control al minții

minte de control. Unele dintre tehnologia de control al creierului

Se spune că creierul uman nu sunt posibilități limitate. Într-adevăr, așa cum se potrivește orice informație pentru viața noastră - este necesar și inutile! Un informații pe care le cerem, le folosim din când în când, celălalt, ne-ar fi fericit să uite, dar pentru un motiv oarecare ne urmărește persistent, și, în practică, ne bucură. Putem învăța să ne amintim ceea ce aveți nevoie, și amintiți-vă acele evenimente, amintiri din care ne facă rău? Și, dacă este posibil să nu se gândească la nimic?

Amintiți-vă informațiile necesare

Toată lumea își amintește probabil din copilărie. că cel mai bun mod de a învăța un verset - este să ne imaginăm evenimente și acțiuni descrise vizual. Această tehnică poate fi utilizată în condiții de siguranță pentru a stoca informațiile dorite. Creierul nostru răspunde foarte bine la asociația. Și, asociația mai absurdă și precară voință, cu atât mai mare probabilitatea de aducere aminte.

Nu mai puțin eficient mod de a aminti - pentru că e la emoțiile vii, atunci când ne amintim. Ei bine, de exemplu, poate fi făcută o lecție de limba engleză într-un cadru neobișnuit: ciclism, mersul pe jos în ploaie, sau au doar un picnic. Vei vedea orice subiect pe fundalul emoțional al evenimentului „accident“ în memoria ta pentru o lungă perioadă de timp. Cel mai simplu mod de a ne aminti evenimentele pe care le folosim de multe ori în viața de zi cu zi - cravată-l cu un cântec. Și acum, de îndată ce melodia suna familiar, te gândești imediat de „foarte tehnica de țesut macrame“.

Cum să uite de necazurile?

Emotion, se pare, nu este conectat cu creierul, dar foarte clar imprimat în ea informații. Aceasta explică amintirile noastre vii de evenimente neplăcute pe care le-am experimentat. Stresul, durere, dezamăgire, resentimente - toate emoțiile care ajuta creierul amintesc evenimentul, iar acum el le repetă la noi peste si peste din nou. Puteți încerca să scape de amintiri dureroase. Înlocuiți emoția din memoriile de imagine. Emoția cea mai potrivită este umorul. Imaginați-vă „filmul în sens invers“, și a reveni mental la partea de sus a dvs. probleme. Acum, imaginați-vă că evenimentele se desfășoară un pic diferit.

De exemplu, agresorul dumneavoastră - un personaj fabulos într-o peruca amuzant și voce „caricatură“. Sau, vă puteți imagina într-un rol comic, și o situație neplăcută să joace ca o scenă amuzantă. Exagerezi, nu-ți fie frică! Toți să vină la ridicol și absurd. Râdeți din inimă, vei primi o emoție vie. Ca o regulă, un astfel de eveniment, cu două „suprapuneri“ emoție eliminate, devine neimportant pentru creier. El va arata eveniment mai vibrant să-și amintească.

Cum de a face creierul să taci?

Dar, uneori, gânduri roiesc în creier, în astfel de numere! întreg fluxul lor, ele ocupă întregul spațiu, și nu dau se concentreze pe nimic! De obicei, se întâmplă după unele evenimente, suprasarcină emoțională și informațională. Asigurați-vă creierul nu se închide în sus atât de ușor! Cel mai bun mod - ia-l cu altceva. Mai mult decât atât, nu trebuie doar o distragere a atenției pentru filmul tau preferat sau se odihnesc. Atunci când este puțin probabil să se oprească activitatea lor pasivă recreere creierului.

Ar trebui să fie într-adevăr mă confuz peste ceva să se gândească. Este bun la în compania altora, în cazul în care există o organizație generală, iar în cazul în care este imposibil să meargă doar departe. De exemplu, puteți vizita orice club, provocând acest proces. Potrivit brodată, dans, lecții de actorie, cursuri de limbi străine. Odată ce creierul este ce să facă, el va înceta să derula la nesfârșit gânduri obsesive, și în cele din urmă taci.

În cazul în care, cu toate acestea, în acest moment este imposibil de a fi distras de orice proces, iar fluxul de gânduri rele, trebuie să se oprească, încercați să „prinde“ un cuvânt plăcut. De exemplu, puteți repeta cuvântul „sensibilitate“, reprezentând orice imagini care sunt asociate cu acel cuvânt. Puteți să-l scrie cu litere de culori diferite, puteti adauga de licurici sau fulgi de zăpadă. În general, face cu ea ce vrei tu. Iar creierul va lua un cuvânt plăcut și să se bucure.

Noi credem că suntem stăpânii creierului lor. și gândurile noastre, noi suntem supuși. Cu toate acestea, dacă te uiți, nu se întâmplă întotdeauna. Uneori, el trăiește o viață separată, și, în detrimentul stăpânului său. Aflați pentru a controla mintea, și multe probleme vor fi rezolvate.