Cum să învețe copilul la plimbare cu role - ziar românesc

Experții spun că învățarea o mișcare pe role acceptabil poate într-o săptămână. Pentru a pune pe role copilului, au nevoie de propriile patine (plus un set complet de „protecție“), o platformă cu asfalt bună și părinții instruiți.

Oricine poate cădea. Urca - doar o mai bună

În primul rând și cel mai important, să învețe cum să patină cu rotile fără a cădea nici măcar o dată este imposibilă. Mai degrabă, prima dată ocupație principală este o sistematică maturat de asfalt. Pentru acest lucru trebuie să ne pregătim copilul, iar acest lucru este necesar pentru a reconcilia mamă. Dacă este făcută cu înțelepciune, efecte specifice de sănătate aceste căderi nu vor avea - o pereche de vânătăi și zgârieturi nu contează. La prima sesiune este necesar să se poarte kit de protecție completă. Mai bine pentru a alege haine cu mâneci lungi și pantaloni - bun, vremea încă permite. scuturi role lor purtat peste haine. În general, echipamente, de protecție - un semn al unui om inteligent, dar nici un fierbător de apă. Din păcate, nu toți copiii știu acest lucru. Dar ei special pentru aceste cazuri, părinții progresive.

Alegerea locului de deschidere

Pantofi în rolele casei și o dată când merg pe stradă nu este în valoare de ea. Primii pași pe roți ar trebui să se facă pe un site de asfalt liber plat. Osobeenno înaltă rezoluție nu este necesară - cinci cu cinci metri este suficientă. Principalul lucru este că acoperirea este chiar și netedă. Asfalt cu pietriș mari creează probleme și skateri cu experiență, incepatori, deoarece va fi destul de dificil.

În cazul în care pentru a începe?

În primul rând, trebuie doar să te ridici pe role. Stand Fondat este aceasta: latimea umerilor picioare, o puțin înaintea expuse. Genunchii ușor îndoit. Centrul de greutate - role. Apoi, puteți experimenta cu. Swing la picioare stânga și din dreapta pentru a încerca una pe sol. Prima toamna este deja posibilă în acest stadiu. În același timp, să învețe să se trezească un clip pentru a pune pe sol, pe toate cele patru roți să se sprijine cu ambele mâini în fața ta, trage celălalt picior și puneți-l perpendicular pe primul, de asemenea, pe toate roțile. Și apoi poți merge în sus.

a se vedea, de asemenea,

Primul exercițiu - „lanterne“. Picioarele sunt plasate într-un suport „tocuri împreună - degetele de la picioare în afară“, corpul ușor înclinat înainte și persoana începe să meargă. Pentru a opri este necesar pentru a transforma rolele, astfel încât nasul lor a început să conveargă. Și, în același timp, îndreptați corpul. Totul începe.

Următoarea etapă - motion „lanterna“ pentru a începe să se rupă de pe un picior și de a face un pas înainte. Apoi schimba centrul de greutate și de a muta o alta. Este deja destul de plin mișcare rola. În continuare se va perfecționa doar tehnica și pentru a adăuga noi elemente. Baza stăpânit.

În cazul în care apar probleme, copilul poate merge în mână. La deplasarea pe greutate role ar trebui să fie hrănite întotdeauna înainte. Așa cum se spune maestrul, „este necesar să se întindă pe limbile de pantofi.“ Din acest motiv, de asigurare în spatele poate juca o glumă crudă. Copilul se obișnuiește să caute sprijin pentru spate. Iar rezultatul va fi mult mai probabil să scadă, iar când aterizează nu va fi capabil să absoarbă pumni (în cazul în care poartă mănuși de protecție), se va lupta înapoi sau coccisul.

Dacă un părinte crede că stă deja pe role, sistemul de asigurare se schimbă. Când de conducere trebuie să fie de o jumătate de metru în spatele și ușor spre partea copilului, dacă este necesar, să-i dea mâna întinsă pentru sprijin. Cu acest aranjament, este mai convenabil de a controla situația, studentul în picioare în fața ochilor lui, corp care se încadrează, puteți alege întotdeauna.

Cum de a începe rollerblading înțelegem. Și cum să termin? Vreau să spun, cum să se oprească? Pentru a face acest lucru, există mai multe moduri diferite. Dar cei mai mulți începători, ei sunt în nici un caz în prima zi. Prin urmare, prima frână este cel mai bun pentru mama și tata, bancă, poștă lampă (trebuie să conducă până la ea din lateral, în orice caz, nu este un „cap-on“!), Sau doar popping sus pe gazon. Pe teren rolele să nu se deplaseze, și ritm cum ar fi pantofi normali.

a se vedea, de asemenea,

Există două școli de „frână“. Primul insistă asupra faptului că este mai bine să învețe să folosească frâna regulat - pătarea de plastic de pe clema toc (de obicei - dreapta). Principiul de funcționare este acest lucru: atunci când conduceți piciorul drept drept împins înainte, stânga - câteva curbe în genunchi, greutatea corporală se apleacă și rola de dreapta se ridică treptat până la frâna a început să „grevă brusc“ pe teren și cu condiția încetinirii. Două limitări semnificative. În primul rând, pentru succes mijloace de frânare regulate, trebuie să fim cu siguranță în măsură să călărească pe un picior. Și, în al doilea rând, - frâna regulată este de încredere, dar nu înseamnă prea repede de incetinire.

