Cum de a opri la rece într-un stadiu incipient - articol pe - versiunea PDA
În toamna și iarna răceli nu este mai puțin frecventă. Simptomele sunt familiare fiecărui om, dureri la nivelul articulatiilor, nas înfundat, dureri în gât, ochi umezi, secreții de mucus din nas și stare generală de rău organismului. Dar vă puteți opri la rece la început, dacă știi cum. Despre ea și să vorbească.
Din păcate, nu există nici o modalitate de a opri complet rece, dacă vă simțiți că vine. Aceste informații vă va spune cum să se oprească la începutul unei răceli, dar nu este conceput ca un substitut pentru sfaturi medicale sau de tratament.
În cazul în care la rece?
Racelile sunt cauzate de virusuri diferite, și imunitatea permanentă a acestora în organism nu este prezent, ci pentru că oamenii se răcelilor pe tot parcursul vieții lor.
De aceea, până în prezent nu a fost creat încă un vaccin împotriva răcelii comune.
Ca atare, un remediu pentru raceala comuna nu exista. Mai precis, in mai multe preparate impotriva racelilor, dar toate acționează la fel: scaderea temperaturii din cauza paracetamol și altele asemenea, și alimentând sistemul imunitar cu vitamina C. Deci, de ce să chestii chimia corpului tau, daca nu pot fi tratate remedii populare mai puțin eficiente și de a recupera mai repede?
Racelile sunt cauzate de virusuri diferite, și imunitatea permanentă a acestora în organism nu este prezent, ci pentru că oamenii se răcelilor pe tot parcursul vieții lor.
De aceea, până în prezent nu a fost creat încă un vaccin împotriva răcelii comune.
tratament la rece
Tratamentul de frig comune, la prima vedere, o afacere simplă. Cu toate acestea, acest lucru nu este adevărat. Primul lucru pentru a clarifica tratamentul răcelii comune, virusul din organism pur și simplu nu va funcționa, și, prin urmare, au un pic pentru a încerca să recupereze mai repede. Principala provocare în combaterea răcelii comune - pentru a ajuta sistemul imunitar pentru a face față cu boala. Și în cazul în care timp pentru a lua măsuri, comună rece poate fi oprit la bun început și să nu lase boala se desfășoară în vigoare.
Iată câteva sfaturi simple pentru a vă ajuta să facă față cu boala cât mai curând posibil:
1. De îndată ce vă simțiți primele simptome ale racelii, dacă este posibil, să ia concediu medical - cel puțin pentru câteva zile. La începutul bolii organismul are nevoie de odihnă. Modul polupostelny este necesar și somn odihnitor.
2. Este foarte important la începutul răcelilor sustine sistemul imunitar, acest imunnomodeliruyuschie începe să luați droguri. Nu-i rău ajută și homeopatie.
3. În tratamentul răcelii comune este foarte important să beți multă cald. Cel mai bun din toate, în cazul în care acest lucru este ceai cu lamaie si miere, precum și suc de afine și afine. De asemenea, mușețelul util - are proprietăți antiseptice.
4. răceli devreme pentru a opri pe tratamente rapid aromaterapie. Și anume, uleiurile esențiale de eucalipt, camfor si bergamota.
5. Nu uitați să vă spălați sinusuri saramură: o jumătate de linguriță pe sticlă cu apă călduță. Se efectuează procedura de cel puțin 3-4 ori pe zi. După fiecare picătură de irigare prin picurare interferonsoderzhaschie nazale. De asemenea, este important să se gargară pentru a păstra în infecții de mai jos. Utilizați eucalipt sau infuzie de musetel.
6. Hot cada - o soluție perfectă, dar numai la începutul bolii și în absența căldurii. Se adaugă apă, sare de mare și extract de pin. Sarea are un efect tonic, iar ace ajută să respire mai ușor.
7.Obyazatelno aerisiți camera - este nevoie de aer curat pentru răceli. La momentul aerisirea camerei.
8. Picioare neapărat să păstreze cald, chiar dacă aveți febră.
9. Incearca sa mananci: pentru răceli foarte util de pui și pește bulion, precum și fructe și legume proaspete. Dacă sunteți în durere, și lipsa poftei de mâncare pentru a înghiți, bea suc de fructe.
10. Ei bine, desigur, nu uita de vitamina C. In timpul răcelilor, el literalmente „consumat“ de un virus, și, prin urmare, este foarte important pentru refacerea stocurilor askorbinki de zi cu zi. Aici vin în ajutorul grapefruit, lămâi și portocale. Lupta împotriva răcelilor și crește nevoia de vitamine din grupa B. Ele sunt o mulțime de nuci și fulgi de ovăz.
Pot să opresc o răceală?
Cine este în pericol?
În timpul vremea rece de sezon, pentru a evita răcelile, ar trebui să fie deosebit de atent. În primul rând, persoanele în vârstă cu vârsta de peste 60 de ani. Corpul lor mai rău să facă față schimbărilor de temperatură și hipotermie, de asemenea, poate provoca exacerbarea bolilor cronice. În al doilea rând - obosit dependenți de muncă: după o imunitate de lungă zi de lucru scade, și, prins în lapovița urât, puteți prinde cu ușurință o răceală.
linie de apărare
Atunci când începe o răceală și tuse atunci când organismul are nevoie de o multime de fluide. Bea o multime de ceai cu zmeura, miere și lămâie. Proceduri de ajutor și de încălzire pentru picioare. pur și simplu se pot răspândi în noaptea de picior untură de interior sau de încălzire balsam, face o baie de picioare fierbinte. Pentru a face acest lucru într-un bazin de apă, se adaugă 200 g de sare și 150 g de pulbere de muștar. Se agită și coborâți piciorul la partea inferioară a piciorului, care au acoperit în partea de sus cu ceva cald. Apa caldă ar trebui să fie adăugați în mod regulat, nu se răcească. Când picioarele roșească, se clătește cu apă caldă, ștergeți uscat, pus pe șosete din lână și du-te la culcare.
Principala recomandare în sezonul rece: nu SuperCool, evita schițele și întări sistemul imunitar cu vitamine, și dacă nu te bolnav, nu fi leneș și să înceapă tratamentul la primele semne ale bolii. Și mai mult: într-o stare de spirit bună și simț al umorului - în sine excelente vitamine pentru corp și întotdeauna la îndemână. Deci, să ne fie sănătoși!
Și, în sfârșit: ține cont de faptul că raceala si gripa la prima tablou clinic foarte asemănătoare, dar pentru ca la primul semn al unui rece este mai bine să se consulte un medic pentru mai multe diagnostice specifice.