Cum de a reduce efectele negative de reguli de bază ale fumatului în condiții de siguranță care se fumează narghilea
Ce este mai nociv - Narghilea sau țigări?
Toată lumea știe că fumatul nu este doar un impact negativ asupra creșterii musculare. dar, de asemenea, are un prejudiciu grav la complexul de sănătate. Cu toate acestea, mulți cred că conducta de apă este o alternativă sigură la țigările convenționale, deoarece apa din balon purifica fumul de impurități nocive.
Din păcate, realitatea este mult mai dăunătoare decât țigări pentru narghilea o varietate de parametri. Foarte important, fumul de tutun aromatizat face procesul mai plăcută și prelungește procesul. Ca rezultat, o sesiune de 60 de minute de fumat narghilea poate fi echivalent cu fumat țigări 100-200 (1).
Principalele recomandări care vor învăța să respire corect. De ce este important de a respira prin nas pentru un corp sănătos?
Dar este tutun natural nu este mai bine?
filtrare a apei de fum în narghileaua are atât un efect pozitiv și un efect negativ. Pe de o parte, apa reține aproximativ 60-80% nicotină, și aproximativ 30-50% rășini și particule solide fine. Pe de altă parte, fumul răcit pătrunde mai adânc în plămâni, aducând mai mult rău.
Același lucru se aplică tutunului pentru narghilea. Cifrele reale va depinde în întregime de modul în care au pregătit un Narghilea care cărbunele utilizat ca afumat mult de tutun și cât de adânc strânse de fum. Dacă fumezi în interior, acesta este un impact semnificativ asupra cifrelor.
Narghilea și metale grele
țigaretă moderne au mecanice, carbon sau alt filtru pentru a reține o anumită cantitate de substanțe nocive. În mod firesc, apa din narghileaua balon nu se poate realiza pe deplin funcția de filtrare - de fapt, se răcește doar fumul fierbinte.
fumat narghilea este periculos pentru plamani
Atunci când un popor fumat narghilea înăsprit fumul lui profund și mai des - o medie de sesiune de 40-60 minute în organism devine aproape două sute de ori mai mult monoxid de carbon decât când se fumează o țigară (2). Când fumul, așa cum sa menționat în articol, pătrunde mult mai adânc în plămâni.
Deoarece Narghilea este cel mai adesea afumat în interior, care crește pagubele provocate de monoxid de carbon din cauza fumatului pasiv. Este important să înțelegem că datorită dozelor mai mari de substanțe nocive fumat narghilea este capabil de a conduce mult mai rapid la dezvoltarea diferitelor tipuri de cancer și alte boli.
Hepatita „A“ și tuberculoză
Una dintre principalele probleme ale fumatului este faptul narghilea că, deoarece este imposibil să se spele vasul complet, acesta poate începe să se multiplice bacterii. Experții cred că este responsabil pentru narghile un număr tot mai mare de tuberculoză și hepatită „A“ (2).
În ciuda faptului că o duză da narghilea plastic la piesa bucală, este dificil să ne imaginăm că după fiecare sesiune de bec fumat complet dezinfectate cu clor sau lichide ce conține alcool și apoi se usucă. În cel mai bun caz, apa, pur și simplu prin schimbarea în stare proaspătă.
Narghilea Cum dăunătoare?
Rezumând, putem spune că în mod clar nu Narghilea poate fi considerată o alternativă sigură la țigări - fumat pentru o sesiune medie in organism devine o sută de ori mai mult monoxid de carbon, este de zece ori mai mult nicotina si diferite substante cancerigene care cauzeaza cancer si alte boli.
O problemă separată este conducta de apă și că fumatul o articulație este capabil să transmită multe boli - de tuberculoza, herpes și hepatită „A“, care se încheie cu răceala comună. Bacteriile patogene pot fi depozitate în același timp, într-un balon nu este doar ore, dar zile și săptămâni.
fumat narghilea este mult mai daunatoare decat fumatul tigarile obisnuite. fumătorii Narghilea primește zeci sau sute de ori mai mult monoxid de carbon, nicotină și diverse substanțe nocive (inclusiv produsele din cărbune mocnite). fumat narghilea comună este, de asemenea, o cauza de transmitere a multor boli.
- Mit și Fapte despre Shisha, sursa
- Waterpipe tutun de fumat: Efecte asupra sănătății, sursa