Al doilea cel mai simplu mod de a opri - „plug“. Cine merge cu schi - fond sau în jos - se știe. Pentru acest scuter - a doua parte a „torta“, la care să înceapă să învețe. Numai prin forța picioarelor musculare nu dau converg, și păstrați-le la un unghi față de direcția de deplasare la o anumită distanță unul față de celălalt. oprire de urgență, de asemenea, asa ca nu. Dar această metodă și să învețe mai ușor, și se aplică.

În același timp, frâna trebuie să învețe să se întoarcă. În acest scop, rola exterioară în raport cu centrul de rotație (adică pentru viraj la stânga - dreapta, în timp ce dreapta - stânga) este împins înainte și ușor înclinat spre interior, stabilind curbura cercului. Controlul de lucru mișcarea lor va „șarpe“ și „Labirintul“ - de echitatie între baghetele distantate.

Lăsați sol de formare puteți numai după ce tânărul patinator învățat de frânare încrezător și de cotitură. Prima cale este mai bine să se stabilească parcuri. Mai puțini oameni, aer curat, nu exista masini pe traiectoriile intersectează. Oameni, mașini și copii în special imprevizibile și câini - principalele obstacole la început.

a se vedea, de asemenea,

În plus, pe drum pentru un incepator ar trebui să nu fie slide-uri. O ușoară creștere nu este mult de o problemă, dar coborârea este plină de multe pericole. Atunci când rolele se vor jos pe deal, sarcina principală este de a sta în picioare și de a controla viteza. Și această abilitate vine doar cu practica. Prin urmare, cea mai buna piesa pentru incepatori - trotuar de-a lungul malul mării de râu. Nr de relief, toate mașinile numai în parte, iar in apropiere se afla un parapet de mare, pentru care se poate apuca întotdeauna o mână.

Schi pe pârtii va fi posibil pentru a afla mai târziu. Root slide-uri blând crește treptat durității lor. Bune practici pe o pantă ușoară și larg, unde puteți merge la „balamale“ - ca de schi. Aceasta este în mod substanțial perpendicular pe pantă, rândul său, rulati marginile, a existat un viraj ascutit aproape 180 de grade și încet merg în jos și în diagonală spre cealaltă parte.

Cele mai importante reguli

Patinaj cu role - doar un alt tip de activitate fizică. Pentru ca aceasta aduce bucurie, mai degrabă decât durere și traume, este necesar să se urmeze reguli simple stabilite de aceste guru ale cazului. Iată-le:

• Nu se poate merge prin bălți și nisip. Sablat rulmenți. La un nivel minim, acest lucru duce la deteriorarea rolelor. O roată poate bloca brusc, oferind o scădere gravă în circumstanțe nefericite. Puddle este periculos nu numai de umiditate care intră roata, dar care nu este întotdeauna vizibil, că este în partea de jos. Puteți zbura într-o groapă sau excursie peste o piatră. Rezultatul este același - o scădere greu.
• Fii atent pe asfalt ud. Perna-sul de circulație nevoie de tracțiune bună. Pe trotuar umed picioare pot dispersa pur și simplu. Pe de o parte, aceasta este o ocazie minunată de a învăța cum să se așeze pe sfoară. Dar, pe de altă parte - foarte dureros. În plus, asfaltul este mult mai dificil de a încetini.
• Controlați viteza și mișcarea. Roller nu se poate opri imediat. Prin urmare, puteți accelera numai în cazul în care există este garantată posibilitatea de a frâna în timp. Chiar dacă un obstacol apare brusc, de exemplu, din cauza unghiului se va transforma un camion lung. Bun Film pentru manevrabilitatea. În cazul în care se combină în mod corespunzător viteza și se transformă, plimbare va asigura.
• Corectă cădere - care se încadrează înainte. În general, cu role se încadrează înainte destul de dificil: roțile și rama nu va permite basculare. În multe cazuri, pentru a menține echilibrul, doar suficient pentru a merge mai departe. În cazul în care standul încă nu funcționează, atunci când se încadrează în față cu role protejate scuturi poate absorbi lovitură ușor îndoit la coate, mâinile, el vede direcția de zbor și punctul de aterizare. Rasturnare sau să cadă din nou pe preot aproape garantat să conducă la un prejudiciu semnificativ. Un alt mod de a decupa o aterizare de urgență - pe o parte, și a pus apoi de viteza de rulare. Dar trebuie să fie capabil să facă, să învețe mai bine fără reclame.
• Riding trebuie să fie protejate. Întotdeauna. Și casca - este de asemenea necesară. De altfel, slab nasturii pantofi - o trecere în clinica fractură.
• Păstrați echilibrul, dar în cazul în care - să cadă în condiții de siguranță. scădere controlată în paturi moi - mult mai bine decât o luptă lungă pentru viață, care a pus capăt sub roțile unei mașini care trece.
• Urmați contorul corect. Panta corpului - ușor înainte, dă stabilitate maximă patinator. Atunci când coasting la un role paralele cu care se confruntă un picior trebuie să meargă întotdeauna un pic înaintea celuilalt. picioarele ușor îndoite - cele mai bune amortizoare.
• Cele mai periculoase pietoni - copii mici. Animalele pot face, de asemenea manevre bruște. Bine skater din propria sa natură, la mijlocul - printre bicicliști, rău - cu pietoni și foarte rău - printre mașinile. Sunteți întotdeauna responsabil pentru cei care călătoresc în fața ta. Dar poți fi sigur - rola normală nu novice prune la depășire.