Cum de a trece standardele TRP (Gata pentru muncă și apărare)
Luați în considerare ceea ce TRP, cum să treacă standardele GTO și de ce avem nevoie de un cetățean obișnuit.
Istoricul TRP și informații generale
Programul a avut ca scop îmbunătățirea cetățenilor. Obiectivul pe termen lung este de a dezvolta mișcarea sportive publice în URSS și consolidarea apărării țării. Programul funcționează în unitățile profesionale și educaționale (fabrici, școli, universități, colegii și școli profesionale). Participați ar putea cineva la 10 la 60 de ani. Pentru fiecare dintre cele 10 grupe de vârste diferite a fost dezvoltat și un set separat de cerințe relevante TRP instalate.
În cazul în care o persoană este de lege handed, el a emis un argint sau aur pictograma TRP. Cetățenii care realizează cu succes programul de mai mulți ani, a primit un „simbol TRP onorific.“ De asemenea, pentru că a oferit stimulente să se înscrie în structurile de formare și de formare sport fizice.
TRP astăzi - motivele pentru revigorarea și relevanța
Obiective vserumynskogo GTO complexe:
- Îmbunătățirea stării de sănătate a națiunii;
- Creșterea numărului de cetățeni ai țării, angajate în mod regulat în exerciții fizice;
- Creșterea speranței de viață a cetățenilor din România;
- Forma de necesitatea populației de a conduce un stil de viață sănătos;
- Modernizarea și îmbunătățirea sistemului de educație fizică;
- Da un impuls pentru dezvoltarea de masă pentru copii, școală și sport colegiu din țară;
- Creșterea numărului de cluburi sportive și organizațiile sportive.
sportului de masă, în funcție de conducerea țării, ar trebui să fie mai accesibilă, nu numai pentru tineri, ci și pentru oameni de toate vârstele. Pentru a pune în aplicare programul în practică este de așteptat să deschidă cluburi sportive la nivel național non-profit, la locul de reședință, de muncă și de cetățeni de studiu. În plus, este necesar să se construiască instalații sportive în aer liber - în special, în curțile caselor. Cu privire la dezvoltarea de recuperare în masă a națiunii vor fi alocate fonduri bugetare rămase după Jocurile Olimpice de la Soci.
Ceea ce este inclus în standardele TRP - teste și standarde
Standardele moderne TRP sunt 11 pași pentru diferitele grupe de vârstă. În plus, există standarde TRP pentru bărbați și femei.
Pe ce testele fac parte din complexe moderne, pot fi judecate după standardele TRP pentru studenți, în cazul în care sunt incluse următoarele teste:
- Rularea 60 m;
- Rulați la 2 km;
- Sărind de la început sau de la un loc (în lungime);
- Trăgând în sus de pe bara;
- push-up-uri;
- Ridicarea corpului dintr-o poziție culcat pe spate;
- Aplecat în față într-o poziție în picioare (aveți nevoie pentru a obține degetele pe podea);
- coji de aruncare pentru precizie;
- Schi fond;
- Fotografiere de la un pneumatic sau arme electronice;
- înot;
- Drumeții, inclusiv o verificare pentru orice aptitudini speciale - abilitatea de a naviga pe teren, incendii Kindle.
Lista completă a specificațiilor pot fi găsite aici.
O parte a testului sunt invitați să ia electives. Dacă vom compara aceste teste cu cele care au făcut parte din regulile TRP din Uniunea Sovietică, putem găsi o serie de diferențe semnificative. exerciții Gone, cum ar fi aruncat grenade de formare (astfel de scoici, de altfel, nu a produs pentru practicarea sporturilor de masă), ciclism cross-country, patinaj, alpinism pe o frânghie. Adăugat aplecat în față și a aruncat mingea pentru acuratețe.
Potrivit experților, educație fizică în școli moderne și alte instituții de învățământ nu satisface nevoile organismului în creștere în mișcare și activitate. Pentru dezvoltarea armonioasă a tinerilor și consolidarea sănătății au nevoie de instruire suplimentară independentă. Livrarea de standarde de fitness fizice și pentru a primi o pictogramă - un bun stimulent pentru student, pentru a crește nivelul lor de fitness.
În ceea ce privește regulile de TRP pentru adulți, pentru ei întărirea organismului nu este mai puțin urgentă decât pentru copii și tineri. Potrivit Ministerului Sănătății, țara este în creștere în fiecare an numărul de persoane obeze, precum si cazurile de diabet, boli grave de inima si alte boli asociate cu activitatea fizică redusă. Întoarcerea complexului poate fi un factor care va contribui la schimbarea situației în direcția de îmbunătățire.
Unde și cum să treacă reglementările
Orice cetățean din România poate participa la program prin înregistrarea cu sistemul prin intermediul internetului. Cererea trebuie să cuprindă:
Vă rugăm să atașați două fotografii de dimensiune standard 3 până la 4 cm. Apoi, puteți alege cel mai convenabil pentru tine pentru a trece centrul de testare și înregistrează data și ora unui anumit aspect. In capitala, există aproximativ 40 de puncte în circumscripțiile administrative, în cazul în care puteți trece standarde GTO pentru toată lumea.
La cererea prin selectarea locului și momentul evenimentului, veți obține un număr personal. Toleranța pentru elevi și studenți, pe baza datelor ultimului examen medical, adulții au nevoie pentru a obține permisiunea unui medic pentru schimbarea standardelor în clinica în comunitate.
Persoanele care îndeplinesc standardele și posedă toate abilitățile și cunoștințele furnizate scări Obscherumynskogo complex TRP, insigne acordate. Diferențele Semne TRP sunt considerate oficiale și tratate ca realizările individuale, la o recepție în universități și alte instituții de învățământ. În plus, acești studenți sau studenți au dreptul să se aștepte o subvenție de stat mai mare, în conformitate cu procedura stabilită de către Ministerul Educației și Științei.
Școlarii care au trecut școala standarde TRP mai bine decât colegii săi, se intenționează să impună puncte suplimentare pentru rezultatele examenului. Adulții pot aplica pentru zile suplimentare pentru sărbători. Dar, în afară de acest lucru, exerciții fizice regulate și să rămână în cea mai bună formă fizică, în sine, este un mod eficient de a îmbunătăți starea sistemului imunitar și de bună prevenire a diferitelor boli.
De ce ești încă în sala de gimnastică?