Cum sa scapi de distonie vasculare la domiciliu
motive RIR
Există o serie de factori care predispun la dezvoltarea RIR:
- predispoziție genetică;
- obiceiuri proaste (fumat și alcool);
- boli endocrine (adesea asociate cu probleme tiroidiene);
- oboseală cronică;
- stres;
- Schimbarea zonei climatice;
- traumatisme craniene;
- eșec Hormonal.
Cum pentru tratarea distoniei vasculare
Pentru a trata în mod corespunzător RIR, pentru început este important pentru a afla ce tip de distoniei la un pacient. Într-adevăr, în funcție de manifestările clinice, tratamentul va varia foarte mult.
tipul adrenal
Ea se bazează pe un atac de ridicarea nivelului de adrenalină în sânge, și se va manifesta clinic prin simptome:
- Atac de palpitații;
- tremor;
- Adrenalină și nervozitate;
- Severă, dureri de cap, uneori pulsatila;
- Presiunea crescută;
- Răceala extremităților;
- Panică.
Cum de a elimina aceste simptome neplacute in timpul unui atac? Pentru a face acest lucru, o persoană are nevoie pentru a activa nervul vag. Pentru a face acest lucru, utilizați metodele reflex:
- Respiră adânc pentru câteva secunde și ține respirația, expirați încet și lin posibil, să fie repetate de mai multe ori;
- Rulați presarea ușoară mișcări la glob ocular;
- loc de masaj peste claviculele.
În caz de eșec al acestor metode, puteți trece la medicamente și să ia Validol Corvalol, valeriana, propranolol. Într-un caz extrem - diazepam.
tip vagoinsulyarnye
Manifest acest tip de atac este astfel de caracteristici:
- amețeli;
- slăbiciune;
- Penele de curent;
- diaree;
- Presiune scăzută până și-a pierdut cunoștința.
Pentru a scapa de o astfel de criză vegetativă, trebuie să:
- Au mai multe puncte de masaj intensive pe picioare;
- Frecați urechile;
- Bea ceai cu zahăr;
- Ia Corvalol.
Dacă a existat un atac de distonie vasculară pe tip mixt (cand clinica are simptome caracteristice ambelor tipuri), tratamentul trebuie efectuat în conformitate cu plângerile predominante.
Cum de a trata RIR la domiciliu
RIR este tratat doar la domiciliu, iar acest proces este lung, iar rezultatul acestui tratament depinde în întregime de pacient.
Nu terapie de droguri
Acest tratament presupune următoarele activități:
Normalizarea de muncă și de odihnă
Pacientul ar trebui să aloce timp pentru a dormi cel puțin 8 ore pe zi. Și visul este de a fi o cu drepturi depline. Crearea toate condițiile pentru aceasta: perne mici, destul de saltele greu, nici un zgomot străine, precum și o plimbare înainte de a merge la culcare, vă va permite să vă relaxați pe deplin. De asemenea, încercați să meargă la culcare și de a obține în sus, în același timp.
Evita efectele stresului
Scapa de obiceiurile proaste
Alcoolul, fumatul, și cafea în cantități mari afectează în mod negativ sistemul nervos, determinându-l la stimularea excesivă și emoție. Un fumat si a facut teribil peretii vaselor de sange daune, ceea ce le face fragile și incapabile să răspundă în mod adecvat la modificări ale nivelurilor de hormoni din sânge.
Mănâncă rațional
Creșterea în dieta ta cantitatea de fructe și legume, deoarece acestea conțin cantități mari de vitamine și minerale benefice. Limitati consumul de prăjit, gras și prea sărat și picant în mâncarea.
Du-te pentru un antrenament. Acestea îmbunătățesc starea nervos și de a lucra sistemul cardiovascular. Cele mai potrivite pentru relaxarea mintii si a corpului de yoga și Pilates.
Tratamentul de droguri
Următoarele grupe de medicamente:
- Antidepresive (de exemplu, Percy, neo-pass);
- La preparatele de presiune joasă se arată care conțin cafeină;
- Când hipertensiunea este necesar să se prescrie blocante care scad tensiunea arteriala si normalizeze ritmul cardiac;
- În dureri de cap severe, poate fi utilizat AINS (ibuprofen, nimesulid);
- Vitamine si complexe minerale.
Tratamentul de remedii populare RIR
Medicina tradițională nu este verificată pleoapa, și, prin urmare, poate fi de asemenea utilizat pentru tratarea distoniei.
Cursul de tratament va dura aproximativ 4 săptămâni, după o pauză de o săptămână se poate repeta.
reteta 1
ingrediente:
- Frunze Rachitele si bearberry - 20 g.;
- smoală - 10 g;.
- Hips - 40 g;.
- Coada-calului și căpșuni - '60
Toate componentele se amestecă și se adaugă o jumătate de litru de apă clocotită. Acest bulion de gătit (fără fierbere) o jumătate de oră. Apăra și tulpina folosind un tifon. La un pahar de 150 ml pe zi.
reteta 2
ingrediente:
- conuri de hamei, motherwort, oregano, cimbru, menta, balsam, inflorescență păducel - toate în 0,5 lingurițe;.
- Vascul, sunătoare, mușețel, trifoi dulce, galbenele, valeriana, boabe de fenicul, coada șoricelului, pelin - 2 lingurite
Toate aceste componente sunt amestecate. O lingură din acest amestec pentru a umple o jumătate de litru de apă clocotită. Infuzat timp de 30 minute, se filtrează. Bea 1 pahar de 3 ori pe zi, timp de 20 de zile. Ai nevoie de răbdare, pentru că acest curs trebuie să fie repetată de 4 ori la intervale de 1 săptămână. 3 și 4 cursul tratamentului necesar pentru a prepara 2 linguri amestec.
- Hips - 40 g;.
- dracilă;
- Blackcurrant - 20 g;.
- Urzica și ursului - pentru '30
După toate componentele se vor amesteca amestec 2 linguri se toarnă 400 ml de apă clocotită. Să stea timp de patru ore, după închiderea bine vasul. Strecurati băutura luată înainte de o masă de 100 ml de trei ori pe zi.
În plus față de rețete pe care le puteți găti singuri acasă, tratamentul național al distoniei sunt preparate tincturi, care pot fi cumpărate de la farmacie: gastei, valeriana, Hawthorn.
Oricare ar fi remediu popular pe care o alegeți pentru a trata RIR, este necesar să se consulte cu medicul dumneavoastră.
concluzie
Astfel, vă petrece tratamentul crizelor autonome sau sunt implicate în planificarea de relief de această boală, mult depinde de pacient. cura RIR este posibil in casa, nu este dificil, dar necesită o performanță constantă cerințele pacientului și atitudinea responsabilă.