Cum sa dansezi la minim

Tune-vă la aceeași lungime de undă cu muzica. pentru că minimal - muzica pentru un amator la un dans, nu, trebuie să fii un fan al acestei tendințe. O caracteristică specială a minimal nu sunt doar sunete simple, austere, dar, de asemenea, un număr mare de pauze. De multe ori piesele sunt construite pe aproape imperceptibil la schimbările urechii umane spațiu implicit, sunet.

Improvizezi. Nu există nici un set clar de mișcări, tipic pentru această zonă, deoarece nu există nici o, iar canoanele dansului. Lăsați corpul să se relaxeze și să încerce să se mute la muzica. Începe cu corpul încrețește mici, cap. Mișcarea ar trebui să fie la usurinta, un pic mai impunătoare.

Arunca mâinile în direcții diferite. În acest caz, este sigur pentru a obține, în timp, la muzica și fă-o fără probleme, eliminând ascuțite aripi, neglijent. Nu-ți fie teamă să fie eliberat. Nu te gândi la mișcările lor, doar cufundați-vă în muzică.

Uita de faptul că mișcarea ar trebui efectuată în ordine strictă. În acest dans, acest lucru nu este. Efectuați un simplu de mers pe jos în loc, pașii simpli. Dar cea mai mare parte de dans va fi construit pe corpul oscilare dimensionale.

Adu în orice mișcări de dans cunoscut tine techno, house, hip-hop sau jazz. Reglați-le sub muzica minimalist, excluzând toate elementele de rapid complexe, oferă improvizație, și dansezi sub minim.

Jazz - stil de dans, care nu necesită cunoștințe speciale, aptitudini, fizică pre-formare, se întinde de dansator. Principalul lucru - să se simtă ritmul, pentru a asculta corpul și pentru a muta modul în care doriți prin efectuarea de salturi, trepte, emisii. în funcție de dorințele lor interioare.

Pentru a începe, lecții de dans jazz este necesar să se încălzească corpul, astfel încât într-o formă de emoție și elemente de performanță la cald nu obține un banner sau luxație. Ridică-te și porniți orice muzică, încălzi mușchii gâtului se transformă capul, articulația umărului dezvolta mâinile fluturând. Sunt înclinate în partea de corp, se întind degetele pentru a opri, fără să îndoiți genunchii. Gentle stretching, exerciții de flexibilitate va ajuta să se mute dansul mai liber și cu curaj. Asigurați-vă picioarele flapping.

Porniți muzica de jazz si asculta-l. Încearcă să înțeleagă ei emoțională de stat, starea de spirit, viteza și ritmul. Inchide ochii si simti ca dorintele tale - ceea ce mișcările pe care doriți să faceți cu această muzică. Asigurați-vă că pentru a urma un simplu tic nervos al corpului într-un ritm.

Când sunteți sigur că vă simțiți ritmul și doresc să se mute la mișcările corpului mai complexe caracteristice - o fac. Arunca într-o legănare ritmică simplă a mișcărilor de corp ale mâinilor, urmăriți consistența dansului. Nu sta pe loc - începe să se miște. Jazz este caracterizat nu Jog picioare și trepte. Uita-te pentru un model de dans. Încercați să repete mișcarea în timp cu: pe una din două un element, trei sau patru - celelalte cinci sau șase - din nou primul, și așa mai departe. Ghemuit, înclina corpul să se miște liber în spațiu.

Mai multe elemente complexe de dans de jazz va conduce mișcarea și sărituri în spațiu. Este posibil de a efectua bine, nu este o dată. Încearcă să stea drept, brațele întinse în lateral și să încerce să se deplaseze gâtul la stânga și la dreapta, se deplasează capul pe umeri - acest exercițiu poate învăța treptat mișcări mai complicate ale capului. Sunt de acord dans toate părțile corpului. Puteți încerca, de asemenea, elemente tipice de jazz - deplasarea unei părți a corpului, în timp ce restul se estompeze. Salt, efectuați divizează în aer, în cazul în care spațiul permite, și capacitatea de a distra pe mișcările lor exprima starea ta de spirit pentru a dansa - astfel încât să învețe să danseze în stilul jazz-ului, așa cum cere sufletul.