De ce ai nevoie de un om modern de sport, rețeaua socială de educatori

Pustovit Oksana Valerevna.

muncă sedentară constantă și stilul de viață sedentar cauzează multe boli ale omului modern. oboseală constantă, stresul și lipsa de somn în cauza corpului „dezastre“ noastre de scară universală. Rezultat: insomnie, obezitate, boli ale organelor interne, etc. Exercitiile fizice regulate nu este un panaceu pentru toate relele, dar va permite să aducă organismului în echilibru, care este implantat în noi, prin natura. schimbarea alternativă a activității fizice și mentale este absolut necesar pentru corpul nostru (în dimineața Hunt mamut scriind poezii de noapte). O mulțime de boli moderne, la om, există o lipsă de activitate musculare.

Corpul uman este mecanismul cel mai perfectă - cel puțin teoretic. Fiecare dintre noi trebuie să sprijine acest mecanism este în stare de top. Printre altele, acest lucru va întârzia debutul bătrâneții și a bolii, care apare, din păcate, mult mai devreme decât credem că este posibil pentru ei înșiși. Nu există nici o îndoială că o persoană sănătoasă - sănătate nu neapărat fanatic, cu toate că acestea, de asemenea, sunt multe - nu mai pot ieși din viață și să dea mai mult pentru alții. Cei mai mulți dintre noi au cel puțin o idee despre un stil de viață sănătos și este motivul pentru care ai nevoie de un sport, datorită mass-media, scoate în evidență realizările medicinei moderne și progresele înregistrate în dezvoltarea culturii fizice. Acum treizeci de ani, aproape nimeni nu stia despre efectele nocive ale fumatului sau de consumul de alimente grase. Am încetat să se angajeze în exerciții fizice. Trebuie amintit că educația fizică și sportul nu este doar un „shake“ mușchii și să ne facă obosit. Sport ne obișnui organizației. Stând la birou, mutând hârtia obosim mai puțin, și, uneori, chiar mai mult, dar că oboseala nu este fizic și pentru a se odihni creier, nu neapărat pentru a merge cu colegii la un restaurant sau bar de sushi în apropiere și a ordonat întregul meniu, condimente echitabil fracțiuni de alcool.

Copiii care participa la sport sunt, de obicei mai sociabili și să se adapteze în mod liber la noile condiții. Cele mai bune universități din lume sugerează că elevii au realizări sportive. Mulți oameni de afaceri de succes participă în mod regulat la sport. Liderii politici și vedete ale show-business favorizat în mod deschis, în unele sporturi, chiar dacă acestea nu le servicii remarcabile au. Ele sunt angajate în domeniul sănătății, pentru trup si suflet. Un sport popular în mulți oameni bogați și celebri din întreaga lume, în țara noastră nu iau rădăcină ritmul cel mai rapid. Poate că de golf în zăpadă mai mult decât probabil să apeleze la compatrioții noștri? Pentru a încerca să forțeze într-un sport neobișnuit poate fi în multe părți ale lumii.