Cum să stea la poarta

Fotbal - un joc sportiv foarte interesant. Fiecare jucător are o sarcină specifică în joc, de exemplu, pentru a bloca portarul a lovit mingea in poarta, economisind astfel echipa sa de cap, și, prin urmare, de a pierde.

Pentru a fi un portar bun, trebuie să știi cum să stea la poarta. Odată cu capacitatea de a nu se poate naște, dar poți învăța. Deci, încă mai învață cum să stea la poarta.

A învăța cum să stea la poarta

Principalul aspect psihologic la acțiunile portar este lipsa de frica de minge. Mingea nu ar trebui să se eschiva, ascunde, sau întoarce. Portar trebuie să urmeze întotdeauna mingea, și că, atunci când el va zbura la el, pentru a fi în măsură să pareze lovitura în timp.

Da, mingea poate obține lovitură foarte dureroasă, dar să-l evite, aveți nevoie pentru a opri. Acest lucru se face destul de simplu, mâna dreaptă este necesară pentru a acoperi zona inghinală și a lăsat plexul solar și nas. Cu toate acestea, puteți schimba mâinile. Dar nu trebuie să fie permanente. Portarul trebuie să aibă un răspuns bine dezvoltat la obiectivul: de a ghici direcția sa și să fie capabil sa respinga atacul. reacția de portar este cel mai bine să se antreneze cu un partener: este o încercare de marcaj de la distanțe diferite, și încercați să evitați lovind mingea în poartă.

Pentru a ști cum să stea la poarta, trebuie să-și exercite cât mai des posibil. tehnica de portar de joc depinde în mare măsură de mărimea ușii. Practic, pe terenuri de fotbal noastre, sunt porți cu dimensiuni mici, are un mini-fotbal. Prin urmare, vom analiza mai întâi cum să stea pe astfel de porți.

Aflați Tehnologie portar

Dacă jocul efectuați rolul de portar, atunci luați mai bine o poziție în centrul porții, și dacă recenzia ta obturează un alt jucător pe podea, este necesar să se schimbe un pic mai aproape de bar sau cere pentru a muta player-ul. Sunteți un portar, trebuie să fie sigur de a păstra mingea în câmpul vizual.

• Dacă observați că mingea este trimisă direct la tine, în cazul lovitură slabă mingea, puteți încerca să prindă. În plus, puteți încerca să bată pe minge în sol direct în fața picioare, și după aceea să-l prindă.
• Dacă vedeți că impactul este suficient de puternic, ar fi mai bine pentru a lupta impotriva, dar este recomandat să bată în lateral și în orice caz, în fața lui. În acest scop, respectiv, ar trebui să fie îndreptată spre palma.

În ceea ce privește lovește mingea de la care poarta este îndreptată la un unghi, astfel de bătăi sunt considerate printre cele mai complexe. În cazul în care mingea atunci când o astfel de coliziune este de zbor cu privire la nivelul capului portarului, sau un pic mai sus, precum și la nivelul corpului, care pentru a reflecta impactul va fi suficient pentru a trage în direcția mâinii, care este mai aproape de minge, și dacă nu ajunge la acest lucru mingea, acesta poate fi un pas în direcția de a găsi mingea. Corpul este, în același timp, trebuie să tragă în aceeași direcție.

Dacă vă așteptați un pumn slab, puteți utiliza două etape pentru a muta spre a mingea a zburat direct în tine. Astfel, impactul se va reflecta mult mai ușor, și chiar să-l pot prinde.

Un alt punct important este faptul că picioarele portarului trebuie să fie întotdeauna ușor îndoit la genunchi, deoarece acest lucru îi va ajuta să ia măsuri pe laterale mult mai rapid.

Grevele, în care mingea este în partea de jos, pentru a reflecta mai bine picioarele portarului. Într-un caz în care lovitură redusă pentru colțul gol, este necesar să se facă o fandare spre picior, și apoi trageți-l departe, așa că a ajuns la partea de sus a barei, celălalt picior, în același timp, ar trebui să fie îndoit, astfel încât să puteți sta pe el. O plasă de siguranță este necesară pentru a trage brațele în partea mingea cât și el poate, sărind, sari picioarele, și pentru a vă permite să timp pentru a reflecta impactul, care este mai presus de picioarele tale.