Cum să învețe cum să facă fente de fotbal

Ia-o formă fizică convenabilă, concepute pentru fotbal și selectați un loc potrivit pentru antrenament. O opțiune excelentă pentru tine ar fi o cameră închisă, cu podele din lemn.

Cumpara un fotbal bun (nu neapărat una dintre cele mai scumpe) și umfla-l astfel încât să fie ușor cedat sub o presiune intensă de la un deget pe anvelopa lui. Acest lucru se va adăuga dinamism la ea, și ușurința în învățare.

Aflați cum puteți să îl. Pentru această poziție la conurile teren de antrenament sunt speciale, puteți găsi cu ușurință într-un magazin de sport, și le conduce prin aplicarea unor activități mai diverse, cum ar fi rotația în jurul mingii, contururilor picioarele în jurul lui, aruncarea degetele de la picioare cu bile, prin con și așa mai departe. Experiment și practică.

Fentă în fotbal - este o mișcare frumoasă, prin care jucătorul poate obține un adversar, fără a pierde mingea. Fără fotbal trucuri nu se poate face aproape niciun meci de fotbal unul. Urmărind ca fotbaliștii celebri fac cu mingea fantastic lucruri frumoase, se pare că este imposibil să se repete tot. Cu toate acestea, secretul constă în practica. Fotbaliștii, de asemenea practicat.

Pentru a afla cum să facă fente de fotbal, în plus față de practica aveți nevoie, de asemenea, cunoștințe de teoria că trucuri sunt efectuate cu scopul de a introduce adversarului în eroare. Ele pot efectua cap, picioare, trunchi, și nu numai cu mingea, dar fără el. Cu mingea mișcarea înșelătoare dificilă, deoarece pentru ei, va trebui să efectuați mișcări destul de complexe. La urma urmei, nu aveți nevoie doar de a păstra mingea de la sine, dar să nu o piardă în procesul de efectuare trucuri.

Cel mai adesea în fotbal următoarele fente utilizate: - Fals care trece mingea;
- Lovi cu piciorul o minge în direcția de călcâi;
- Rotirea în jurul mingii;
- Se transferă piciorul prin mingea, urmată de o înclinare trunchi la o parte și lăsând de inamic într-o direcție diferită;
- retragere rapidă a mingea sub piciorul, urmată de numirea sa înainte.

Ca un exemplu, destul de complex în execuție, dar în același timp ușor de învățat cu abordarea corectă, o fentă. El este după cum urmează: mingea este pe teren și un jucător în afara piciorului, piciorul drept poddergivaet mingea spre dreapta, și apoi (înainte ca mingea nu a dispărut) brusc trimite în scobitura piciorului stâng. Pentru a efectua această mișcare au nevoie de o întindere bună și elasticitate. Un truc foarte util pentru a ajuta la a intra adversarul în greșeli și să-l piardă direcția de mingea. În acest moment, va fi ușor pentru a obține în jurul valorii.