Cum de a pune copilul să doarmă rapid și ușor, pe toată noaptea

Câteva sfaturi

Cum de a pune copilul să doarmă rapid și ușor, pe toată noaptea. La nou-născuți și sugari este nici o deosebire între zi și noapte. Până la trei luni, ei dorm tot timpul. Și somnul lor este activă în principal: copiii pot înota în pat, oftând, whining, jart, face miscari de supt.

Cum cel mai bine pentru a pune copilul să doarmă

Și aceasta nu înseamnă că ei sunt treji. somn Shallow la copii - este o chestiune de supraviețuire, astfel încât acestea să poată trezi cu ușurință la un semn diferit de disconfort (foame, scutec umed, o poziție incomodă, durere).

Visul unui organism adult este reglementată de ceasuri biologice. Copilul acestea sunt stabilite într-o perioadă de șase până la nouă săptămâni până la patru sau cinci luni și nu funcționează întotdeauna bine.

În cazul în care copilul să se stabilească un somn bine definit și trezie, el se va comporta activ în timpul zilei și dormi mai mult noaptea. Aceasta are loc în aproximativ nouă până la zece luni.

Cum de a pune copilul sa doarma de la 0 la 4 luni

Ritualuri ca pune copilul sa doarma toti copiii sunt unice. Mult depinde de temperamentul și caracterul copil, cu privire la starea sănătății sale, cu privire la situația în stilul de familie si de parinti, pe care părinții lor urmează. Cu toate acestea, există linii directoare generale care vor ajuta părinții să-și petreacă noaptea relativ calm și alină copilul de stres emoțional.

copil de dormit ar trebui să nu la mâinile mamei, cât și în pat de copil. Cel mai sigur copilul se simte în mâinile mamei, în cazul în care se simt confortabil și relaxat. Și tinde să adormi fără greș în iubitoare îmbrățișare.

Mulți părinți vor confirma ce bucurie experiență chinuitoare, ținând în piept comori. Această stare emoțională este amintit pentru o viață întreagă. Dar fii atent! Pat, pașnic sforăitului este acum în mâinile tale, așa că te obișnuiești cu el să doarmă.

Un copii care dorm în această perioadă de 16-17 ore (timp total de somn de zi și de noapte). Cu excepția cazului în care sunteți dispus să poarte toate firimituri de o zi pe el însuși? Dar, în doi ani, el va cere, nu este ușor să se schimbe obiceiurile. Deci, odată ce copilul adoarme, doar l-au pus în pat.

Treptat dezvăța de supt. Pentru nou-născut în mod natural adormi cand suge, o sticlă sau o suzeta. Uneori, lasă-l suge până când acesta este în stare latentă, dar încă treaz.

Treptat, zi de zi, scoateți piept, sticla sau suzetei. Desigur, prima dată copilul este irascibil. Dați-i necesar pentru o perioadă scurtă de timp și apoi eliberați din nou.

Se repetă. Dacă face acest lucru în mod regulat, în cele din urmă, încercați să puneți copilul să doarmă fără supt.

Nu clătinat în pat de copil. Uneori, el va adormi însuși, uneori, nu. Ajuta-l, se agită, accident vascular cerebral, luați mâinile, lasa piept, o sticlă sau o suzeta. După câteva minute, apoi se pune în pat de copil.

Dacă sunteți balansoar copilul până când adoarme, va trebui să-l facă în dimineața, și trei, și cinci dimineața. Deoarece copilul devine rapid obișnuiți cu „adoarmă“ procedurilor stabilite de către părinți. Amintiți-vă că aveți nevoie pentru a pune copilul să doarmă ațipit, dar nu a fost încă adormit.

React unui copil care plânge dintr-o dată. Unii oameni cred că, dacă un copil nu calma, lasă-l să plângă, el devine obosit si adoarme singur. Dar nu violent asupra faptului dacă să dețină firimituri iresponsabile un astfel de experiment?

La urma urmei, asa ca un copil te cere ajutor, și tu l negi acolo. El se simte abandonat, îl doare. Plansul copil pe care adulții pentru o lungă perioadă de timp nu acorde atenție, într-adevăr primi în curând obosit și adormi.

Doar aici e problema, el sa trezit, va rămâne nerezolvată. Chiar dacă vii la pat de copil, vom verifica dacă totul este în regulă cu copilul tău, dacă el a fost bolnav, dar nu-l ia în brațe, nu mângâiată, copilul se poate întâmpla stres emoțional. Reasigura copilul.

