Corpul tau - cheia pentru energie ridicată sau declin

Cum să utilizați organismul care le poate controla starea lor, pentru a îmbunătăți starea de spirit și de a spori motivația.

eficacitatea în viață depinde în mare măsură pe corpul tau.

De aceea, să învețe cum să folosească corpul pentru o eficiență maximă.

Suntem în căutarea modalități de a îmbunătăți energia noastră. Suntem în căutarea ori de câte ori este posibil. Noi inventa practici diferite, super-noi metode de îmbunătățire a energiei și nu observați în fiecare zi și în fiecare moment al nostru slujitor credincios - corpul nostru. Corpul nostru - un „purtător“ pentru gustul nostru.
Corpul nostru este o sursă puternică de energie. Este nevoie doar de a utiliza corect.

Ce fac cei mai mulți oameni, cum se folosesc de corpul lor?
Practic, nici un fel.

Să ne uităm la o zi obișnuită persoana medie.
Dimineața m-am trezit, a luat un duș, sa dus la bucătărie, a mâncat micul dejun, beau cafea, merge la locul de muncă, a condus la locul de muncă (într-o mașină sau alt vehicul). La locul de muncă, oameni, cea mai mare parte de zi, uneori în picioare și mersul pe jos. După muncă, el merge acasă. Acasă mănâncă, stând și merge la culcare.
O persoană obișnuită nu folosește și nu incarca corpul tau. Prin urmare, organismul se degradează și devine mai slabă și. ca urmare, energia devine din ce în ce mai slab. Femeile sunt putin mai susceptibile de a păstra pentru corpul tau, deoarece ei doresc să fie frumos. Pentru bărbați, frumusețea corpului nu este atât de important, deoarece acestea nu sunt udyalyayut corpului atenția cuvenită.

La un moment dat când am spus că a fost slab, și am nevoie pentru a merge la sala de sport pentru a pompa, nu m-am gândit la aceste sfaturi.
De îndată ce am dat seama că trupul meu - care este cheia pentru energia mea, și, după cum știți, energia afectează fiecare aspect al vieții noastre, am început imediat să joace sport. Am început într-o perioadă foarte dificilă din viața mea. Sport mi-a ieșit. În loc de fumat si de baut, am fost părăsesc acest sport. Și cu atât mai greu am fost, cu atât mai mult mă fac sport. Pur și simplu „ucide“ corpul tau. Când am terminat și sa dus acasă, mi se părea că voi muri. Dar am făcut un duș, a băut ceai sau lapte shake, a mâncat și a simțit bine. Nici o depresie și stres. Doar stare excelenta.

Am fost în sala de sport, am alergat 5 km. produse alimentare pe o bicicletă, înoată până la 20 de minute.

Energia este întotdeauna luată de mișcare.
Când vă mutați, puteți fi sigur că crește de energie.
Atunci când nu există trafic, energie scade.

Sunt mereu primul lucru în dimineața începe să se angajeze în sport, pentru că eu cred că sectorul energetic - cel mai important lucru pe care am. Datorită energiei sale pot crea tot ce vrei. Omul cu energie capabil de orice, fără energie o persoană care este în măsură să „nimic“.

Vrei să verificați ce se întâmplă cu energia?
Acum, te ridici și să sară. Ridicați mâinile în partea de sus și să încerce să sară mai mare și mai mare de fiecare dată. Vei vedea cum cu fiecare salt va crește energia. Sari, astfel 5 minute de muzica preferată - și te duci la un nou nivel de energie. Faceți acest lucru în fiecare zi, și în curând nu te va ști. Vei deveni mult mai pozitiv, fericit și să se concentreze asupra succesului.

Hai acum să-ți arăt cum, prin corpul dumneavoastră, puteți controla gândurile și emoțiile. Știi, am citit o mulțime de cărți despre gândire pozitivă. Și a ajuns să realizeze că gândirea pozitivă nu funcționează. Nu se poate controla gândurile sale de numai gândire.

Ceea ce am ajuns în cele din urmă?
Datorită corpului, puteți controla gândurile, nu le controlează.

Deci, stai drept și lăsă capul să se uite în jos, la picioarele lui. Decalate din umăr și ușor aplecat. După ce faci asta, sentimentele schimba imediat.
Fă-o acum!

Ce te simți?
Cu siguranță, nu se simt foarte încrezător. Te simți neajutorat și poate chiar fără succes. Încercați-l în această poziție, spune-te: „Eu sunt liderul,“ „Sunt o persoană de succes,“ „Sunt fericit.“
Tu nu va funcționa! Fie schimba postura sau creierul va înclina frazele pe care le spui. Încercați să zâmbească în această poziție. Din nou zâmbet unele ciudate. Doriți să modificați fie postura sau opri zâmbind. Te simți un fel de conflict cu poziția corpului de gândire.

Acum să schimbe poza. Stai drept, în mod liber, cu încredere, își îndreptă umerii, zâmbind, în căutarea departe și ușor în sus. Încercați-l în această poziție să vă spuneți: „Eu sunt un ratat“, „Sunt nefericit“, „Nu-mi aduc ceva“ .Sdelay-l!
Ce se întâmplă?

Ai devenit amuzant. Nu crezi în ceea ce spui. De ce?
Deoarece poziția corpului tău exprimă o stare foarte diferită.

Vă rugăm să rețineți că poziția corpului nostru este mult mai puternică influență asupra gândurilor noastre decât gândurile ei înșiși. Când te duci în gândire negativ, postura se schimbă subtil pentru a se potrivi gandurile tale. Nu observați, dar întotdeauna se întâmplă. Persoanele cu depresie este ușor de învățat. Ei nici măcar nu pot rosti un cuvânt, și veți ști deja că acești oameni că ceva este greșit. De ce? Tu vezi corpul lor, care reflectă realitatea situației. Pentru a ieși din depresie, acești oameni au nevoie doar să preia controlul asupra corpului său. Cu ceva timp să-l controleze și să rămână încrezător. „Purtați“ zâmbet și zâmbet. Este dificil, știu. Vei simți unele conflict interior. Dar fă-te. Zambiti și să păstreze corpul ferm. Depresia va dispărea.

Aflați cum să preia controlul asupra organismelor lor, și să învețe să controleze gândurile.

Vă mulțumim că faceți clic pe „Like“