Cum să învețe să refuze oamenii 5 sfaturi

Capacitatea de a nega oameni - nu un semn de egoism, dar abilitățile foarte necesare. Cei care nu știu cum, din păcate, trăiesc viața altcuiva. Și este bine că sunteți întotdeauna gata să ajute familia, prietenii, vecinii, colegii, dar numai în cazul în care nu se va face rău.

De ce ne temem să spunem cuvântul „nu“

Înainte de a putea da seama cum să învețe să dea oamenilor și să spună „nu“, trebuie să înțelegem de ce suntem atât de frică de a rosti un cuvânt simplu.

Rețineți că copiii mici, mai ales în vîrsta de trei ani de criză, spun cuvântul „nu“ este gratuit și ușor. Business și vârsta lor, și că copiii au învățat ceea ce este cuvântul. Dar ideea este că copiii știu că sunt frumoase și să înțeleagă că a spune „nu“ - acest lucru este normal.

În cazul în care face această capacitate mai târziu?

Dispare cu studii. Părinții, îngrijitori, profesori - toate forțat să facă ceva ce nu vrei, iar copilul a spus deja că aceasta este norma: există grișul urât decid ecuație de ură sau de a scrie eseuri plictisitoare pe o carte plictisitoare ... Fără acest lucru este imposibil, dar este bine în cazul în care cauza este făcut cu cuvinte bune sau suprimarea voinței.

Cel mai adesea, copilul care este ceva să nu vreau să spun ceea ce este rău, leneș, egoist, nerecunoscător, „Acesta este un quitter, toate rezolva problema, dar el nu vrea sa!“, „Fiara ingrată, mama a ucis, fulgi de ovăz fierte, și el nu are. Vino repede lingura în mâinile lui!“... Dintre acești oameni și să crească fără probleme și în imposibilitatea de a sacrifica interesele altor oameni de dragul propriei sale.

Și sunt doar oameni buni care se simt rău pentru toate, dar un singur rezultat. Un alt motiv frica - de teama însăși: pierde prieteni, colegi, dispozitie, noi oportunități, teama de o convingere ... și aici este important să se înțeleagă că, dacă refuză, atunci atitudinea față de tine mai bine să nu fie: rudele și colegii nu vor simti mai bine o persoană care este considerată un slăbănog voință slabă, iar ajutorul va fi considerat ca fiind ceva de la sine înțeles.

Înainte de a învăța să dea oamenilor au nevoie pentru a face față cu temerile lor. Aceasta este aproximativ aceeași ca și examenul la școală sau la locul de muncă prea tare: teribil, și de a face.

• 1. Consiliul explică refuzul său. Acesta este cel mai simplu și cel mai sincer mod de a: spune nu si explica de ce. Dacă motivul pentru care te simți prost sau nesemnificativă, nu este necesar să se inventeze o alta. Dacă sunteți invitat la o întâlnire un tip sau o fată, nu-mi place, cel mai simplu mod de a spune în mod direct că percep acest om bun ca un prieten și să nu dea speranță. Dacă vi se pare că motivul este o prostie, nu e problema ta. Nu poți sta cu un prieten, deoarece copiii au fost zile de lucru și vreau doar să dorm? Aceasta este dorinta ta normala. nu cultiva un sentiment de vinovăție și nu caută scuze. Principalul lucru - pentru a spune totul politicos. Această metodă este bine că sinceritatea în oameni au apreciat mereu.

Consiliul 2.Predlagayte compromite. Dacă nu lucrați, și un prieten cere ajutor pentru a muta, vă poate oferi ajutor în condiții de siguranță numai pentru câteva ore sau mâine să vină și să termin tot ceea ce nu a fost finalizat încă o alta. Dacă vi se cere să împrumute bani, și ai în ei înșiși nu sunt atât de mult, puteți lua o parte. Compromisuri apar pe termenii dvs., și se spune că sunteți în cerere nu sunt indiferente.

Consiliul 3.Ask caute ajutor mai târziu
Este adevărat că, dacă ai blocat agent de vânzări sau promotor enervant. Pare a fi mila om, dar banii nu este cu adevărat un lucru bun nu mai puțin patetic. Vânzător mulțumesc suficient, să-ți spun până când acest lucru nu este necesar, dar dacă aveți nevoie dintr-o dată, veți ști unde să meargă. Fa-o sau nu - este decizia ta;
Această metodă nu este adecvată atunci când problemele sunt rezolvate la locul de muncă sau viața personală: de exemplu, ai nega candidatul de locuri de muncă, care nu se potrivește sau este refuzat accesul. Nici măcar nu trebuie să asigure;

Sfat 4. Fii modest. Această calitate poate fi in avantajul tau, dacă nu doriți să-și asume mai multe responsabilități, mai bine să spun drept că nu sunt gata și nu are astfel de competențe bagajelor și cunoștințe care vor ajuta acest lucru pentru a efectua, astfel încât să nu sunt cel mai bun candidat pentru această lucrare. Aceasta este o opțiune bună dacă un coleg îți cere să faci pentru el treaba. Este important să nu exagerăm și să cultive un sentiment de nesiguranță.

Sfat 5. problematică și periculoasă cerere, este mai bine să răspundă la refuzul

. Acest lucru se aplică tuturor solicitărilor legate de siguranța și securitatea, bunăstarea etc. rebuffed adecvate și dacă cererea este inutilă: de exemplu, dacă un prieten de 42 de picioare în dimensiune cere să împrumute sandale 35 dimensiunea ... Daca un prieten devine supărat sau jignit, aceasta nu înseamnă că prietenia se va termina. Dacă faci distractiv sau acuzat de slăbiciune, este mai bine pentru a pune brațul în loc. Ripostă mai bine să se folosească mai rar.

Refuzul de a fi politicos, asa ca nu fi nepoliticos cu manipulatorul, și să explice ușor să-l că nu poate îndeplini cererea.

1. Nu te pot ajuta, pentru că am lucruri importante de făcut.
   Aveți posibilitatea să partajați în continuare cu omul pentru proiectele sale, care-a dat seama cât de mult ai descărcat;
   
2. Pot cere în primul rând cred că peste, și numai apoi da dvs. un răspuns.
   Fraza este potrivită dacă sunteți interesat de ideea, dar este necesar pentru a reflecta pe ea. Este posibil ca ați venit înapoi la această solicitare;
   
3. Nu sunt cea mai bună opțiune pentru a rezolva această problemă. De ce nu te întorci la altcineva?
   Dacă este posibil, poate chiar cineva mai potrivit pentru a recomanda. Deci nu ceri pentru concediu în impas și trimite-l pentru a căuta în direcția cea bună;
   
4. Aș vrea să te ajut, dar ...
   

Potrivită dacă, de exemplu, oferta de a lucra împreună. Această expresie va da persoanei știu că ideea lui este minunat și refuză ușor. Dar această frază este adecvată în cazul în care o idee vă place foarte mult.

Bine de știut: Dacă există o situație în care eșec ar pune în pericol sănătatea sau viata in mai bine este de a cere ajutor: prieteni, de poliție, de uz casnic. Dacă o persoană este periculos pentru a cere ajutor este nevoie urgentă, dar, în timp ce așteaptă întăriri nu-și piardă mințile.