Cum să se întoarcă vechea viață de sine psihologie fericit

Bună ziua, am 19 ani. Acum locuiesc cu prietenul meu ca 2 ani și-a început mult timp să realizeze că ceva este în neregulă cu mine, am devenit mai puțin comunica cu oamenii, cu prietenii, cu toată lumea, în general. Numai la sfârșit de săptămână, noi cu omul meu tânăr ieși la o plimbare în companie. Nu pot să înțeleg un lucru: de ce martir meu a ramas la fel ca înainte, care este sociabil, cu un oarecare interes sa, ceva te ia. Și într-un fel am devenit mai mult și mai mult pentru nimic să se dea vina, se simt nesiguri, dacă cineva vorbind cu oamenii, lipsesc unele farmec în mine, dacă acest entuziasm. Se întâmplă că eu nu vreau nimic, ei bine, nimic, sentimentul că am fost cu totul a încetat să aprecieze ca o persoană. Anterior, a trebuit să-și imagineze acest lucru nu se spune, dar acum doar rușine de mine. Sunt mereu teamă să spună punctul său de vedere în cadrul companiei, gândindu-mă că părerea mea pentru oricine și nu poate fi distractiv. Și oamenii de la mine într-un fel plutit în derivă, eu chiar nu le-a fost interesat. Și cu prietenul ei a început să se comporte diferit dacă ar fi știut mai devreme ce știu valoarea lor și pentru a găsi răspunsul, dar acum îi e dor urechile surde mai. În general, eu sunt foarte trist, pentru că vreau să se întoarcă la fostul ei de sine, dar a devenit o încredere ponosită. Te rog ajută-mă sfaturi, nu știu ce să fac.

Dragă Christina. Încercați să vă amintiți exact atunci când începe să observați că încrederea în sine a scăzut. Este de data aceasta a coincis cu perioada când a început să trăiască / comunica cu MCH ta? De ce ți-ai pierdut încrederea ta? În acest moment, răspunsul este evident: Ați abandonat cercul lor de interes de prieteni, viața lor și a dispărut în viața omului tău tânăr. De ce ați decis să facă acest lucru? Poate că educația ta dictează că o femeie într-o relație ar trebui să dea complet pe ei înșiși, să-și sacrifice propriile lor interese. Și poate că v-ar întări, astfel, relația ta cu MCH, pentru a câștiga dragostea lui, de sprijin, de îngrijire, atenție. Dar sa dovedit contrariul. Sprijinul pe care le-au furnizat anterior, a ieșit din cercul de comunicare, să faci ceea ce te interesează, ai pus pe altarul relației, și, prin urmare, MCH dvs., desigur, confortabil într-o astfel de relație, încrederea lui crește sau rămâne neschimbat nivel, și Falls. Și este dificil să se aștepte dacă sunteți gata să renunțe la ei înșiși, să se complacă în satisfacerea nevoilor lor, că va trebui să aprecieze și să se străduiască să o facă pentru tine.

Scrii că nu doriți să - de fapt, nu vreau nimic de la ceea ce face în prezent și de a comunica cu cei care nu asculta opinia ta. Acest lucru este perfect normal și de reacție naturală ar fi fost mult mai rău dacă înșeală ei înșiși și au fost forțați să facă acest lucru nu doriți. Nu este nevoie să fie rușine de starea lor, incertitudinea - este o parte a vieții, prin care trebuie să treacă pentru a reevalua valorile, pentru a înțelege ceea ce avem cu adevarat nevoie este important și ce nu este inclusă în domeniul de aplicare al intereselor noastre.

Pe măsură ce întoarce la fostul ei de sine: pentru a restabili fostul lor cerc social - cel mai probabil compania cu care comunicați în week-end nu este a ta, și omul tău tânăr. Amintiți-vă acele lecții pe care le-a plăcut înainte (sau să găsească altele noi), la care aveți înclinația și capacitatea - se dovedește bine, într-un cuvânt, și mă întorc la ei. Cu alte cuvinte, să-și recapete fostul său de viață, există un loc în care interesele dvs., nu doar interesele de cuplu sau MCH-ul. Și apoi face îmbunătățirile pe care le vedeți în formă. Aveți deja experiență relevantă, astfel încât nu va fi atât de dificil, începe să trăiești cu încredere ( „cu farmec și entuziasm“), pentru prima dată în viața lui.

Si uita-te la împrejurimile poporul tău care sunt gata să vă sprijine în încercarea de a recâștiga încrederea în sine, și cei care exercită o presiune sau rezistență - dimpotrivă exclude, cel puțin temporar. Vorbește serios, după ce ia atras atenția și a cerut tânărului pentru ajutor și sprijin în direcția aleasă de călătorie. Dacă sentimentele lui pentru tine sincer, și el îi pasă de tine, relatia ta - ca el va auzi cererea dvs. și va ajuta, dar dacă nu - atunci vă sugerez să întreb cât de mult ai nevoie de o astfel de relație în care se pierd.

Sunt de acord. Așa e. Cu cât ne iubim, cu atât mai puțin ca noi. Iubeste-te. Deși uneori explodează acoperiș. Dar totuși este arta de a auto-control și situația. mare arta. sinceritate Doar atât de nerăbdător. Dar acum ai deschis tot tău. Totul este dat. Și apoi te scuipa. De fapt.