Cum de a dezvolta creativitatea 14 moduri interesante

Studiile arată că limitarea alegerea poate încuraja creativitatea. Dacă ne se închide în mod deliberat de oportunitate, ne putem concentra mai bine pe rămase.

2. Nu așteptați pentru inspirație

Mulți consideră ei înșiși oameni creativi pentru o lungă perioadă de timp oamenii nu au încercat să creeze ceva, spunând că așteaptă o scânteie de inspirație. Este important să ne amintim că scânteie de multe ori flash-uri deja în funcțiune. Sportivii nu așteptați pentru inspirația de a începe exercitarea după pauză. Ei pur și simplu du-te afară și începe antrenamentul. Este important să avem răbdare și nu vă faceți griji, va veni un rezultat bun.

3. Concentrat nu pe rezultatul, ci pe modalitățile de realizare a

Imaginează-ți că ești pierdut, și în loc să urmeze meandrele în drum, vă gândiți numai la destinație. Desigur, nu vei ajunge departe. De multe ori, suntem prea pasionat de gândurile sale cu privire la „capodopera“, care va crea, în același timp, fără să se mai gândească exact ceea ce trebuie să faceți.

4. distanțarea de proiect creativ

Avem în minte se naște mai multe soluții creative la provocările pe care le percepem la distanță în spațiu sau timp. Distanța mai imaginară, cu atât mai mult se pornește o gândire abstractă specifică, care ajută să descopere relații neașteptate între aparent nu au nimic în comun idei.

5. Munca într-un magazin de cafea

Studiile au arătat că nivelul de zgomot de fond în magazin de cafea (aproximativ 70 de decibeli) promovează creativitatea. Mediu (dar nu este scăzut) nivel de zgomot crește complexitatea procesării informațiilor care activează gândirea abstractă și îmbunătățește productivitatea creativă. zgomot prea tare, prin contrast, previne.

6. Angajarea în exercițiu fizic intens

Activitatea fizică ajută ideile ascunse (inconștiente) care apar in afara. Oamenii de știință nu au fost încă pentru a examina ce fel de exercițiu este cel mai bun promovează creativitatea, dar este cunoscut faptul că Einstein a venit cu teoria relativității în timpul o plimbare cu bicicleta.

7. Faceți o rutina de zi cu zi, cu de altă parte

Dacă vom folosi de altă parte, vom activa activitatea ambelor emisfere ale creierului si stimuleaza creativitatea. schimb activ de informații între emisfere duce la faptul că și emoțiile și gândurile devin mai clare și mai clare.

8. Începeți cu sfârșitul istoriei

Writer Roxana Robinson (Roxana Robinson) spune că a încercat să scrie povești, inventat prima finală. Acest lucru a ajutat-o ​​sa depaseasca bloca scriitorului.

9. Apreciați gânduri aleatoare

Imagini sau idei care apar din când în când în cap, de multe ori par lipsite de sens, dar ele pot fi baza unui progres creativ. Este util să se păstreze întotdeauna un notebook sau magnetofon.

10. Mai puțin știu mai multe ghicitul

11. A se vedea, care nu a mers

Urmărirea constantă a eficienței și prin stabilirea unor obiective clare pot preveni apariția unor idei creative. Incercati sa mergeti pe strada pe propria afacere, în fiecare minut să se oprească și să examineze cu atenție tot ceea ce te inconjoara. sunete neașteptate sau specii pot oferi o perspectivă nouă asupra lucrurilor și de a ajuta consolidarea gânduri, ascund adânc în interiorul.

12. râde tare

Râsul stimulează activitatea cortexul prefrontal si cortexul cingular anterior - zona asociată cu creativitatea. De asemenea, este înălțătoare, care promovează activitatea de creație. Nu neapărat caută ceva hilar amuzant, act foarte fizic de râs este benefic.

13. Fa ceva în mod deliberat

Meditația - un mod de încredere pentru a goli mintea fixase se concentreze și să rămână în momentul prezent. Acesta stimulează mintea (creierul vizualiza problema și oferă o serie de moduri diferite de a rezolva), care ajută la rezolvarea problemelor creative

14. sau inconștient

Confruntandu-se cu o provocare, vom începe, de obicei, să se gândească greu de rezolvat. Uneori se creează o mulțime de zgomot inutil în capul meu, care crește doar nemulțumirea noastră, fără a da soluții clare. O pauză nu poate fi mai util decât un scurt răgaz în timpul exercițiului. Când reveniți la problema ta, pot exista idei noi. Puteți, de exemplu, să ia cărțile și Solitaire - este nevoie de activitatea creierului, dar nu necesită o concentrare excesivă.

Mai multe „14 moduri de a stimula creativitatea Surprinzatoare», dailygood.org

Teach creativitatea - este posibil acest lucru?

Se crede că creativitatea în cineva, sau este, sau nu este. Cu toate acestea, Ken Robinson, un reformator profesor și educațional, nu numai încrezător că ar putea dezvolta, dar chiar luate pentru a defini.

Citeste articolul pe

Stiv Dzhobs: cele șase exerciții pentru creier de formare

reclame ingenioși din lumea IT-tehnologie guru, un om care a schimbat lumea timp de mai mulți ani a practicat meditația mindfulness. Ea a ajutat să-l scuti de stres, mintea limpede și să se dezvolte creativitatea.

Citeste articolul pe