De ce stai la domiciliu este dăunătoare pentru sănătate

Suntem cu toții mândri de locuințe noastre, tunderea cu atenție gazonul de pe site-ul și de stabilire cu atenție perne decorative în camera de zi. Dar iubirea excesivă, ne simțim uneori pentru spatiul tau personal, poate afecta negativ sănătatea noastră.

In medie, americanii, de exemplu, cheltui doar 10% din timpul lor în afara casei. Și în lunile de iarnă, chiar mai puțin procente regulă. Acesta poate avea un efect pozitiv asupra bunăstării și sănătății de cartofi canapea. Și totuși, aceasta este o problemă.

Deci, cum ați înțeles că este timpul pentru a pune iPad-ul, eliminați pijamale din spate arzător și ieși din cocon? Prezentăm 11 semne de avertizare, care, într-un fel sau altul, vor fi familiare pentru tine:

Vezi aici în câteva dintre aceste semne? Apoi a fugit pentru o plimbare!

De ce stai la domiciliu este rău?

Fiind în mod constant pe cei patru pereți este cu siguranță rău pentru sănătatea ta. Corpul uman are nevoie de mișcare, lumină solară și aer curat. Intenționată însuși ar priva de toate acestea, vi se pune viața în pericol. Ce amenință izolarea intenționată?

• Tulburări ale sistemului cardiovascular, dezvoltarea de inactivitate fizică;
• Letargie, somnolență constantă;
• depresie;
• Dureri de cap și amețeli;
• tensiune arterială scăzută;
• Scăderea imunității;
• Reducerea nivelului de hemoglobina.