In primele luni de viata copilul se trezește, atunci când e foame și de somn, atunci când foame. Acesta creste rapid, prin urmare, primind doar hrană lichidă, digeră-l destul de repede și trebuie să mănânce la fiecare două până la patru ore, uneori mai des. În cazul în care copilul doarme cinci ore pline, și nu știu dacă să-l trezească pentru a alimenta, asigurați-vă că să se consulte cu medicul dumneavoastră.

Trebuie să se hrănească copilul pe timp de noapte? Aveti nevoie. La nouă luni, o dată sau de două ori. Dar cei mai multi copii se trezesc noaptea trei sau șase ori și să înceapă să plângă. Prin urmare, este necesar să se hrănească acești copii mai des? Nu, ei nu sunt foame, nu doresc să bea, nu necesită o schimbare de singurătate. Doar copiii suferă de insomnie, precum și părinții lor și nu știu cum să mă întorc la somn.

Dacă un Prichindelul mănâncă dintr-o sticlă, asigurați-vă că noaptea voi toți hrana gata și la îndemână. Hraneste-l până când el este somnoros, atunci copilul va adormi mai repede. Dacă executați pe timp de noapte la bucătărie pentru a prepara un amestec, amândoi, atunci va fi dificil de a adormi. Și treziri nocturne scurte se va transforma in ore lungi de insomnie.

Nu exagera cu hrănirea noapte. Studiile arată că masa mare nu ajuta somnul copilului bine. Amintiți-vă că copiii care sunt overfed, adesea predispuse la alergii alimentare.

Zi și noapte

Există o altă modalitate dovedită de a stabili o limită clară între zi și noapte - o baie de noapte.

În cazul în care un copil doarme in timpul zilei pentru o lungă perioadă de timp, va fi dificil să se concentreze pe timpul zilei și insomnie pe timp de noapte furnizat.

Câteva sfaturi despre cum să se amestecă până în ziua de dormice mici:

• trezi copilul atunci când el a fazei de somn superficial;
• schimbare scutec umed sau șterge fața cârpă cu grijă;
• Dezbraca firimiturile rămase într-o cămașă și scutece;
• face câteva mișcări prudente ale brațelor și picioarelor;
• să păstreze copilul în fața lui și el fredonate ceva vesel.

Cum de a pune copilul sa doarma de la 4 luni la 2 ani

Unii experți cred că copiii în această perioadă este deja bine dormi noaptea. Nu aveți? Nu fi descurajat. Copilul tau nu se aplică în minoritate de nesomn. Până la trei ani, multi copii se trezesc noaptea, care necesită o atenție parentală. De-a lungul timpului, situația se va îmbunătăți. Acum, asigurați-vă că dacă copilul este hrănit, nu fierbinte, nu rece, sau dacă, în cazul sănătos. Copiii se trezesc de multe ori de foame, durere și disconfort.

În cazul în care un copil de multe ori suge timp de noapte sau o sticla, probabil, în după-amiaza tu nu termini de hrănire. Uneori, nevoia de a suge copilul este legat de lipsa de atenție a adulților pe tot parcursul zilei. Este posibil să fi lucrat, implicat în afacerile economice. Încercați să dețină în continuare cu firimituri de mai mult timp în timpul zilei, și el vă va mulțumi pentru asta dându-o noapte relativ liniștită.

Cel mai bun din toate, în cazul în care o oră înainte de a merge la culcare, copilul va fi dedicat liniște jocuri. Pregătiți-l pentru somn ar trebui să fie de îndată ce observați primele semne de oboseală. Clati copilul, face masaj usor de relaxare, a pus pe pijama.

Setați un anumit timp pentru hrănire și somn de zi cu zi pentru copii. Acest lucru va ajuta să-l configurați ceasul biologic, iar copilul va fi mai mult și dormi mai bine noaptea.

Regimul este de asemenea foarte important, dar nu ar trebui să fie prea greu. Uneori este posibil să se abată de la programul. Deci, în cazul în care un copil este obraznic și căscatul, înot clar și imediat puneți-l în pat de copil.

Multe sfaturi pentru copii de părinți de la naștere până la patru luni relevante pentru mame si tati ai caror copii au crescut deja, dar încă mai au probleme cu somnul.