Constipație cum să meargă la toaletă - tratamentul constipației
Viața în lumea modernă este adesea legată de stres și lipsa de activitate fizică, care nu este cel mai bun mod afectează sănătatea, inclusiv sistemul digestiv. Adăugat la acest lucru este hrana greșit, nu cele mai bune produse de calitate și situația ecologică nefavorabilă, ca urmare a funcționării anormale a tractului gastro-intestinal. Acest lucru se poate manifesta sub forma de umflare, durere și disconfort la nivelul abdomenului și constipație. Această din urmă problemă este o singură dată sau permanentă. One-off constipație cel mai adesea asociată cu consumul anumitor produse. Cum merg la toaletă?
rețete tradiționale din constipație
Cea mai populara metoda de a face cu constipatie - clisma. Această procedură poate fi realizată utilizând apă pură convențională sau să o înlocuiască cu un decoct de plante medicinale, cum ar fi salvie, gălbenele și mușețel. Clisma ajută la eliminarea scaunului din intestine, dar deranjat microfloră naturală. Prin urmare, această metodă de tratament poate fi aplicat numai o singură dată, în constipație rare. Cu probleme regulate cu scaunul ar trebui să aleagă alte metode.
Un alt remediu popular pentru a facilita merge la toaletă este o lingura de ulei vegetal. Acesta trebuie să ia înainte de mese. În acest fel puteți facilita trecerea de fecale și călite elimina problema de constipație.
Pentru a menține efectul pe termen lung și a scăpa de constipație pentru o lungă perioadă de timp pentru a monitoriza în mod constant dieta si nutritie. Meniul de zi cu zi ar trebui să fie fructe prezente, inclusiv uscate, legume, produse lactate, cereale și pâine din făină grosier. Îmbunătățirea produselor funcționale intestinale, cum ar fi iaurt proaspat. mere, sfecla, caise. prune și prune. Nu mănânc repede, pe fuga. aportul alimentar trebuie să aibă suficient timp, este de dorit să aibă într-o atmosferă relaxată. Dacă constipație apar în mod regulat, puteți încerca să pisa alimente până stare terciul. În plus, unele produse sunt mai bune pentru cele mai excluse din dieta lor, deoarece acestea au un efect de fixare. Aceasta include pâine albă, produse de patiserie, cafea, ciocolată, ceai tare și orez.
Medicina tradițională pentru constipație recomandă utilizarea unui decoct de crușin de două ori pe zi, timp de o lingură mare. Cu același scop, puteți utiliza o infuzie de lemn dulce, anason și Senna. Se diluează în proporție de lingură mare per 200 ml de apă. În mod similar de acțiune a suplimentat cu ceai de mușețel urzică, valeriană, mentă și calamus. Puteți să-l bea în loc de ceai regulat.
Preparate farmaceutice
Laxativele sunt adecvate doar atunci când problema a modului de a merge la toaletă, nu există prea des. Astfel de preparate pot fi folosite numai ca o măsură de urgență. Cu constipație regulat pentru a recurge la astfel de metode ar trebui să fie cât mai puțin posibil. Laxativele poate ajuta la curatarea intestinelor, dar dacă le folosesc prea des, organismul se poate produce dependență. Ca urmare, scaun rupt și pentru a merge la toaletă de fiecare dată când este necesar să se recurgă la medicamente. Prin urmare, constipație cronică este mai bine să utilizeze remedii populare, precum și pentru a revizui dieta si rutina de zi cu zi.
De multe ori folosite pentru constipație și lumânări. Ele sunt de două tipuri: suflare și glicerol. În primul caz, corpul este îmbunătățit formarea de gaz, ceea ce duce la creșterea urgentă a defeca. În glicerol supozitoare mecanism de acțiune diferit: ei fac scaun moale și facilitează considerabil excreția din organism.
Ia laxative fără control nu este necesară. Este mai bine să se consulte în prealabil cu medicul și să treacă examenul necesar. După toate cauzele de constipație sunt diferite. Astfel, această stare poate fi doar un simptom al unei boli mai grave. Te poate încerca să se ocupe cu constipație unice cauzate de dietă săracă sau lipsa de activitate. Dacă problema este cum să meargă la toaletă, există un regulat, aveți nevoie pentru a vizita un specialist.
- Duphalac - instrucțiuni complete
- remedii populare pentru constipație
- Sulfat de magneziu (sulfat de magneziu)
- semințe de in pentru constipatie
- Prune pentru constipație
- Motilium - instrucțiuni de utilizare
- Ierburi pentru constipație
- Ceai pentru constipație
- pastile Allohol: instrucțiuni
- Constipatia la începutul sarcinii
- făină de in pentru curățarea intestinului
- IBS cu constipatie
- Legkolaks plicuri: instrucțiuni
- constipație Nutrilon, colici
- Cartofi cu constipație
- Diagnol: instrucțiuni, comentarii aplicare
Nu numai despre constipație