Cum de a alege sportul potrivit pentru copilul dumneavoastră - Dezvoltarea copilului

Beneficii sportive par evidente, dar din punct de vedere psihologic, această întrebare este mult mai complicată. Activitatea fizică la o vârstă fragedă afectează tot restul vieții lor. Sport ca un copil dezvolta flexibilitatea, mentine tonusul muscular si au un impact pozitiv asupra dezvoltării generale psihologică și fizică a copilului. Alege un sport trebuie să fie pe baza unor factori cum ar fi vârsta, personalitatea și dezvoltarea copilului.

Avantajele sportive

În lumea tot mai acută devine problema obezității la copii, de aceea, învață copilul să exercite și un stil de viață sănătos - o sarcină extrem de importantă. Copilul trebuie să învețe să urmeze un stil de viață sănătos pentru mulți ani. activități sportive dezvolta fine (abilități care ne ajută să scrie, pentru a lucra cu foarfece) și abilități motorii mari (abilități pentru a ajuta la prinderea bile cu dexteritate, etc).

În fiecare zi, copiii primesc o cantitate mare de informații senzoriale de la organele de simț. Sport ajuta pe copii să facă față cu acest lucru în mai multe moduri:

Care sport este cel mai potrivit pentru copil?

În sport, este important de a oferi copiilor posibilitatea de a face primii pași și urmăriți ca capacitatea acestora de a dezvolta și prioritățile de schimbare în viață. Există mai multe sporturi, care sunt potrivite pentru copiii prescolari. Ele sunt bine dezvolte abilitățile motorii și să învețe să concureze. Unii copilul de sport ar putea dori să se ocupe în viitor.

Înainte de a face o alegere, trebuie să înțelegeți ceea ce va trebui să sacrifice de dragul sportului. Vă puteți permite să cumpere echipamentul necesar, forma, plata pentru excursie la concurs. Nu uitați: nu alegeți una sau alt sport doar pentru că este popular.

Luați în considerare unele dintre cele mai comune și accesibile de sport, precum și impactul acestora asupra dezvoltării psihologice și fizice a copilului.

Când să înceapă. Clasele Judo ar trebui să înceapă la vârsta de 4-6 ani. La începutul ocupării forței de muncă, este important să se lucreze în mișcările de bază, dezvoltarea de flexibilitate și de bază abilități atletice: agilitate, echilibru și coordonare. Acest lucru poate fi realizat prin efectuarea de exerciții comune și jocuri legate de tehnica de judo. La aceasta varsta, copiii antrena mișcarea generală, și doar apoi trece la tehnicile specifice care sunt utilizate în acest sport. Clasele ar trebui să aibă loc într-o atmosferă de distracție și pozitive bazate pe diverse jocuri în care copiii învață mișcările de bază ale judo și de a dezvolta abilitățile necesare.

Avantajele acestui sport. Prin jocuri bazate pe interacțiunea și competiția, Judo dezvoltă încrederea în sine, concentrare, și capacitatea de a rezista la atacul. În viitor, încrederea în sine și de auto-control necesare pentru competițiile sportive pentru copii și auto-apărare.

Cost. În fiecare secțiune - în moduri diferite. În marile orașe și secțiuni celebre poate fi mai mare decât în ​​orașele mici.

Când să înceapă. Înot - o abilitate vitală. La o vârstă fragedă să nu fie văzută de înot ca un sport, ci mai degrabă - ca și copil dependență la apă. Mai mic copil este capabil să înoate, cu atât mai mare frica de apă. Mai mult decât atât, părinții sunt copilul să dezvolte o teamă atunci când cere ca el nu a mers pe jos lângă apă, argumentând că aceasta ar putea cădea în apă și se înece.

Avantajele acestui sport. Când înot este implicată o mulțime de grupe de mușchi, care nu sunt utilizate pentru activitatea fizică pe uscat. Înot permite copiilor să păstreze mușchii tonifiata și dezvoltă o coordonare și echilibru.

Cost. Înainte de a înregistra copilul în secțiunea de înot, părinții ar trebui să întrebați dacă nevoia de antrenor special de formare. Programul de formare standard pentru copii include 2-3 sedinte pe saptamana. Costul diferitelor școli sportive pot varia foarte mult.

Când să înceapă. În fotbal, puteți juca cu 5-6 ani.

Avantajele acestui sport. Sport fotbal îmbunătăți sănătatea, aptitudinile fizice și stabilitate mentală. Fotbal dezvoltă concentrarea și încrederea în sine, să învețe interacțiunea cu ceilalți. Fotbal învață disciplina copilul dezvoltă încrederea în sine și, în același timp, aduce o mulțime de distracție. Din moment ce acest lucru este cel mai popular sport din țara noastră și din întreaga lume, există multe oportunități pentru copilul la fotbal jucat.

Cost. Un copil are nevoie să cumpere uniforme de fotbal și cizme. În cazul în care un copil este format ca parte a echipei de fotbal, el plătește de obicei, pentru formare, în loc de a obține condițiile necesare, echipamentul și formatori.

Când să înceapă. Gimnastica poate fi practicat de la 3-4 ani. Există programe speciale de instruire pentru prescolari. De la 7-8 ani, copilul poate participa la concursuri.

Avantajele acestui sport. În gimnastica practicat toate mișcările necesare pentru alte sporturi. În plus, exercițiile care îmbunătățește starea fizica de ansamblu, de asemenea, oferă copiilor posibilitatea de a înțelege corpul dumneavoastră și modul în care aceasta este orientată în spațiu. Gimnastica este deosebit de util pentru copiii cu tonus muscular slab, probleme cu coordonarea mișcărilor sau a excesului de energie.

Exercitarea, de asemenea, îmbunătățește concentrarea și încrederea în sine. A învăța să stabilească obiective și pentru a face față cu înfrângeri, copiii dezvolta abilități de gestionare a timpului, auto-disciplina și determinare.

Gimnastica - un sport frumos, care implică o mulțime de disciplină. Aceasta contribuie la dezvoltarea fizică a copilului, care este un element cheie în multe sporturi. Ar fi un avantaj în cazul în care copilul decide să meargă la o altă secțiune.

Cost. În timpul primii ani de formare a copilului va avea nevoie de doar un tricou elastic. Costul de formare va depinde de durata și numărul de antrenamente pe saptamana.