Cum nu pentru a obține om vechi

Bătrânețea se strecoara pana neobservate, care sperie nu numai femeile, ci și bărbații! Cum nu pentru a obține om bătrân și arate atractiv? Această problemă începe să vă faceți griji cu sexul mai puternic și mai mult!

De ce barbatii de varsta femei mai repede?

Ignorarea hidratarea pielii

O mulțime de tipi nu înțeleg importanța de îngrijire a pielii.

Utilizarea săpun vechi nu este cea mai bună opțiune pentru a păstra aspectul. Pielea tinde să devină uscat, adică. K. Un săpun se spală stratul ulei superior, subliniind ridurile. Cameron sfătuiește să ia un duș și de a folosi un creme hidratante anti-îmbătrânire care conțin retinol și vitamina C.

Știința are o mulțime de dovezi care să sugereze că persoana este necesar pentru un somn bun 7-8 ore pe zi. Reducerea timpului de somn duce la răceli, obezitate și boli cardiovasculare. Pielea suferă, de asemenea, din aceasta: cercurile intunecate de sub ochi, palid fața și colțurile atârnând ale vopselei gurii nimeni.

Lipsa de exercițiu fizic

Exerciții oferi flux adecvat de sange la toate organele și sistemele, inclusiv pielea. Load mentine muschii tonifiati, și chiar încetinește procesul de albire și de calvitie. Cu toate acestea, pierderea in greutate prea mult arata o persoana care a devastat varstele. Stick la o combinație inteligentă de formare cardio și de forță.

Refuzul de protecție solară

radiațiile UV afectează descompunerea colagenului si a tesutului elastic, formarea ridurilor. Subiecții care îl folosesc zilnic, supuse la îmbătrânire a pielii timp de 24 de procente mai puțin decât cei care au pătat când a vrut să. Studiul a fost realizat timp de 4,5 ani. Dacă crezi că te va salva, răspândi un strat de grăsime de aloe uita de protecție solară dvs., nu este adevărat. Aloe se răcește numai arsuri. Prin urmare, utilizați o cremă specială, nu numai pentru a vizita plaja, dar, de asemenea, pe drumul spre locul de muncă.

Fumatul afecteaza fluxul de sange si transportul de substante nutritive pentru straturile profunde ale pielii. Mai multe studii au arătat că fumatul are un efect negativ asupra aspectului. Acest lucru duce la pierderea elasticitatii pielii si a ridurilor.

De asemenea, în apropiere de gura fumătorului format linii neatractive. Mai devreme renunță la țigări, cele mai putine riduri te va. Cu toate acestea, unele daune pot fi permanente.

Când un om începe să se vechi? Acest lucru nu se întâmplă neapărat cu vârsta. mod de viață greșită este un efect destul de puternic asupra exteriorului. Sa intamplat ca femeile pasa de el mai mult și mai bine. Să rămână atractive pentru ei - o aspirație naturală. De ce oamenii obține rapid vechi? Pentru că ei nu doresc să ia orice încercare de a rămâne tineri!

S-ar părea că să mă menține în formă - nevoie umană. Cu toate acestea, mulți oameni ignora beneficiul unui warm-up și se întinde. gândindu-mă că numai puterea de formare poate da rezultatul dorit. Toate loturile trebuie să fie echilibrat! De asemenea, nu se poate uita de nutriție sport. Cu popularitatea tot mai mare a sportului omenirii devine mai frumoasă și mai sănătoasă. De asemenea, puteți simți liber să se alăture unuia dintre acești oameni norocoși!

Alte articole pe acest subiect