Cum de a dormi cu zgomotul

Zgomotul noaptea târziu poate perturba somnul, motiv pentru care în dimineața, sunt șanse nu vei simți suficient de somn. Pentru a face față cu zgomotul nedorit, puteți face ceva despre el. De exemplu, pentru a îndepărta sunetul, puteți merge la culcare într-o altă cameră, să deranjez pentru a înveli zgomote sunete linistitoare sau elimina adevarata cauza zgomotului excesiv în zona dumneavoastră.

pași Editare

Partea 1 din 3: Se prepară Editare dormitor

Modernizarea ferestrelor. Uneori, cauza zgomotului de noapte poate fi o fereastră, deoarece acestea nu asigură izolare fonică adecvată. Dupa ce a petrecut unele ferestre de modernizare, dormitor poate fi mai potrivit pentru dormit.

• În general, trebuie să dormi cu ferestrele închise. În cazul în care noaptea în camera va fi fierbinte, folosiți un ventilator sau aer condiționat în loc să deschidă ferestre.
• Excelent de investiții vor fi perdele, în special din tesatura grele. Ele acționează ca o barieră protectoare împiedică pătrunderea sunetelor în dormitor. [3]
• Dacă reparat într-o fereastră sau o fereastră de cadru sloturi disponibile, aceasta poate ajuta, de asemenea. Spuma izolatoare pentru ferestre si usi sunt disponibile la majoritatea magazinelor hardware. Utilizarea lor, va fi capabil să ciment fisuri, sărind peste zgomotul nedorit. [4]

Rearanjarea mobilei. Dispunerea de mobilier într-o cameră poate avea un impact semnificativ asupra nivelului de zgomot. Pur și simplu rearanjarea mobilei, puteți rezolva problema cu zgomot.

• Dacă interfera cu somnul de zgomot de stradă frecvente, apoi deplasați capul patului departe de fereastră. Dacă aveți un vecin zgomotos, apoi glisați tăblia de la articulația de perete. [5]
• Puteți împinge peretele bibliotecii mare sau dulap pentru a bloca zgomotul nedorit. [6]

Instalați cauza zgomot. Motivul pentru zgomot poate fi foarte evident, dar trebuie mai întâi să instalați cauza rădăcină înainte de a încerca să rezolve problema.

• Face alte persoane zgomot? Vecinul tău joacă instrument muzical tare sau petreceri zgomotoase sunt îndeplinite în momentul în care încerci să dormi? Locuiți într-un cartier cu un cuplu deosebit de zgomotos? De multe ori, în caz de zgomot nedorit să dea vina pe vecini.
• zgomotul nedorit din cauza poluării globale de zgomot? În unele zone de trafic foarte greu de vehicule, rezultând în coarne, sirene și alte sunete nedorite se aud, chiar și noaptea târziu.
• Locuiți aproape de gară sau aeroport? Sunetul avioanelor sau trenurilor pot interfera cu somn normal pe timp de noapte.
• Nu trăiesc într-o zonă rezidențială a orașului? De multe ori în apartamente situate în apropiere de baruri, restaurante și cluburi devine zgomotos la ora de vârf.

Vorbește despre zgomot de la vecinii. În cazul în care vecinii pe timp de noapte te ține treaz, apoi spune-le despre el poate fi jenant. Cel mai probabil, nu doriți să se certe cu ei. Cu toate acestea, este mai bine să fii sincer cu privire la problema decât să-l lase nerezolvate.

• În primul rând, informează politicos vecinul despre această problemă. Încearcă să fie înțelegere, pentru că, uneori zgomotul pătrunde cu ușurință la tine, din cauza acusticii clădirii. Să așteptările dumneavoastră sunt realiste cu privire la nivelul de zgomot. De exemplu, nu se așteaptă ca vecinul tau nu va fi niciodată nu pentru a găzdui vizitatori. Cu toate acestea, puteți cere să seara târziu, el nu a inclus muzica tare când a avut vizitatori. [19]
• În cazul în care zgomotul tulbură ordinea publică, pentru a primi un jurnal care înregistrează data, ora și tipul de zgomot provenind de la vecini. Reaplicați la el cu o cerere, de data aceasta în scris. [20]
• Dacă problema nu este rezolvată cu zgomot, chiar și după ce ați vorbit în mod repetat, cu vecinii, puteți contacta proprietarul sau reciti oraș ordonanță de limitare a zgomotului. În cazul în care zgomotul frecvent și puternic, atunci puteți merge, de asemenea, la poliție. [21]