. Apoi, se aplica un ulei facial antioxidant și agentul cu SPF (da, chiar și în această epocă de protecție de la soare este, de asemenea, necesar). În timpul nopții, utilizați un instrument cu Retin-A, apoi se aplică ulei facial. folosesc în mod regulat o crema de noapte îndrăzneață pentru a menține mecanisme de protecție a pielii.

Care ingrediente sunt importante: uleiul de semințe de limba mielului (care conțin antioxidanți și ajută pielea să se întoarcă la o strălucire naturală), acid hialuronic (pentru umplerea îndoituri în piele), unt de shea (pentru hidratare profundă), retinoizi (stimulează producerea de colagen) și acid glicolic (ajută la creșterea ratei de actualizare a celulelor ).

Ce ar trebui evitate: expertii recomanda sa nu „îngropa capul în nisip“ - vă rugăm să fie curaj și să se consulte un dermatolog pentru a repara ceea ce te deranjează mult. S-au dus zilele cand pentru tratamente estetice stigmatizați pentru viata. Dacă aveți orice probleme de piele pe care le-ar dori să elimine - vorbesc cu un dermatolog despre modul în care acest lucru se poate face. Se întâmplă adesea că pentru a scăpa de grave, credeți că problemele foarte ușor.

Ce tratamente medicale puteți face: pentru a ridica linia spranceana, fără a fi nevoie să ridice pleoape. Expertii recomanda sa Botox. In plus, dermatologi recomanda peeling TCA pentru a combate problemele de pigmentare și textura pielii - aceasta procedura ca o nouă viață pentru piele. Dacă sunteți preocupat de falduri verticale, apoi aliniați-le și de a face mai puțin vizibile pot ajuta cu laser Fraxel. În piele maligne formațiuni de suprafață sau stări precanceroase recomanda photochemotherapy. Această procedură clinică, care este, de asemenea, utilizat pentru eliminarea acneei si a ridurilor din jurul ochilor.

Dacă nu faci nimic: tumori maligne ale pielii pot deveni mai vizibile, astfel încât să fie sigur de a avea controale regulate pentru a diagnostica boala in faza incipienta, atunci cand tratamentul lui este cel mai eficient.

Când sunt 70 și mai mult

Luând act de ziua lui șaptezecea, veți observa că uscarea și iritarea pielii pe care ați simțit în ultimele două decenii, acum sunt principalele probleme tale. Pielea devine mai transparentă în aparență și atingere fină, uneori, dur și cu fulgii. Vor fi, de asemenea, mai ușor de observat efectul radiațiilor ultraviolete asupra pielii - pentru a arăta pistrui și pete de „ficat“. Cancerul de piele este o problemă gravă, precum și lăsarea pielii (obraji si gat), reducand volumul si a ridurilor profunde.

Ideal regim de îngrijire a pielii la 70 de ani sau mai mult: curățarea foarte moale (foarte moale), ulei pentru față, agentul de hidratare intensa (zi și noapte), precum și mijloace cu SPF în dimineața.

Ce ingrediente sunt importante: ceramide (hidratare), acizi alfa-hidroxi și Retin-o concentrație scăzută (stimularea reînnoire celulară), mijloacele fizice și chimice de protecție de la soare (este important pentru a proteja pielea acum, deoarece este deosebit de vulnerabilă).

Ce ar trebui evitate: proceduri cosmetice agresive. La această vârstă, pielea este deja foarte vulnerabil, și toate puternice tratamente anti-îmbătrânire pe care le-a făcut în trecut, se pot aplica acum daune foarte diferite piele. Acest lucru se aplică peeling, tufarisuri, concentrații mari de retinol si peeling acizi din fructe.

Este, de asemenea, foarte atent, contactul cu pielea feței și gâtului, în stratul fizic: epiderma devine mai subtire, pielea a pierdut puterea și elasticitatea, și se poate deteriora atingere dur. În 20 de ani, pielea ta - ca un cașmir cu trei straturi și 70 - ca foi de bumbac, a fost în mod repetat, se spală și se usucă. Manipulați-l cu atenție, nu trageți, nu trageți sau freca agresiv.

Ce tratamente medicale poti incerca: terapia cu laser fractionara profundă poate reduce gradul de pigmentare si a ridurilor, dar o astfel de procedură nu este potrivit pentru toată lumea. Volumul și adâncimea obrajii pliurilor nazolabiale ajuta corecte excipienți cum ar fi Radiesse. Pentru un lifting facial general și tonusul pielii sunt aplicate tratament intens si profund cu ultrasunete.

Dacă nu faceți nimic: să aibă grijă de pielea gâtului. Un lift mic sau a unei proceduri de injectare cu Botox pot afecta în mod semnificativ aspectul la această vârstă.